苏联体育学院教科书 球类运动PDF电子书下载

第一章 球类运动的一般理论问题 1

一、苏联体育教育制度中的球类运动 1

二、球类运动中教学与训练的一般原理 5

教学与训练中苏联教育学的教学法原则 6

教初学者的循序渐进性 9

技术的教学 11

战术的教学 16

运动训练的时期划分 17

三、球类课 21

四、球类运动的计划与考核形式 23

计划的形式 23

工作考核 26

五、球类比赛 28

比赛的种类 29

比赛制度 32

比赛的组织和举行 44

第二章 篮球 50

一、篮球运动概述 50

二、篮球运动在苏联发展的简史 51

三、基本技术 60

进攻技术 60

移动 60

接球 61

传球 65

运球 71

投篮 74

假动作 86

持球跨步与转身 94

跳球 98

托球入篮 98

移动 100

防守技术 100

在篮下抢遮板球 100

看守对手 102

抢球和打球 105

截球 108

假动作 109

在篮下抢遮板球 110

四、战术 111

进攻战术 111

个人战术动作 111

简单的战术配合 113

快攻系统 120

防守战术 132

个人战术动作 132

战术配合 134

战术系统 136

移动 142

五、教学训练工作 142

进攻技术的教学与训练 142

接球和传球 143

运球 148

投篮 150

假动作 158

持球转身 159

托球入篮 160

防守技术的教学与训练 160

进攻战术与防守战术的教学与训练 163

连续练习掩护 164

战术配合的练习 165

身体训练 166

全年训练的时期划分 167

基本时期 168

准备时期 168

过渡时期 169

比赛时期对球队的领导 169

第三章 排球 176

一、排球运动概述 176

二、排球运动在苏联发展的简史 178

三、排球技术 182

准备姿势和移动 182

传球 193

发球 198

扣球 203

正面扣球 203

侧身勾手扣球 204

转换方向的扣球 206

拦网 207

假动作 207

保护 209

四、排球战术 209

进攻战术 210

发球战术 210

扣球战术 213

假动作战术 222

防守战术 224

拦网战术 224

接扣球战术 228

保护战术 232

五、教学训练工作 233

技术的教学和训练 233

准备姿势和移动 233

传球 240

发球 245

扣球 249

拦网 252

保护 254

战术的数学和训练 255

身体训练 257

全年训练时期的划分 258

准备时期 259

基本时期 260

过渡时期 261

第四章 手球 262

第一节 七人制手球 262

一、七人制手球简介 262

二、技术 263

接球 264

传球 264

射门 265

运球 265

假动作 266

守门员的技术 267

三、战术 267

进攻战术 268

防守战术 270

守门员的战术 272

四、教学训练工作 272

第二节 十一人制手球 274

一、十一人制手球简介 274

二、十一人制手球在苏联发展的概况 276

三、技术 277

接球 277

传球 277

运球 277

假动作 278

守门员的技术 278

射门 278

四、战术 279

中锋的战术 280

内锋的战术 281

边锋的战术 281

前卫的战术 282

中卫的战术 282

后卫的战术 282

守门员的战术 283

五、教学训练工作 284

第五章 足球 285

一、足球运动概述 285

二、足球运动在苏联发展的简史 287

踢球 298

踢定位球 298

三、足球技术 298

踢滚动球 307

踢空中球 307

各种踢球方法的使用 316

顶球 317

停球 323

运球 330

假动作 333

守门员的技术 338

掷界外球 338

四、足球战术 351

“三后卫制”战术 354

“三后卫制”战术的提高 363

比赛前球队的理论准备工作 365

比赛前的准备会 365

比赛后的讲评 366

技术教学和训练 367

十分钟的休息 367

五、教学训练工作 367

战术教学和训练 387

利用各种任务和练习来进行战术教学和训练 387

分队比赛时的战术训练 394

身体训练 396

全年训练时期的划分 408

准备时期 408

基本时期 417

过渡时期 420

第六章 网球 422

一、网球概述 422

二、网球在苏联发展的简史 423

三、比赛技术 430

握拍的方法 434

场上移动 435

正拍抽球与反拍抽球 437

发球 448

截击球 455

挑球 459

轻击球 461

半截击球 464

四、比赛战术 465

战术的一般问题 465

单打战术 472

以在端线处进行比赛为主的战术 472

以在网边进行比赛为主的战术 477

综合战术 481

双打战术 482

自己发球时的战术 483

接发球时同伴二人的战术 487

近网比赛中同伴二人的战术 489

端线比赛中同位二人的战术 491

五、教学训练工作 492

技术与战术的教学 492

基本技术的初级教学 492

技术和战术配合的改进 497

身体训练 502

全年训练的时期划分 506

准备时期 507

基本时期 511

过渡时期 513

第七章 冰球 515

一、冰球运动概述 515

二、冰球运动在苏联发展的简史 516

三、冰球技术 518

冰上滑跑技术 518

球杆的握法 524

原地射球 525

从左面射球(正手射球) 525

从右面射球(反手射球) 527

送球 528

扭围杆刃的送球 528

击球 529

挑球 530

滑进中射球 530

一次触球的射球 532

转体射球 533

停球 534

用杆刃停球 534

用杆柄停滑动的球 536

用冰刀停滑动的球 536

停飞进的球 536

用球杆运球 537

运球 537

用冰刀运球 540

假动作 540

守门员的技术 542

四、冰球战术 546

个人战术动作 546

选择位置 546

运球和过人 549

抢球 550

封锁 555

射门 555

集体战术动作 556

传球 556

战术系统 562

二后卫制 562

游动后卫的战术方案 571

后卫与前锋换位的战术方案 574

前锋互换位置的战术方案 575

五攻五守的战术方案 576

在中区留一个前锋的战术方案 582

战术配合 583

队员数量不等时的战术 587

争球 592

任意球 594

队员的替补 594

四、教学训练工作 596

技术的教学和训练 596

战术的教学和训练 604

另一种战术方案的采用 614

全年训练的时期划分 615

准备时期 615

基本时期 625

过渡时期 628