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目录 2

一、名家论学篇 2

要重视古今名家关于学习方法的论述 2

孔子的学习思想 3

墨子的学习思想 4

孟子的学习思想 5

荀子的学习思想 6

《吕氏春秋》的学习思想 7

董仲舒的学习思想 8

王充的学习思想 9

扬雄的学习思想 9

颜之推的学习思想 10

韩愈的学习思想 11

程颐的学习思想 12

张载的学习思想 13

朱熹的学习思想 15

叶适的学习思想 18

陆九渊的学习思想 19

薛瑄的学习思想 20

王守仁的学习思想 21

李贽的学习思想 21

顾炎武的学习思想 22

颜元的学习思想 23

戴震的学习思想 24

陆世仪的学习思想 25

梁启超的学习思想 26

蔡元培的学习思想 27

陶行知的学习思想 28

鲁迅的学习思想 29

毛泽东的学习思想 31

杨贤江的学习思想 32

徐特立的学习思想 35

胡适的学习思想 36

蔡尚思的学习思想 37

华罗庚的学习思想 38

温元凯的学习思想 40

培根的学习思想 41

爱因斯坦的学习思想 41

二、学校学习篇 44

学习方法指导 44

学习方法指导的意义 44

小学生学习的特点 46

中学生学习的特点 46

大学生学习的特点 47

学习方法课 48

成人在校学习的特点 48

在校学习的环节 49

怎样订学习计划？ 50

怎样搞好课前预习？ 51

怎样上课（听课）？ 52

怎样搞好课后复习？ 52

怎样做作业？ 53

怎样进行“大复习”？ 54

怎样搞好课外学习？ 55

怎样应考？ 55

怎样控制学习环境？ 56

学习诊断 57

三、学习方法篇 60

程序学习法 60

试误学习法 61

暗示学习法 61

电化学习法 63

SQ3R学习法 63

模仿学习法 64

直接学习法 65

比较学习法 65

复习学习法 66

群体学习法 68

听讲学习法 68

快速学习法 70

四环式学习法 72

结构学习法 74

考察学习法 75

案例学习法 76

跟踪学习法 78

实验学习法 79

拆卸学习法 80

剪贴学习法 81

硬看法 81

锥型学习法 82

LOVE学习法 82

卡片学习法 83

四、读书技法篇 86

透视法 86

结合法 87

立体法 88

精读法 88

活读法 89

多翻法 90

约取实得法 91

高诵恬吟法 92

提要钩玄法 92

回忆法 93

淘金法 94

创造型读书法 95

眉批法 95

涉猎法 96

概读法 97

四到法 97

八面受敌法 98

三个W法 99

笔记法 99

连贯法 101

分配法 102

线、面、点读书法 102

五、记忆技巧篇 106

金习·分习·综合法 106

过度学习记忆法 107

交替记忆法 108

形象记忆法 110

首次印象记忆法 111

重视头尾记忆法 112

背诵记忆法 114

循环记忆法 115

尝试回忆记忆法 118

自测记忆法 119

复习记忆法 120

争论记忆法 122

抄写记忆法 123

多道协同记忆法 124

兴趣记忆法 126

睡眠记忆法 127

重视使用记忆法 128

利用录音记忆法 129

笔记记忆法 131

理解记忆法 132

选择记忆法 134

比较记忆法 135

归类记忆法 136

规律记忆法 138

特征记忆法 139

概括记忆法 140

系统记忆法 141

提纲记忆法 143

网络记忆法 144

列表记忆法 145

图示记忆法 146

联想记忆法 148

奇特联想法 149

定位联想法 151

歌诀记忆法 153

谐音记忆法 155

比喻记忆法 156

编写故事记忆法 157

运算记忆法 158

改错记忆法 160

节奏呼吸法 161

肌肉松弛法 162

自我暗示法 164

超觉静思法 165

按摩穴位法 168

指压眼睛法 170

手指训练法 171

“天鼓”鸣响法 171

原地慢跑法 173

左侧体操法 174

六、用脑艺术篇 178

大脑活动的基本形式 178

大脑的兴奋和抑制过程的相互关系 179

神经细胞间怎样传递信息？ 180

脑的新陈代谢有什么特点？ 181

什么叫优势兴奋中心？ 182

什么是大脑皮层活动的动力定型？ 183

最佳用脑时间 184

怎样确定自己的最佳用脑时间？ 185

如何安排用脑计划？ 186

为什么说手脑并用好？ 187

科学研究中如何在选题上多用脑？ 188

科学研究中如何在研究方法上多用脑？ 189

科学研究中如何在研究设计上多用脑？ 190

科学研究中如何在实验观察上多用脑？ 191

科学研究中如何在研究总结上多用脑？ 192

仪器与用脑有什么关系？ 193

空气对脑功能有什么影响？ 194

声音对脑功能有什么影响？ 196

光线对脑功能有什么影响？ 197

颜色对脑功能有什么影响？ 199

为什么要防止大脑过度疲劳？ 200

环境布置对脑功能有什么影响？ 200

适时改换大脑活动内容防止大脑过度疲劳 201

采用多种休息方法防止大脑过度疲劳 202

脑力劳动者的大脑需要什么样的营养？ 203

从哪些食物中获得脑力劳动所需要的营养？ 204

为什么人脑越用越灵？ 205

大脑衰老的外在表现 206

大脑衰老在结构上的变化 207

延缓大脑衰老的要点 208

逻辑思维 212

七、科学思维篇 212

辩证思维 214

形象思维 215

灵感思维 217

横向思考 219

纵向思考 220

相似思维 222

反向思维 223

想象思维 224

发散思考 226

收敛思考 227

归纳思维 229

分析思维 229

演绎思维 231

组合思考 233

什么是创造性思维？ 234

什么是立体思维？ 235

立体思维的特征是什么？ 236

立体思维应遵守哪些规律？ 237

什么是习惯性思维？ 238

如何克服习惯性思维的不良影响？ 239

观察与思维有什么关系？ 240

实践与思维有什么关系？ 240

疑问对思维有什么作用？ 241

科学思维有哪些要素？ 242

杰出科学家有什么思维奥秘？ 243

怎样才能使思维灵活？ 244

怎样防止思维贫乏？ 246

怎样提高思维能力？ 247

八、创造技能篇 250

什么叫创造？ 250

创造力是怎么回事？ 252

创造力受阻的内因 253

创造力受阻的外因 255

创造力与智力的关系 256

创造力自我发现方法 257

创造过程经历的几个阶段 259

创造型人才 260

“创造”并不神秘 262

创造力如何提高？ 263

创造力如何测试？ 265

创造技法 267

头脑风暴法 268

联想发明法 269

类比发明法 270

缺点列举法 271

希望点列举法 272

检核表法 273

系统综合法 275

模拟发明法 276

移植发明法 277

九、图书利用篇 280

热爱书吧！ 280

购书方法 281

订购报刊方法 282

选购磁带、唱片方法 283

图书保护 284

学会利用图书馆 285

什么叫图书馆？ 285

图书馆——人才的摇篮 286

图书馆的服务项目 288

图书外借 289

文献阅览 290

资料复制 291

善本书库 292

现代图书馆的藏书类别 293

图书馆的特种文献 295

图书分类法 296

《中图法》简介 298

图书馆目录 300

分类目录 302

题名目录 303

责任者目录 304

主题目录 305

西文目录 307

俄文目录 308

日文目录 309

查找专科性词语 311

查找成语典故 312

查找古代诗词曲语 314

查找名言警句 316

查找历史事件 317

查找历史年代 319

查找人名 321

查找地名 323

查找法规条文 324

查找统计数据 326

查找图象资料 327

查找书刊 329

查找专题图书、论文 331

查找科技文献 332

查找专利文献 334

查找马恩列斯的论文、语录 336

马克思与图书馆 337

恩格斯与图书馆 338

列宁与图书馆 340

毛泽东与图书馆 341

未来的图书馆 342

字典和词典 346

十、辞典查阅篇 346

怎样使用字典和词典？ 347

常用的小型通俗字典《新华字典》 349

第一部用“字典”命名的古汉语字典《康熙字典》 349

查找古汉语和冷僻字的《中华大字典》 350

集古今字典之大成的《汉语大字典》 351

供中等文化程度读者使用的《四角号码新词典》 352

为推广普通话服务的《现代汉语词典》 353

专门解决阅读古籍问题的《辞源》 354

供读者“质疑问难”的百科词典《辞海》 355

集古今汉语词汇之大成的《汉语大词典》 356

怎样使用《英汉词典》？ 357

怎样使用《日汉词典》？ 358

怎样使用《俄汉词典》？ 359

《牛津大词典》是什么书？ 361

十一、时间管理篇 364

什么是时间？ 364

时间科学 365

我们应该树立哪些时间观念？ 366

什么是时间管理？ 367

时间预算 368

重点管理法 370

时间统计法 372

作息制度法 376

节约时间的技巧 377

时间教育 378

时间运筹的原则 379

时间浪费和效率低下的种种表现 380

时间利用率和时间效率的分析 382

提高时间利用率和时间效率的方法 383

怎样利用零散的小块时间？ 385

时间利用和时间效率的自我诊断 386

时间资源及其分配 387

怎样珍惜他人时间？ 388

正确处理把时间开支给自己和他人的关系 388

十二、知行统一篇 392

实践是真知的源泉 392

实践是学习的出发点和归宿 393

“纸上得来终觉浅” 394

“尽信书不如无书” 395

实物与学习 397

标本与学习 398

模型与学习 399

能力培养的一般要点 400

为什么要掌握技能与技巧？ 402

什么是技能与技巧？ 403

技能训练的科学方法 404

十三、目标选择篇 407

怎样选择成才目标？ 407

寻找目标的“三步法” 408

有识者不争 409

自我认识的经验方法 410

测试“思维类型”选择职业 412

习惯特征与职业性向的关系 417

兴趣志愿测试法 418

你适合当工程师吗？ 425

测试气质，帮你选择 429

选择自学学科应注意什么？ 432

前进、后退还是再选择？ 434

实现目标的诀窍：阶梯原则 439

十四、附录 443

我国历代纪元表 443

汉字偏旁名称表 463

汉语拼音方案 467

简化字总表 470

后记 494