家庭自然疗法 骨伤科病PDF电子书下载

第一节 概述 1

第一章 颈椎病 1

第二节 自然疗法 4

一、心理调节法 4

二、饮食疗法 6

三、运动健身法 8

第二章 肩周炎 23

第一节 概述 23

一、饮食疗法 28

第二节 自然疗法 28

二、运动健身法 29

三、其他疗法 34

第三章 网球肘 42

第一节 概述 42

第二节 自然疗法 43

一、运动健身法 43

二、其他疗法 43

第一节 概述 45

第四章 牵拉肘 45

第二节 自然疗法 46

第五章 腕管综合征 48

第一节 概述 48

第六章 腕背腱鞘囊肿 51

第一节 概述 51

第二节 自然疗法 52

第二节 自然疗法 52

第一节 概述 54

第七章 弹响指 54

第二节 自然疗法 55

一、运动健身法 55

二、其他疗法 55

第八章 类风湿关节炎 57

第一节 概述 57

第二节 自然疗法 58

一、心理调节法 58

二、饮食疗法 59

三、其他疗法 59

第一节 概述 61

第二节 自然疗法 62

第九章 菱形肌劳损 62

第十章 急性腰扭伤 64

第一节 概述 64

第二节 自然疗法 65

一、心理调节法 65

二、饮食疗法 66

三、运动健身法 66

四、其他疗法 66

第一节 概述 68

第十一章 腰椎后关节紊乱 68

第二节 自然疗法 69

第十二章 腰部劳损 70

第一节 概述 70

第二节 自然疗法 71

一、心理调节法 71

二、饮食疗法 72

三、运动健身法 72

四、其他疗法 79

第一节 概述 80

第十三章 腰椎间盘突出症 80

第二节 自然疗法 82

一、心理调节法 82

二、饮食疗法 82

三、运动健身法 82

四、其他疗法 82

第十四章 胸腰椎压缩性骨折 88

第一节 概述 88

第二节 自然疗法 89

一、心理调节法 89

三、运动健身法 90

二、饮食疗法 90

第十五章 腰椎病 96

第一节 概述 96

四、其他疗法 97

第二节 自然疗法 97

一、心理调节法 97

二、饮食疗法 98

三、运动健身法 99

四、其他疗法 99

第一节 概述 101

第十六章 强直性脊柱炎 101

第二节 自然疗法 103

一、心理调节法 103

二、饮食疗法 103

三、运动健身法 104

四、其他疗法 104

第十七章 骶髂关节致密性骨炎 109

第一节 概述 109

第二节 自然疗法 110

第一节 概述 112

第十八章 骨质疏松症 112

第二节 自然疗法 117

一、心理调节法 117

二、饮食疗法 117

三、运动健身法 121

四、尽他疗法 124

第十九章 弹响髋 128

第一节 概述 128

第二节 自然疗法 129

第一节 概述 130

第二十章 坐骨结节滑囊炎 130

第二节 自然疗法 131

一、心理调节法 131

二、其他疗法 131

第二十一章 梨状肌综合征 132

第一节 概述 132

第二节 自然疗法 133

一、手法理筋 133

二、中药治疗 135

二、温针火罐 135

第二十二章 髋关节—过性滑膜炎 136

第一节 概述 136

第二节 自然疗法 137

第二十三章 股骨头缺血性坏死 138

第一节 概述 138

第二节 自然疗法 150

一、心理调节法 150

二、饮食疗法 154

三、运动健身法 156

四、其他疗法 164

第一节 概述 177

第二十四章 膝骨关节炎 177

第二节 自然疗法 179

一、心理凋节法 179

二、饮食疗法 180

三、运动健身法 180

四、其他疗法 183

一、饮食疗法 206

二、其他疗法 208

第一节 概述 211

第三十章 胸胁内伤 211

第二节 自然疗法 213

一、心理调节法 213

一、饮食疗法 213

二、其他疗法 215

第三十一章 腹部内伤 218

第一节 概述 218

第二节 自然疗法 222

一、饮食疗法 222

二、其他疗法 224

第三十二章 腰部内伤 226

第一节 概述 226

第二节 自然疗法 230

一、饮食疗法 230

二、其他疗法 232

第三十三章 新鲜骨折与陈旧性骨折 234

第一节 概述 234

第二节 自然疗法 237

一、心理调节法 237

二、饮食疗法 238

第三十四章 新鲜脱位与习惯性脱位 240

第一节 概述 240

第二节 自然疗法 242

一、心理调节法 242

二、饮食疗法 242

第三十五章 新鲜软组织损伤与陈旧性损伤 244

第一节 概述 244

第二节 自然疗法 246

饮食疗法 246