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高考心理指导
高考心理指导

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  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:郑日昌著
  • 出 版 社:北京:中华书局
  • 出版年份:2008
  • ISBN:7101060986
  • 页数:121 页
图书介绍:“如何学得好,如何考得好,如何报得好”是许许多多高考考生及家长关注的热点问题,对这些问题的“排疑解难”说的上是角度多样,见仁见智。作为一名知名心理学家和资深的考试研究工作者,北京师范大学郑日昌教授将从心理调节的角度给予考生和家长们怎样的建议呢?冲刺阶段的复习方法指导、身心调试及临场心态的调整、解活题应变能力的激活,还有实用的放松方法和体验活动且听郑教授娓娓道来。
《高考心理指导》目录

序 1

第一章 高效复习全方略 2

优化环境,改善氛围 2

以书为本,狠抓“三基” 7

发挥优势,突击弱科 8

加强理解,联系实际 9

掌握方法,巧妙记忆 10

克服走神,提高效率 15

把握重点,合理猜题 17

第二章 心理调节有妙招 19

考试焦虑,影响多多 19

学会放松,缓解紧张 23

系统脱敏,消除焦虑 28

积极暗示,实现预言 30

增强自信,阳光心态 33

口号激励,振奋精神 36

第三章 临阵磨枪快又光 38

最后一周 38

考前一天 41

入场前后 44

第四章 应试原则知多少 47

第一要务 47

浏览试卷 48

先易后难 49

绕过难题 50

合理配时 52

又快又准 55

不早交卷 56

莫对答案 56

第五章 客观试题巧应对 58

慎填题卡 58

巧猜答案 58

宁缺毋滥 60

相信直觉 60

涂改干净 61

最后时刻 61

第六章 主观试题妙作答 64

仔细审题 64

思想健康 70

不开天窗 71

第七章 考后心理调整好 75

自我放松 75

智慧家长 76

理性估分 79

平常之心 81

第八章 我的志愿我做主 83

志愿要义 83

填报原则 84

心态误区 88

心理冲突 88

出国利弊 90

第九章 知己知彼胜券握 92

自我认识 92

收集信息 93

科学匹配 98

附:高考志愿填报指导量表(简版) 101

第十章 合理定位保成功 108

合理定位 108

第一志愿 110

第二志愿 112

平行志愿 114

学校与专业 115

冷门与热门 116

重点与一般 116

本科与高职 117

本地与外地 117

公办与民办 118

调配得失 118

复读圆梦 118

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