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德宏概览 1

自然风光 12

瑞丽江风光 12

南国天涯——弄岛 13

中缅共饮一井水 14

农村天然公园——大等喊 15

瑞丽等戛自然保护区 16

铜壁关自然保护区 17

畹町生态园 18

扎朵瀑布 20

芒令独树成林 21

林海碧玉“桃花源”——凯棒亚湖 22

一岛两国——巷腮 22

孔雀泉 23

大盈江风光 24

槟榔江 25

大娘山 27

虎跳石、落水洞 27

三仙洞 29

盈江瀑布 30

神泉仙水——龙窝热泉 31

瑞丽江漂流 31

名胜古迹 33

我国历史上最早的国际陆路通商口岸 33

古代乘象国 34

马可·波罗笔下的德宏 35

元代金齿六路 36

德宏明代关隘遗址 37

“马嘉理事件”发生地遗址 38

明代滇西古城镇——瑞丽平麓城遗址 41

万象城姐闷掌 42

陇川孔明城 43

菩提寺 44

五云寺 47

佛光寺 47

太平寺 48

章凤观音寺 49

皇阁寺、报恩寺 50

喊萨奘房 51

塔中奇观——树包塔 52

风平佛塔 53

瑞丽姐勒金熊塔 54

弄安金鸭塔 55

景罕玉兔塔 56

盈江允燕佛塔 57

南甸土司衙门建筑群 58

芒市民族文化宫 59

中缅友谊长青树 60

莫里溶洞的白玉佛 63

德宏十土司 64

世纪沧桑畹町桥 65

滇西抗日战争纪念碑 67

抗日战争时期的雷允飞机制造厂遗址 68

滇西抗战 70

潞西反击战 71

滇西边陲重镇 72

黎明之城——芒市 72

边陲明珠——瑞丽 73

哀牢古城——盈江小平原镇 76

大象吼叫的地方——陇川章风 78

南方丝绸古道重镇——梁河遮岛 80

西南“沙头角”——中缅一条街 83

德宏第一侨乡——昔马 84

新兴口岸——那邦 84

民族风情 87

德宏傣族泼水节 87

景颇族目脑纵歌节 88

目脑示栋 89

进洼、出洼、干朵节 89

德昂族泼水节 90

傈僳族的火把节 92

傈僳族的新米节 93

景颇族的尝新节 94

傈傈族的阔时节 95

德宏傣族婚俗 96

送恶火、取新火 96

过草桥 97

德昂族婚礼 98

丢包 99

阿昌鹊桥趣“腊撒” 100

阿昌红娘——“烟为媒” 101

公房 101

德昂人爱情的信使——竹篮 102

傣族的“纳少奔” 102

傈僳族奇特的“来苏” 103

景颇族的树叶信 104

景颇族的丧葬舞 105

景颇族的送魂仪式 107

德宏傣族妇女服饰 108

景颇族筒裙 108

傈僳族妇女服饰 109

景颇族服饰 110

傣族妇女的银腰带 110

德昂族的腰箍 111

德昂族服饰 112

景颇族“贺新房” 113

德昂族敬牛习俗 114

傣家敬客人 115

傣族、德昂族的脱鞋习俗 116

德宏佛教徒的合掌礼 116

景颇礼篮 118

嚼烟 118

德昂族茶俗 119

十二马 121

傣族孔雀舞 122

喊伴光 123

景颇族的长刀舞 124

傣族象脚鼓舞 126

推陈出新的傣族嘎秧舞 126

象脚鼓 127

葫芦丝 128

洞巴 129

定戛腊 129

排锘锣 130

竹口弦、铜口弦 130

？琴 131

牛角琴 132

傣族取名 133

德昂族取名习俗 133

德宏地名撷趣 134

景颇耍刀 135

德昂族的花节 136

傈僳族的兰花烟传情 138

景颇族的无字情书 139

景颇族竹楼 140

傣族“赶摆” 142

傣族春节祭灶习俗 143

小卜哨的“银塔帽” 144

民族文化 146

傣族文学 146

景颇族民间文学 148

德昂族民间文学 149

景颇族创世史诗《勒包斋娃》 150

阿昌族民歌 152

奘房 154

傣族佛塔 155

傣族缅寺 156

傣族壁画艺术 158

傣族剪纸 158

现代民间画之乡 159

傣剧 160

历史文化名人 162

边陲伟男——刀安仁 162

景颇族民族英雄早乐东 164

李根源与《曲石诗录》 165

景颇族诗人沙万福 166

傣家的金孔雀——毛相 167

傣族史学家卞章戛 168

民族歌唱家金小凤 168

傣族演奏家龚全国 169

亚运会金牌获得者李宝莲 170

傣味的酸甜苦辣生 172

风味饮食 土特名产 172

景颇族的几种野菜 173

奇特的昆虫食品 174

辣椒之最 175

桃花浪起花鱼肥 176

鱼类珍品——挑手鱼 176

傣家“毫甩” 177

泼水粑粑 178

傣家药膳佳馔——撒撇 178

竹筒饭 179

盈江紫糯 179

过手米线 180

香甜脆的菠萝蜜 181

西蕃莲果汁 181

“人参果”——麻窝楂 182

土堆鸡？ 183

景颇山的竹笋 183

扁帕 184

筒帕 185

傈僳族刺绣 186

傣锦 186

傣族的竹篾制品 187

户撒刀 188

傣族金银饰品 189

盈江黄酒 190

回龙茶 191

傣乡珍品遮放米 192

独具特色的景颇族水酒 193

盈江县养鹿场的水鹿系列产品 194

香料植物的骄子——香茅 195

多功能保健饮品——纯天然绞股蓝茶 196

德宏小粒咖啡 197

德宏水牛 198

德宏小耳朵猪 198

珍稀动植物 200

亚洲野象的故乡 200

植物珍宝——鹿角蕨 201

中国野牛的乐园 201

抗癌新药——美登木 202

中国的第一株橡胶母树 203

亚洲“榕树王” 203

盈江兰花家族 204

旅游交通、食宿 206

发达便捷的旅游交通 206

丰富多彩的旅游线路 207

旅游定点食宿宾馆、酒店 208

德宏州旅行社名录介绍 208

旅游服务咨询电话 209

后记 210