德宏概览 1
自然风光 12
瑞丽江风光 12
南国天涯——弄岛 13
中缅共饮一井水 14
农村天然公园——大等喊 15
瑞丽等戛自然保护区 16
铜壁关自然保护区 17
畹町生态园 18
扎朵瀑布 20
芒令独树成林 21
林海碧玉“桃花源”——凯棒亚湖 22
一岛两国——巷腮 22
孔雀泉 23
大盈江风光 24
槟榔江 25
大娘山 27
虎跳石、落水洞 27
三仙洞 29
盈江瀑布 30
神泉仙水——龙窝热泉 31
瑞丽江漂流 31
名胜古迹 33
我国历史上最早的国际陆路通商口岸 33
古代乘象国 34
马可·波罗笔下的德宏 35
元代金齿六路 36
德宏明代关隘遗址 37
“马嘉理事件”发生地遗址 38
明代滇西古城镇——瑞丽平麓城遗址 41
万象城姐闷掌 42
陇川孔明城 43
菩提寺 44
五云寺 47
佛光寺 47
太平寺 48
章凤观音寺 49
皇阁寺、报恩寺 50
喊萨奘房 51
塔中奇观——树包塔 52
风平佛塔 53
瑞丽姐勒金熊塔 54
弄安金鸭塔 55
景罕玉兔塔 56
盈江允燕佛塔 57
南甸土司衙门建筑群 58
芒市民族文化宫 59
中缅友谊长青树 60
莫里溶洞的白玉佛 63
德宏十土司 64
世纪沧桑畹町桥 65
滇西抗日战争纪念碑 67
抗日战争时期的雷允飞机制造厂遗址 68
滇西抗战 70
潞西反击战 71
滇西边陲重镇 72
黎明之城——芒市 72
边陲明珠——瑞丽 73
哀牢古城——盈江小平原镇 76
大象吼叫的地方——陇川章风 78
南方丝绸古道重镇——梁河遮岛 80
西南“沙头角”——中缅一条街 83
德宏第一侨乡——昔马 84
新兴口岸——那邦 84
民族风情 87
德宏傣族泼水节 87
景颇族目脑纵歌节 88
目脑示栋 89
进洼、出洼、干朵节 89
德昂族泼水节 90
傈僳族的火把节 92
傈僳族的新米节 93
景颇族的尝新节 94
傈傈族的阔时节 95
德宏傣族婚俗 96
送恶火、取新火 96
过草桥 97
德昂族婚礼 98
丢包 99
阿昌鹊桥趣“腊撒” 100
阿昌红娘——“烟为媒” 101
公房 101
德昂人爱情的信使——竹篮 102
傣族的“纳少奔” 102
傈僳族奇特的“来苏” 103
景颇族的树叶信 104
景颇族的丧葬舞 105
景颇族的送魂仪式 107
德宏傣族妇女服饰 108
景颇族筒裙 108
傈僳族妇女服饰 109
景颇族服饰 110
傣族妇女的银腰带 110
德昂族的腰箍 111
德昂族服饰 112
景颇族“贺新房” 113
德昂族敬牛习俗 114
傣家敬客人 115
傣族、德昂族的脱鞋习俗 116
德宏佛教徒的合掌礼 116
景颇礼篮 118
嚼烟 118
德昂族茶俗 119
十二马 121
傣族孔雀舞 122
喊伴光 123
景颇族的长刀舞 124
傣族象脚鼓舞 126
推陈出新的傣族嘎秧舞 126
象脚鼓 127
葫芦丝 128
洞巴 129
定戛腊 129
排锘锣 130
竹口弦、铜口弦 130
？琴 131
牛角琴 132
傣族取名 133
德昂族取名习俗 133
德宏地名撷趣 134
景颇耍刀 135
德昂族的花节 136
傈僳族的兰花烟传情 138
景颇族的无字情书 139
景颇族竹楼 140
傣族“赶摆” 142
傣族春节祭灶习俗 143
小卜哨的“银塔帽” 144
民族文化 146
傣族文学 146
景颇族民间文学 148
德昂族民间文学 149
景颇族创世史诗《勒包斋娃》 150
阿昌族民歌 152
奘房 154
傣族佛塔 155
傣族缅寺 156
傣族壁画艺术 158
傣族剪纸 158
现代民间画之乡 159
傣剧 160
历史文化名人 162
边陲伟男——刀安仁 162
景颇族民族英雄早乐东 164
李根源与《曲石诗录》 165
景颇族诗人沙万福 166
傣家的金孔雀——毛相 167
傣族史学家卞章戛 168
民族歌唱家金小凤 168
傣族演奏家龚全国 169
亚运会金牌获得者李宝莲 170
傣味的酸甜苦辣生 172
风味饮食 土特名产 172
景颇族的几种野菜 173
奇特的昆虫食品 174
辣椒之最 175
桃花浪起花鱼肥 176
鱼类珍品——挑手鱼 176
傣家“毫甩” 177
泼水粑粑 178
傣家药膳佳馔——撒撇 178
竹筒饭 179
盈江紫糯 179
过手米线 180
香甜脆的菠萝蜜 181
西蕃莲果汁 181
“人参果”——麻窝楂 182
土堆鸡？ 183
景颇山的竹笋 183
扁帕 184
筒帕 185
傈僳族刺绣 186
傣锦 186
傣族的竹篾制品 187
户撒刀 188
傣族金银饰品 189
盈江黄酒 190
回龙茶 191
傣乡珍品遮放米 192
独具特色的景颇族水酒 193
盈江县养鹿场的水鹿系列产品 194
香料植物的骄子——香茅 195
多功能保健饮品——纯天然绞股蓝茶 196
德宏小粒咖啡 197
德宏水牛 198
德宏小耳朵猪 198
珍稀动植物 200
亚洲野象的故乡 200
植物珍宝——鹿角蕨 201
中国野牛的乐园 201
抗癌新药——美登木 202
中国的第一株橡胶母树 203
亚洲“榕树王” 203
盈江兰花家族 204
旅游交通、食宿 206
发达便捷的旅游交通 206
丰富多彩的旅游线路 207
旅游定点食宿宾馆、酒店 208
德宏州旅行社名录介绍 208
旅游服务咨询电话 209
后记 210