孕妇调养与产后恢复PDF电子书下载

前言 1

妊娠的基础 1

女性生殖器 1

排卵和月经 4

男性生殖器官及其功能 6

精卵结合和受精卵“着床” 8

生男孩还是女孩 10

胎儿发育的特征 12

胎盘、脐带及羊水 15

不孕和不育 18

不孕及其发生因素 18

不孕的检查 20

不育的治疗 23

体外受精和胚胎移植（试管婴儿） 25

生健康聪明的孩子 28

优生的范畴 28

什么年龄怀孕最好 30

定时妊娠法 32

排卵时刻的确定——基础体温法 34

遗传病 35

怀孕期用药 37

孕期用药的选择 39

口服避孕药怀孕和带环怀孕 42

毒品、咖啡、糖精及烟酒 44

射线、高热、电脑及看电视 46

妊娠期保健 49

怀孕的确定 49

预产期推算 51

妊娠期母体变化 52

妊娠反应及对策 53

尿频、胃部不适和晕眩 56

孕晚期的症状（1） 58

孕晚期的症状（2） 60

牙龈炎和孕期拔牙 61

痔疮 63

妊娠纹和蝴蝶斑 66

缺钙与腿抽筋 68

皮肤瘙痒 71

乳房的变化与清洁护理 73

肥胖 75

产前诊断 77

超声检查 79

产前检查 82

哪些孕妇是高危孕妇 83

自我监护 84

出现哪些情况要立刻去医院 87

胎动——胎儿安危的信号 88

胎儿电子监测 91

均衡的营养 92

孕妇食谱 93

钙、铁、叶酸及维生素的补充 94

预防神经管畸形 96

孕期精神健康 97

怀孕期性生活 99

给孕妇做的运动 101

综合运动 104

放松按摩 105

乳房按摩 106

产前运动 107

孕期能否接受防疫接种 108

胎教 110

胎教的基础 110

国外胎教实践 114

音乐胎教的方法 116

和宝宝对话 117

光照胎教的方法 118

抚摩和拍打胎教 119

丈夫在胎教中的作用 120

文学作品欣赏 120

胎教成功的经验 121

妊娠合并症 122

流产和保胎 122

宫外孕 125

早产与早产儿 127

产前出血 129

多胎妊娠 131

胎儿生长迟缓 133

羊水多少与胎儿畸形 136

脐带异常 139

胎儿宫内窘迫 141

臀先露 142

瓜熟蒂不落-过期妊娠 144

胎死宫内 147

面对妊娠丢失 149

性病和性传播疾病 153

妊娠期感染症 153

淋病 154

沙眼衣原体感染 156

尖锐湿疣 158

生殖器疱疹 160

梅毒 162

艾滋病 165

滴虫性阴道炎 167

霉菌性阴道炎 168

孕妇养猫和弓形体病 170

风疹病毒感染和风疹块 172

巨细胞病毒感染 175

妊娠期人微小病毒感染 176

关于分娩 179

分娩先兆和临产 179

分娩前应准备些什么 181

分娩准备练习 182

在产房待产 187

肛门检查和阴道检查 189

引产 189

分娩期心理变化 191

产程中注意事项 193

无痛分娩 194

产时按摩 197

分娩呼吸法 198

导乐式分娩 199

常用阴道助产手术 201

剖宫产术 204

产后保健 206

产后身体变化及表现 206

产后经过 209

产后当天 209

产后排便困难 211

产后锻炼 213

月经恢复与避孕 214

产褥期疾病 216

产后出血和产褥晚期出血 216

产褥期感染 218

乳腺炎的防治 220

产后中署 222

产后抑郁症 224

膀胱膨出、直肠膨出 226

子宫脱垂 228

会阴部位的疼痛 229

产褥期脱肛与痔疮 231

产后性生活的恢复 231

母乳喂养 233

哺喂婴儿和护理乳房 233

怎样喂母乳才是最好 235

母乳喂养中的问题（1） 236

母乳喂养中的问题（2） 239

致读者 243