少女成长手册PDF电子书下载

一、别人眼中的少女 1

1.父母眼中长不大的女儿 2

2.老师眼中爱哭鼻子的学生 4

3.成人眼中稚气未脱的小孩 5

4.男人眼中目光短浅的女人 9

5.地球上最高级的动物 12

二、理想的少女 17

1.漂亮而不做作 18

2.聪慧而不市侩 18

3.天真而不幼稚 19

4.自信而不自卑 19

5.快乐而不忧郁 20

三、现实中的少女 25

1.你的气质 26

2.你的血型 29

3.你的星座 43

4.你的生肖 50

5.你的性格 68

四、成长中的烦恼 81

1.学业方面的烦恼 82

2.长相方面的烦恼 84

3.家庭方面的烦恼 85

4.个性方面的烦恼 86

5.健康方面的烦恼 88

五、为自己的女性角色自豪 91

2.女性在心理学上比男人强 92

3.女性在对抗生命的危机上比男人强 92

1.女性在生物学上比男人强 92

4.女性的平均智商不比男人差 93

5.女性的耐力比男人强 93

六、做一个健康的女孩 95

1.睡美人 96

2.注意营养 97

3.生命之水 97

4.不要随便减肥 98

5.“动”出健康来 98

七、做一个有知识的女孩 101

1.该读书时得好好读 102

2.要把读书当成乐趣 102

3.应学习与职业有关的本领 103

5.应学习对你的一生都有用的本领 104

4.应学习可能转化为金钱的本领 104

八、做一个自信的女孩 107

1.要相信自己的智力 108

2.没有高学历也照样能成功 109

3.贫困的家庭出了许多伟人 110

4.有先天缺陷的人也能成功 110

5.不要为年龄焦虑 111

九、做一个快乐的女孩 121

1.乐观地向往最美好的前景 122

2.时刻使用最美好的语言 123

3.在事物的两面性中多看重积极的一面 123

4.训练自己临危不乱的本领 123

5.注意自身的健康 124

十、做一个理智行事的女孩 131

2.在“爱”和“性”上尤其要自律 132

1.要善于控制自己的情绪 132

4.好钢要用在刀刃上 133

3.要以理性的态度对待非理性 133

5.眼光要放远大些 134

十一、做一个有判断力的女孩 145

1.从不同的角度来认识问题 146

2.从许多方案中选择最佳方法 146

3.从不同的时空角度解决问题 146

4.进行无拘束的衡量比较 147

5.设想成功者会怎样做 147

十二、要养成迅速行动的习惯 151

1.今日事莫待明日做 151

2.不要等到万事俱备才实行 152

3.不要将时间过多浪费在准备行动上 153

5.乐观地对待学习和工作 154

4.不能以“以后再说”来拖延 154

十三、要养成节约金钱的习惯 163

1.只有储蓄才能有备无患 164

2.经济上独立后才会有真正的自由 164

3.存钱纯粹是个习惯问题 165

4.当银行存款达到某种程度时，便会产生只可增加不能用掉的心理 165

5.应将意外之财投入定期存折 166

十四、要养成合理利用时间的习惯 173

1.有条不紊地做 174

2.抓住重点先做 174

3.放弃鸡毛蒜皮的小事 174

4.对不太重要的事情可拖一拖再去做 175

5.委托他人去做 175

十五、要巧妙化解心理压力 181

1.大多数担忧的事情并不会出现 182

2.把产生压力的原因写在纸上 182

3.不必追求尽善尽美 183

4.养成正确对待问题的视角 183

5.不要躲避风险 184

十六、要保持心理上的健康 189

1.克服羞怯的技巧 189

2.克服嫉妒的技巧 190

3.遭嫉妒后的自我防护 192

4.克服自卑的技巧 193

5.克服急躁的技巧 194

十七、不要滑进颓废的泥坑 199

1.最好不要饮酒 200

2.不要抽烟 201

3.切不可接触毒品 202

4.罪恶的毒品ABC 203

十八、少女不良行为的表现及其防范 207

1.女孩走向堕落往往与性有关 207

2.女孩不良行为的轨迹 209

3.女孩不良行为的表现程度及引导方法 210

4.轻微程度的不良行为的标志 213

十九、要注意克服的弱点 214

1.女孩喜爱羡慕别人 214

2.女孩情绪变化剧烈 215

3.女孩爱哭鼻子 215

4.女孩爱赶时髦 216

5.女孩爱幻想 216