中级技术读物 足球PDF电子书下载

第一章 基本技术 2

第一节 踢球(传球和射门) 3

第二节 接球 22

第三节 带球 32

第四节 头顶球 37

第五节 抢截球 43

第六节 假动作 46

第七节 掷界外球 50

第八节 守门员技术 52

第二章 战术 64

第一节 比赛阵形 64

第二节 进攻战术 70

第三节 防守战术 76

第四节 定位球战术 79

第三章 身体训练 85

第四章 训练工作 90

第一节 训练工作的基本要求 90

第二节 训练计划的制订 93

第五章 比赛 95

第一节 比赛前的准备工作 95

第二节 临场指导 96

第三节 赛后总结 97

第六章 训练和比赛中的护理常识 98