男子健美训练图册PDF电子书下载
- 电子书积分:6 积分如何计算积分?
- 作 者:顾德明等著
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:1991
- ISBN:7500907184
- 页数:31 页
图书介绍:
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《男子健美训练图册》目录
男子健美比赛规定动作 1
人体骨骼与关节 2
人体肌肉 4
胸大肌 6
腹直肌 8
斜方肌 10
背阔肌 12
三角肌 14
肱二头肌 16
肱三头股 18
前臂肌 20
股四头肌 22
小腿三头肌 24
健美锻炼的方法 26
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