情调活法AB-从容 优雅过一生PDF电子书下载

第1章 情调何来 1

迈向情调的第一步 3

初次打开禁忌之门 4

每一次经历都无法忘记 4

焦虑和“自慰” 6

身体的波澜 7

体验青春期 9

伊甸园之旅 10

冒险的代价 11

青春之初 12

不仅仅是享乐体验 16

男孩和女孩的问题 18

非少年读物 22

第2章 情调本色 24

情调使人久远 24

人到深处 25

情调感动 29

寻找情爱的伴侣 32

努力成功换位 34

情调失误 36

第3章 情调出路 43

亲近和疏离 44

宽松爱侣 46

坦率自身认清伴侣 49

亲密的自由相聚 50

情调之舞 53

情调没有非此即彼 58

情调之路 64

控制：无路之路 68

冲突即互损 70

男人和女人经常出现的几个陷阱 73

适应情调的节秦 77

第4章 情调：文明生活的品味要求 80

认清现状 81

情调在行动 81

职场与情场之间 83

邂逅陌生人 84

半生不熟的阿拉斯加 87

魅力应该全面献出 88

血型与缘份 90

反约会 91

与情缘同行 91

第5章 情调分手：留下温馨在心头 96

说好话 96

化学反应 97

美丽的谎言 97

做个讨厌鬼 98

无私的表现 98

抛开情感包袱 98

火上加油 99

大吵一架 99

伪战 99

吹毛求疵很管用 100

写的比较好 100

用电子邮件立即断交 100

用卡片代言 101

以进为退 101

中止约会 102

我的情况很糟 102

哭的效用 102

自认过错 103

一走了之 103

时间因素 103

中立地带 104

更换电话话码 104

还是好朋友 104

出走他乡 105

请在“哗”声之后留言 105

利用传真 105

说走就走 106

分手的时机 106

有人在家吗？ 106

朋友 107

假分手 107

不必相送 107

第6章 情调修养，丰满个性 109

流露出你真切忧伤 109

单身：另类休息 111

再度孤独 112

消失在时光中 114

独守自己的体验 116

生活：随时重来 118

单身酒吧 121

约会话语 123

春天重现 128

第7章 情调与性爱 136

没有情调的性是不道德的 136

究竟少了点什么 138

四种非情调的性爱 141

带着你的情调上床 143

与激情同眠 144

情调拥抱的不是金钱 148

第8章 情调让人真正富有 153

相信情侣早晚会出现 153

躺在黑暗中的男人 156

学会情调式抚摸—— 161

爱与艾滋 165

情调不会变老 169

情调个案 174

第9章 情调女人说 191

情调女人谈男人 191

“这类男人不要碰” 195

情调女人的眼光 197

嗜酒和吸毒的瘾君子 198

惯于说谎的人 198

女人自我情调法 201

男人自我情调法 202

让彼此富有情调 204

做个彻底的男人和女人 207

第10章 情调男人说 209

男人眼中的情调女人 209

情调男人对待伴侣的态度 212

男人眼里的情调风格 215

情调男人谈男人 216

男人眼中的情调男人 218

情调男人给单身女人们的忠告 220

情调男人对妻子的忠告 226

情调男人说：“成功男人的禁忌是……” 227

练习一：挖掘情调 229

第11章 情调练习 229

练习二：冥想和心灵更新 231

练习三：经营每一天 240

练习四：用爱的语言说爱 252

练习五：全身心的付出 259

练习六：进行情调的沟通 271

练习七：改变阻碍情调的行为 277

练习八：发展情调 279

练习九：适应情调的冲突 281

练习十：性别角色与你的性生活 282

练习十一：两性情调时段 283

爱的探险家 285

第12章 情调私语：人生是为了更美好 285

重新恋爱 286

傻朋友 287

裁制爱的外套 288

平静 289

相配 290

独处的必要 291

欢笑是最好的春药 292

玩得尽兴 293

爱的密码 294

你好奇坚 295

热情永远在 297

他随时都会离开 298

分享吸引力 299

伴侣同一体 301

代价 302

翻旧帐 303

塑造未翻开的另一半 304

誓言 306

伴侣之舞 307

用拥抱陪你走过黑暗 308

第13章 情调趣味——洞穿情调的盲点 310

再度回到身边的情人 310

适合迷你裙的她 312

不能喝你的牛奶 314

情调生日 315

当她换上内衣时 316

红线的纠葛 317

危险的电话游戏 319

再脱掉一件吧 320

她对爱情忠诚吗？ 322

过期碗面测忠诚 322

她内心是否潜藏着移情别恋的想法 323

婚姻中的第三者？ 323

测测她的性成熟度 325

从接吻看爱情与性理念 326

“吃”的性爱观 327

测试她对做爱地点的接受度 328

从房门把手看性爱 329

她能尽情享受性吗？ 330

她的情调倾向 331

她的性爱倾向 332

她的性爱风格如何？ 333

同床解密 333

从选位子看爱情观 334

从礼物看爱情 336

从买东西看她的爱情观 337

接吻情形 337

你有可能离婚吗？ 338

他是否已准备离你而去？ 339

你的婚姻稳定吗？ 341

他对异性身体的企图心有多大？ 346

他喜欢的异性类型 347

他认为你最性感的地方是哪里？ 348

评估他的性魅力与爱的能力 348

你的丈夫好色是否？ 350

他送给你的生日礼物 350

上厕所与责任感 351

男人的坐姿容易懂 352

他对异性的看法 353