发球与接发球PDF电子书下载

发球、接发球技术的发展概况 1

发球、接发球技术的发展特点及趋势 4

一、发球技术的发展特点及趋势 4

二、接发球技术的发展特点及趋势 6

发球、接发球技术特点及作用 7

一、发球技术特点及作用 7

二、接发球技术特点及作用 7

发球技术 8

一、正手平击发球 9

二、反手平击发球 11

三、正手奔球 13

四、反手奔球 15

五、正手发下旋加转球 17

六、正手发不转球 20

七、反手发下旋加转球 21

八、反手发不转球 23

九、正手发左侧上(下)旋球 24

十、反手发右侧上(下)旋球 27

十一、反手发急下旋球 30

十二、正手高抛发球 32

十三、正手下蹲发球 38

十四、反手下蹲发球 41

发球技术的训练内容、方法及要求 45

一、初学阶段的发球训练内容 46

二、发球质量意识的培养 48

四、高水平阶段的训练内容和方法 49

三、高水平队员的陪练 49

五、强迫使用法 51

六、量化考核法 51

七、制约练习法 53

双打发球 53

发球抢攻战术的运用 55

一、发球抢攻的作用 55

二、主要发球抢攻战术 55

接发球技术 58

一、接发球技术的作用 58

二、对接发球技术的要求 58

三、接发球的站位 59

四、选择接发球站位的原则 62

五、接发球的准备姿势 63

六、注意事项 64

如何提高对发球性能的判断力 65

一、判断的作用 65

二、判断的方法 66

接发球的步法移动 67

一、接发球步法移动的特点和作用 67

二、步法移动的方法 68

接发球的方法 72

一、接发球手法的运用 72

二、击球时间的选择 73

三、控制落点和线路 74

四、旋转球的回接方法 77

接发球技术的运用 79

三、单面拉弧圈球打法的接发球技术运用 80

二、两面攻打法的接发球技术运用 80

一、左推右攻打法的接发球技术运用 80

四、削球打法的接发球技术运用 81

五、攻守结合打法的接发球技术运用 81

对几种主要发球的回接方法 82

一、接急球 82

二、接下旋球 83

三、接左、右侧上、下旋球 84

四、接短球 85

直握球拍运动员接发球技术的特点及运用 87

一、技术特点 87

二、存在的技术弊端 88

三、直拍打法特有的接发球技术——拧搓和拧挑 89

四、直拍接发球技术的训练要求 92

一、用固定的方法回接单一旋转或落点来球的训练 93

接发球的训练方法及要点 93

二、回接对方以近似手法发出不同旋转球的训练 96

三、多球练习法 98

四、配合练习法 99

五、模拟练习法 99

六、用不同的技术方法回接同一种发球 100

七、接发球记分比赛练习法 102

八、强迫练习法 103

九、综合练习法 104

培养积极主动的接发球抢攻意识及控制能力 109

使用不同性能球拍对接发球技术的影响 111

一、反胶海绵拍 111

二、正胶海绵拍 113

三、长胶或半长胶海绵拍 114

四、生胶薄海绵球拍 115

接发球主要技术术语解释 116

改用大球后对发球、接发球技术的影响 119

对发球技术的几点思考 121

一、抓好发球技术训练的重要性 121

二、重视旋转和落点结合 122

三、规则改变对发球的影响 122

对接发球技术的几点思考 123

一、提高摆短、挑和劈长能力 123

二、敢于抢冲半出台球 124

三、加强接发球的落点意识 124

四、敢于突破正手位 124

五、步法移动要具备提前和找点意识 125

发球与接球技术的发展与创新 126

国际乒坛名将发、接球技术动作赏析 127

一、瓦尔德内尔的发、接球技术动作 127

二、马琳的发、接球技术动作 131

三、施拉格的发球技术动作 134

四、罗斯科夫的接发球技术动作 136

五、冈崎惠子的发球技术动作 137

六、萨姆索诺夫的接发球技术动作 139

七、涩谷浩的正手发球技术动作 141

八、刘国梁的发、接球技术动作 141

九、孔令辉的发、接球技术动作 143

十、王励勤的发球技术动作 147

十一、刘国政的接发球技术动作 148

十二、杨影的接发球技术动作 148