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基础知识篇 1

一、了解自我 1

男性生殖器官包括哪些内容？各有何功能？ 1

男性性感区有哪些？ 4

阴茎的勃起机理是什么？ 6

男性性反应特征是如何变化的？ 9

正常的睾丸有多大？ 12

精子是如何产生和发育的？ 13

精子“怕”什么？ 16

前列腺是什么样的腺体？ 18

男性从什么年龄开始衰老？ 20

二、了解配偶 22

女性生殖器官包括哪些部分？各有何功能？ 22

女性性成熟的标志有哪些？ 23

女性性感区有哪些？ 24

女性性反应特征是如何变化的？与男性有何差异？ 25

为什么月经前总会感到身体不舒服？ 27

经期行房妥不妥？ 28

月经与性欲有关吗？ 29

为何有些女性会出现性交疼痛？ 31

什么是真正的女性性高潮？ 33

女性性高潮缺乏是怎么回事？ 34

唤醒女性性高潮的办法有哪些？ 36

女性是如何完成孕育过程的？ 38

“绝经”就应“绝欲”吗？ 39

女性性冷淡与性感不足知多少？ 41

疾病冶疗篇 43

如何正确认识阳痿？ 43

如何自查阴茎的勃起功能？ 49

中医如何辨治阳痿？ 50

阳痿的针灸治疗有哪些？ 62

阳痿的推拿按摩治疗有哪些？ 64

治疗阳痿的单验方有哪些？ 66

阳痿有哪些较好的外治法？ 67

西医对阳痿的治疗有哪些办法？ 69

功能性阳痿与器质性阳痿在治疗上有何差异？ 72

阳痿患者如何选择中成药？ 73

如何选择阳痿的康复保健品？ 76

如何正确诊治早泄？ 79

早泄有哪些较好的外治法？ 82

夫妻按摩治疗早泄的方法有哪些？ 83

如何选用防治早泄的保健用品？ 84

用壮阳药就能提高性欲吗？ 85

西医如何治疗性欲低下？ 87

如何治疗不射精症？ 88

如何采用点穴按摩治疗不射精症？ 90

如何治疗逆行射精症？ 91

如何防治阴茎异常勃起症？ 92

遗精是否需要治疗？ 94

中医如何辨治慢性前列腺炎？ 97

笔者治疗慢性前列腺炎的经验有哪些？ 109

中医如何辨治前列腺增生症？ 111

前列腺增生症的简易外治法有哪些？ 119

前列腺增生症不宜使用哪些药物？ 120

男性不育症患者可做哪些检查？ 122

按摩睾丸能增加精子数量吗？ 125

壮阳药物能增加精子数量吗？ 125

免疫性不育有何治疗方法？ 126

哪些中草药会杀死精子？ 130

到目前为止治疗艾滋病有哪些方法？ 130

饮食康复篇 132

饮食结构与性功能有何关系？ 132

哪些食物可增强性功能？ 133

哪些食物会对性功能产生不良影响？ 134

阳痿患者可选择哪些饮食来调理？ 134

糖尿病患者的阳痿如何进行饮食调养？ 137

肝病患者之阳痿如何进行饮食调养？ 137

常食哪些食物会引起早泄？ 138

肾病患者的阳痿有何饮食禁忌？ 138

早泄患者的饮食保健有哪些？ 139

阳强的发生与饮食有关吗 141

阳强患者平素宜选择哪些饮食？ 141

不射精患者有哪些饮食要求？ 142

遗精的饮食调养有哪些？ 144

性欲低下如何进行饮食调养？ 146

哪些饮食会影响精子的质量？ 147

精子质量下降是吃得不好吗？ 148

壮阳食物能增加精子数量吗？ 149

不育患者为什么要戒烟酒？ 151

含锌量高的食品为何有利于前列腺炎的康复？ 153

为什么说前列腺炎患者应戒酒？ 155

前列腺肥大症患者如何进行饮食调养？ 156

前列腺癌的发生与饮食有关吗？ 157

前列腺癌术后如何进行饮食调养？ 158

前列腺结石的形成与饮食有关吗？ 159

精囊炎（血精）患者有哪些饮食疗法？ 160

与性传播疾病患者一同进餐会被传染吗？ 161

患性传播疾病者有何食疗配方和要求？ 162

患尿道炎后应怎样调整饮食？ 166

男性乳房增大与饮食有关吗？ 166

老年男性在饮食方面应注意些什么？ 167

哪些心理因素与阳痿有关？ 169

心理调试篇 169

阳痿患者可以接受哪些行为治疗？ 171

精神性阳痿患者如何恢复性能力？ 175

肾病患者阳痿后最难康复吗？ 177

如何解决40岁以后出现的阳痿？ 178

老年男性患功能性阳痿怎么办？ 180

你知道早泄与哪些心理因素有关吗？ 181

早泄患者应接受怎样的心理疏导？ 184

早泄等于“肾虚”吗？ 185

如何看待和防止“新婚早泄”？ 187

不射精者如何调整自己的心态？ 188

夫妻感情不和会引起不射精吗？ 190

遗精者应接受哪些心理治疗？ 191

出现遗精现象是睡眠质量有问题吗？ 192

老年人频繁遗精是“青春犹在”吗？ 192

如何用心理方法治疗性压恶？ 193

如何正确对待性变态者？ 197

性欲低下者如何调整心态？ 199

哪些心理因素会引起不育？如可进行电理调护？ 202

性恐惧者的心理调护如何进行？ 203

性生活频率越高，怀孕的机会就越高吗？ 204

隐睾症会导致终身不育吗？ 206

阴茎癌手术后存在的性问题如何解决？ 208

睾丸偏小是否就应该减少性生活次数？ 209

如何正确对待“阴茎短小”？ 210

精神紧张会引起前列腺炎吗？ 212

前列腺炎是不治之症吗？ 213

前列腺炎属性病吗？ 216

前列腺增生症可以预防吗？ 217

前列腺疾病患者如何调整心态？ 218

性病会引起男性不育吗？ 219

患尖锐湿疣不治疗会有什么后果？ 220

性病综合征患者如何进行心理调整？ 221

艾滋病患者如何进行心理调整？ 224

男性结扎术后会影响性功能吗？如何进行心理调整？ 225

丈夫结扎后，妻子怎么还会怀孕？ 227

男性乳房发育是怎么回事？ 228

手淫会“伤肾”吗？ 230

如何平稳度过男性更年期？ 231

运动强壮篇 234

为什么说运动可以提高性功能？ 234

阳痿患者应选择哪些运动项目？ 235

运动对药源性阳痿有何作用？ 236

糖尿病性阳痿可参加哪类运动？ 236

肝病患者阳痿是否有必要参加运动？ 237

体育运动员为何也患阳痿和性功能低下？ 238

怎样的运动量对健身有好处？ 239

为什么体育运动可以预防阳强的发生？ 240

早泄患者适宜进行哪些运动？ 241

为什么人疲劳以后会引起早泄？ 241

运动可以治愈不射精症吗？ 242

参加体育锻炼后为什么会引起遗精？ 243

遗精可通过运动治愈吗？ 243

为什么说性生活也是一项体育运动？ 244

运动对前列腺增生症的康复有何作用？ 245

运动可控制男性乳房增大吗？ 246

老年人的运动有哪些注意事项？ 247

为什么说男人做家务是一项良好的运动？ 248

如何选择运动的时间、场所及气候？ 249

如何做到能坚持体育锻炼？ 251

性生活后体乏能否通过运动恢复？ 252

其他篇 254

阳痿患者如何作好家庭作业？ 254

如何理解丈夫性功能“时好时坏”？ 256

性生活的方式方法知多少？ 257

如何何持夫妻性生活的活力？ 259

如何做好“性前嬉”？ 261

“性后嬉”对性生活有何作用？ 263

如何预防新婚性生活带来的不便？ 264

妻子孕期，丈夫应如何对待性生活？ 265

正常的性生活有何效应？ 266

如何把握性交频次？ 268

古代房中术包括哪些内容？ 269

怎样预防艾滋病的发生？ 270

男人有哪些“性秘密”？ 271

男性有哪些保精的具体措施？ 274

怎样防止社会心理因素引起的男性“性早衰”？ 276

肿瘤患者如何进行性生活？ 277

冠心病患者如何进行性生活？ 278

肺结核患者如何进行性生活？ 281

吸烟对性功能到底有何影响？ 282

肥胖者如何进行性保健？ 283

外表壮实者性功能一定强吗？ 284

性能力有地域、种族差别吗？ 285

蚂蚁真有改善性功能的作用吗？ 288

性幻想是病态吗？ 289

肛交行为正常吗？ 291

性交过频害处多吗？ 291

如何综合运用饮食、心理、运动保健？ 293

药源性阳痿有何应对办法？ 294

如何合理使用万艾可（VIAGRA，即“伟哥”）？ 296