体育运动与力学PDF电子书下载

1、人为什么能运动？ 1

2、人为什么能从地上跳起来？ 5

3、在体育运动中，怎样合理使用力量？ 7

4、人体重心是什么？它能跑到人体外面去吗？ 10

5、人怎样才能在最短的时间内从静止状态进入高速运动状态？ 12

6、哪些因素能使人跑得更快些？ 14

7、短跑的起跑姿势为什么要用蹲踞式？ 15

8、短跑起跑时为什么要用起跑器？ 17

9、短跑起跑后为什么身体要有较大的前倾？低头和用力下压上体有什么不好？ 18

10、快跑时为什么要高频率大幅度？ 19

11、赛跑时为什么要摆臂？怎样摆法最为有利？ 21

12、赛跑时身体为什么不能左右摇摆？ 23

13、向前甩小腿的跑法为什么不快？ 24

14、赛跑时“送髋”动作的作用是什么？ 25

15、跑的后蹬角多大才合适？ 27

16、起跑后为什么不能立刻达到途中跑的速度？ 28

17、短跑到终点时，为什么不能马上停下来？ 30

18、在快跑中要停下来时，身体为什么要后倾？ 30

19、在快跑的后蹬阶段，重心的投影点已落在足前面，人为什么不会向前摔倒？ 32

20、上坡跑为什么要比在平地跑累得多？ 34

21、跑弯道时，为什么身体要向里倾斜？ 35

22、在跳高和跳远时，为什么要助跑？ 36

23、跳高和跳远的踏跳动作一样吗？ 40

24、做立定跳远和鱼跃前滚翻时，起跳动作有区别吗？ 41

25、原地跳高时，起跳前为什么要先下蹲？ 42

26、跳高时为什么要穿跳鞋？ 43

27、跳高助跑的最后几步为什么要降低重心？ 44

28、跳高踏跳时为什么要强调摆腿和摆臂？ 45

29、跳高的过杆动作有什么用？它能提高人体重心吗？ 47

30、俯卧式和背越式过杆动作有什么不同？ 48

31、走步式跳远的“空中走步”动作有什么作用吗？ 50

32、跨栏时，为什么要做躯干下压和用一只手“划弧”的动作？ 51

33、撑竿跳在竿子伸直时为什么要做引体和转体动作？做这个动作时，为什么还要强调身体重心应尽量贴近竿子？ 52

34、在投掷项目中，有哪几个因素决定器械的初速度？ 55

35、各个投掷项目为什么要助跑？依据规则和各个项目的技术特点助跑有哪几种形式？ 56

36、推铅球时为什么要滑步？用旋转更好些吗？ 59

37、什么叫超越器械？它在投掷中有什么重要意义？ 61

38、投掷铁饼和链球时为什么要先做旋转？二者的旋转有什么异同？ 62

39、为什么投掷运动员的体重大点，身体高点好？ 66

40、掷标枪时，为什么强调沿纵轴用力？ 68

41、投掷标枪、手榴弹等出手角度多大才合适？ 70

42、顺风或逆风对飞进中的铁饼和标枪有什么作用？ 72

43、铁饼在空中高速旋转有什么作用？ 74

44、人在水里为什么能浮起来？ 75

45、人在水里为什么能向前游动？ 77

46、人在水里腿的上下摆动为什么能使身体前进？ 78

47、人在水里仰卧时，为什么把两臂贴于体侧时会使身体下沉快；而将两臂伸展在头后会使身体长时间漂浮在水面？ 80

48、为什么在游泳时应尽量使身体保持水平？ 81

49、初学游泳的人，下到水里为什么觉得头重脚轻，并容易倾倒？ 82

50、人在海水中游泳比在淡水里容易些吗？ 83

51、人在水中为什么用力较小就能托起一个人？当人被淹时，急救者用什么姿势托被淹者的什么部位较好？ 84

52、蛙泳技术中，在动作的哪个阶段身体受水的阻力最大？怎样减少它对身体前进速度的影响？ 85

53、目前蛙泳技术为什么提倡窄蹬腿？ 86

54、游泳比赛的出发姿势为什么要把两臂放在体前，甚至用“抓台式”？ 87

55、为什么蛙泳出发后的入水角要比自由泳和蝶泳的入水角大些？ 89

56、自由泳臂的入水动作，目前为什么大都采用“斜插入水”的方法？ 90

57、自由泳的空中移臂动作，目前为什么都采用“高抬肘”的屈臂移臂法？ 91

58、为什么在四种游泳技术中自由泳要比其他三种姿势快？ 92

59、在四种游泳技术中，为什么要强调屈臂划水？ 93

60、自由泳手臂的划水路线为什么是“S”形？ 94

61、在游泳过程中，为什么要保持身体的流线型姿势？ 95

62、做自由泳的前滚翻转身时，为什么要收腹低头？ 96

63、直腿前滚翻为什么比团身前滚翻难做得多？ 98

64、做前、后滚翻时，为什么要收腹低头？ 99

65、为什么头手倒立比手倒立容易做？ 100

66、在双杠上做手倒立为什么比在吊环上做容易？ 101

67、做仰卧起坐时，为什么有人帮助按住腿就容易些？ 103

68、做直体空翻为什么比做团身空翻难？ 104

69、做直体空翻转体时，为什么身体要伸直？为什么在做转体时要求两臂收拢靠近身体？ 106

70、体操运动员做自由体操时，起跳后身体为什么能在空中翻转？ 108

71、做吊环十字支撑为什么特别费劲？ 109

72、在体操练习中为什么要用镁粉和滑石粉？ 110

73、体操和跳水运动员做空翻转体时，身体绕纵轴的转动是否必须从踏跳中获得？ 111

74、跳马为什么要用快的助跑？为什么要用踏跳板？ 113

75、运动员为什么能在单杠上做屈伸上？ 114

76、运动员为什么能在单杠上做后摆上？ 115

77、运动员为什么能在单杠上做大回环？ 117

78、做大回环时，足运动的轨迹是一个正圆吗？ 119

79、在单杠上做悬垂动作，为什么两手握距越远越费力？ 120

80、在单杠上做引体向上时，为什么反握杠比正握杠省力？ 121

81、运动员在双杠上做前摆上时，为什么要特别强调腿的制动动作？ 122

82、运动员为什么能在双杠上做后摆上？ 124

83、运动员为什么能在双杠上做蹬足起？ 125

84、为什么在平衡木上做转体动作时要提起脚跟用脚尖？ 126

85、做自由体操助跑前空翻时，为什么肩不可前冲？ 128

86、高低杠的绷杠下，为什么只有使腹部着杠才能使运动员腾空飞起？ 129

87、体操运动员在结束动作时为什么用伸臂助平衡？ 129

88、体操运动员常借用哪些力来完成动作？ 131

89、足球守门员为什么多采用助跑中踢球？ 133

90、足球运动员为什么能踢出侧旋球来迷惑对方守门员？ 134

105、羽毛球在空中是怎样旋转的？ 135

91、篮球运动员做单手胸前投篮时，肘关节向正前方对吗？ 136

92、篮球运动员投篮时让球在空中怎样旋转比较合理？ 137

93、篮球运动员在投蹭板球时如何利用球的旋转？ 138

94、篮球运动员用假动作突然过人时，身体重心是如何移动的？ 140

95、排球运动员在扣球时，为什么要尽量缩短手与球接触的时间？ 141

96、排球运动员在接发球前为什么多采用分腿半蹲的预备姿势？ 143

97、排球运动员为什么能发出飘球来？ 143

98、排球运动员在起跳时，为什么要缩短下蹲的时间？ 145

99、乒乓球的弧圈球是怎么回事？ 146

100、乒乓球的各种旋转球在接触球拍后的运动规律如何？用什么接球方法接好各种旋转球？ 148

101、怎样使乒乓球旋转得快些？ 151

102、乒乓球海绵拍的作用是什么？ 152

103、用木板搓球时，为什么会使下旋球变为上旋球？ 153

104、在垒球和棒球比赛中，击球的运动员怎样打对方投来的高速旋转球？ 154

106、为什么比赛用的自行车的车把那么低？ 157

107、赛车中成组比赛时为什么要轮流领头？ 159

108、赛车场为什么要那么大的倾斜度？ 159

109、在直道上滑冰时，为什么特别强调侧蹬冰？ 160

110、速滑运动员在直道上滑进时，怎样正确利用“破坏平衡”？ 161

111、速滑运动员在弯道上怎样放置冰刀？ 163

112、花样滑冰运动员为什么能忽慢忽快地在冰上旋转呢？ 164

113、人将重物从地面举至头顶上，各阶段费力大小是否一样？ 165

114、举重提铃时，为什么要强调让杠铃尽量贴近身体向上？ 167

115、运动员抓举时，从侧面观杠铃上升的路线为什么不是直线而是曲线？ 168

116、摔跤运动员采取什么姿势来增加稳度？ 169

117、力偶在摔跤动作上是如何被应用的？ 171

118、射击运动员为什么要有良好的抵肩姿势？ 173

119、拔河比赛时为什么人要靠近绳子用劲？ 174

120、怎样计算双人技巧的总重心？ 176