青少年来运动丛书 青少年学足球PDF电子书下载

第一章 足球——世界第一运动 1

第一节 古代足球溯源 2

一 古代足球游戏起源中国 2

二 外国古代足球活动 4

第二节 现代足球的发展 5

一 现代足球运动在英国诞生 5

二 国际足球联合会与足球比赛 6

三 足球流派 8

第三节 未来足球的趋势 10

一 全攻全守是主导 10

二 战术是获胜的关键 10

三 进攻是足球的生命 11

四 快速是足球的核心 11

五 整体和球星完美结合 11

第二章 初识足球 13

第一节 球的部位与触球的部位 14

第二节 足球技术和战术分类 15

一 足球技术分类 15

二 足球战术分类 15

第三节 足球比赛阵形 16

一 比赛阵形 16

二 位置职责及打法 17

第三章 学好足球技术 21

第一节 运球和控球 22

一 运球 22

二 控球 23

三 运球过人 27

四 学习要点与练习方法 31

第二节 踢球和接球 32

一 踢球 32

二 接球 43

三 射门 51

四 学习要点与练习方法 53

第三节 头顶球 56

一 前额正面顶球 56

二 前额侧面顶球 58

三 鱼跃顶球 59

四 学习要点与练习方法 60

第四节 抢球和截球 62

一 抢球 62

二 截球 63

三 铲球 64

四 学习要点与练习方法 65

第五节 掷界外球 68

一 原地掷界外球 68

二 助跑掷界外球 68

第六节 守门员技术 69

一 位置选择 69

二 准备姿势 69

三 移动 70

四 接球 71

五 扑球 73

六 拳击球和托球 75

七 掷球 76

八 踢球 78

九 学习要点与练习方法 78

第四章 战术是比赛获胜的关键 81

第一节 进攻战术 82

一 跑位 82

二 传球 83

三 传切配合 83

四 二过一配合 84

五 交叉掩护配合 85

六 三人配合 86

七 中路进攻 86

八 边路进攻 87

九 转移进攻 88

十 快速反击 89

第二节 防守战术 90

一 选位与盯人 90

二 保护与补位 91

三 混合防守 92

四 整体防守 92

第三节 定位球战术 93

一 任意球战术 93

二 角球战术 96

第四节 教学要点与练习方法 99

一 教学要点 99

二 练习方法 100

第五章 享受比赛的乐趣 105

第一节 足球竞赛与规则 106

一 十一人制足球 106

二 七人制足球 122

三 五人制足球 125

四 三人制足球 130

第二节 欣赏足球比赛 133

一 观赏足球比赛的益处 133

二 足球比赛的看点 134

三 看球知识点 135

参考文献 141

后记 142