健康蔬菜小盆栽PDF电子书下载

Part 1　种植蔬菜幼苗西蓝花嫩芽　 11

苜蓿芽　 13

萝卜芽　 15

红叶卷心菜芽　 16

乌塌菜芽　 19

大白菜芽　 21

荞麦芽　 23

大麦芽　 24

小麦芽　 26

玉米芽　 29

绿豆芽　 30

How To Cooking　蔬菜幼苗料理全麦面包幼苗三明治　 40

大白菜芽热饼　 41

乌塌菜芽奶油薄饼　 41

蔬菜幼苗牛排　 42

软豆腐鱼肉松　 42

荞麦芽越南式包饭　 43

西蓝花嫩芽加利福尼亚卷　 44

黄豆芽牡蛎肉饭　 45

发芽玄米营养饭　 45

幼苗绿豆油饼　 46

鸡蛋羹　 47

绿豆芽大米面　 47

Part 2　种植幼叶蔬菜罗马生菜幼叶　 51

茼蒿幼叶　 53

青梗菜幼叶　 55

菠菜幼叶　 57

乌塌菜幼叶　 59

小红萝卜幼叶　 61

红叶卷心菜幼叶　 63

How To Cooking　幼叶蔬菜料理维生素甜甜圈　 68

鸡脯肉幼叶沙拉　 69

希腊式蔬菜汤　 69

幼叶凉拌面　 70

绿色拌饭　 70

茼蒿拌琼脂　 71

幼叶饭团　 72

幼叶鲢鱼卷　 73

罗马玉米粉圆饼小披萨　 73

Part 3　种植花盆蔬菜生菜　 77

种植法　 86

韭菜　 79

种植法　 88

水芹菜　 81

菊苣　 91

种植法　 94

红菊苣　 93

种植法　 94

茄子　 97

种植法　 98

辣椒　 101

种植法　 102

小柿子　 105

种植法　 106

迷你胡萝卜　 109

种植法　 110

How To Cooking　花盆蔬菜料理红菊苣烤虾沙拉　 112

辣椒煎饼　 113

生菜包饭拌蘑菇　 113

现拌韭菜拌饭　 114

青椒炒牛肉　 115

水芹菜炖东明太鱼　 115

迷你故萝卜腌菜　 116

烤茄子　 116

小柿子卤汁　 117

栽培要点种植蔬菜幼苗能知道这些，我也是专业的！ 32

种植蔬菜幼苗时必要的道具　 34

初学者朋友们常问的Q＆A　 39

种植幼叶蔬菜能知道这些，我也是专业的！ 64

种植幼叶＆花盆蔬菜所需的道具　 66

种植蔬菜前必须要知道的基础知识　 82

序文　 3

推荐序　 5

拼音索引 118