大学生职业生涯规划教程PDF电子书下载

第一章 生涯与职业意识 1

第一节 职业对个体人生的重要意义 2

第二节 当前高校毕业生就业形势 5

第三节 职业生涯发展与规划理论概况 10

第四节 影响职业发展与规划的因素 14

第五节 职业规划步骤与问题 17

第二章 了解职业与环境 20

第一节 职业发展趋势 20

第二节 我国劳动力市场基本状况及影响因素 28

第三节 职业信息的内容和收集方法 31

第四节 了解环境 37

第三章 认识自我 44

第一节 自我认识概述 44

第二节 能力的概念 50

第三节 能力与职业 58

第四节 兴趣概述 62

第五节 人格的认识 65

第六节 需要与价值观的认识 73

第七节 明确职业期望 79

第四章 职业适应与发展决策 86

第一节 从学生到职业人的过渡 86

第二节 工作中应注意的因素 90

第三节 决策类型及影响决策的因素 106

第四节 生涯与职业决策概述 110

第五节 决策模型在职业生涯发展决策过程中的应用 114

第六节 职业生涯规划的关键性阶段及实施 121

第七节 提高问题解决技能 125

第五章 求职过程指导 134

第一节 搜集就业信息 134

第二节 简历撰写与面试技巧 137

第三节 心理调适 153

第四节 就业权益保护 158

第五节 升学指导 165

第六章 提高就业能力 169

第七章 创业教育 183

第一节 认识创业 183

第二节 创业行动 192

附件 195