校园健身类活动指导手册PDF电子书下载

NO 1.校园体育管理制度 2

体育管理的原则与任务 2

体育管理的实施制度 6

体育卫生管理的原则 8

体育卫生管理的范畴 12

体育卫生的常规管理 20

校园体育教学的指导 24

学校体育教育素质化 29

小学体育教学的管理 33

中学体育教学的管理 36

课外体育活动的管理 41

NO 2.体育与学生的成长 46

体育对学生生理的影响 46

体育对学生生理的影响 49

体育对学生品德的影响 58

体育与学生的社会能力 63

NO 3.体育锻炼主要项目 70

田径运动的基本常识 70

球类运动的基本常识 72

体操类运动基本常识 77

水上运动的基本常识 80

冰上运动的基本知识 83

滑雪运动的基本知识 85

其他类运动项目知识 89

NO4.运动锻炼安全常识 96

运动安全的防范措施 96

运动锻炼的基本常识 100

体育锻炼的安全常识 104

校园活动的安全常识 108

户外运动的安全常识 112

NO 5.运动伤害防护常识 120

田径运动的伤害防护 120

球类运动的伤害防护 127

武术运动的伤害防护 135

体育活动中的自我防护 142

体育锻炼前的安全措施 148

体育锻炼中的安全措施 152

课间活动中的安全措施 156

体育运动中损伤的处理 158

NO 6.运动安全急救常识 162

心肺脑复苏的操作方法 162

外伤出血的止血方法 165

运动骨折及固定的方法 169

伤口的包扎止血方法 174

伤员的搬运送医方法 177