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第1章 导论 1

1.1 个人管理学的概念 1

1.1.1 个人、他人与群体 1

1.1.2 管理与管理学 2

1.1.3 个人管理与个人管理学 2

1.2 个人管理学的研究对象和研究方法 3

1.3 个人管理学的体系架构 4

1.4 个人管理学的特点 5

1.5 个人管理学与相关学科的关系 7

1.6 研究个人管理学的意义 8

1.7 个人管理学和个人管理的局限性 9

小结与思考 10

第2章 人与人生 12

2.1 人的属性 12

2.1.1 自然属性 13

2.1.2 社会属性 15

2.1.3 自主属性 17

2.2 人的定义 19

2.3 人生的定义 21

2.4 人生的价值和意义 23

小结与思考 26

第3章 人的基础 29

3.1 人的内在基础 29

3.1.1 生理基础 29

3.1.2 心理基础 40

3.1.3 历练 53

3.2 人的外部环境 60

3.2.1 自然环境 60

3.2.2 社会环境 61

小结与思考 62

第4章 管理方法 65

4.1 目标管理 65

4.1.1 目标设定 65

4.1.2 目标调控 69

4.2 任务管理 70

4.3 计划管理 72

4.4 实施管理 74

4.5 成果管理 75

4.6 风险管理 76

小结与思考 78

第5章 学业管理 80

5.1 学业 80

5.1.1 学业的涵义 80

5.1.2 学业的特点 80

5.1.3 学业分类 82

5.2 学业规划 84

5.2.1 学业规划的目的 84

5.2.2 学业规划的时机 84

5.2.3 学业规划需要考虑的因素 85

5.3 学科要览 86

5.3.1 学科分类 86

5.3.2 基础学科简介 89

5.4 学习方法 91

5.4.1 学校学习方法 92

5.4.2 自我学习方法 94

5.4.3 处理好几个关系 94

5.5 终身教育 95

小结与思考 98

第6章 职业管理 100

6.1 职业 100

6.1.1 职业的涵义 100

6.1.2 职业的特点 101

6.1.3 职业分类 102

6.2 职业规划 106

6.2.1 职业规划的目的 106

6.2.2 职业规划的时机 106

6.2.3 职业规划的科学性和可行性 107

6.3 就业 110

6.3.1 认识组织 110

6.3.2 选择组织 115

6.3.3 进入角色 118

6.3.4 职业转换 127

6.3.5 离职事项 128

6.4 创业 130

小结与思考 137

第7章 婚恋与家庭管理 139

7.1 婚恋与家庭 139

7.2 婚恋规划 140

7.3 夫妻之道 142

7.4 家庭事务 146

小结与思考 152

第8章 社会关系管理 154

8.1 社会 154

8.1.1 社会的涵义和功能 154

8.1.2 社会的历史与现状 155

8.1.3 社会的制度与结构 155

8.2 社会关系与人际关系 161

8.3 人际关系对策 163

小结与思考 168

第9章 健康管理 170

9.1 健康的标准 170

9.2 影响健康的因素 172

9.3 保健对策 175

小结与思考 177

第10章 总体管理 178

10.1 概述 178

10.2 日常运作 179

10.3 定期梳理 181

10.4 核心修炼 183

小结与思考 186

参考文献 188

后记 192