大学生心理健康教育PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:陈淑萍,刘琼珍主编;全国电力职业教育教材编审委员会组编
- 出 版 社:北京:中国电力出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787512333109
- 页数:275 页
绪论 培养积极心理,成就幸福人生 1
任务一 了解积极心理学的理论 1
任务二 掌握培养积极心理的方法 6
学习情境一 了解心理特点,树立健康理念 15
任务一 了解心理活动的一般规律 15
任务二 明确大学生心理健康的标准 20
任务三 掌握提升幸福感的方法 24
学习情境二 走近心理咨询,寻求心理援助 32
任务一 了解心理咨询的知识 33
任务二 学会求助心理咨询 38
学习情境三 明确自身特点,形成正确认知 49
任务一 了解自我意识 50
任务二 掌握自我意识偏差的调适方法 54
任务三 掌握自我意识评价方法 60
学习情境四 评估自我能力,规划个人生涯 71
任务一 学习规划大学生涯 72
任务二 认识个人能力特质 79
任务三 掌握时间管理方法 84
学习情境五 开发学习能力,调适学习障碍 97
任务一 掌握学习策略 97
任务二 掌握提升学习动机的方法 102
任务三 学会调适学习心理 108
学习情境六 掌握交往技巧,和谐人际关系 118
任务一 了解人际交往特点 118
任务二 掌握人际交往技巧 123
任务三 学习调适人际交往障碍 127
学习情境七 领悟爱情心理,建立健康性观念 136
任务一 领悟爱情心理 136
任务二 培养健康的恋爱观和择偶观 143
任务三 学习性心理困惑调适 146
学习情境八 培养积极心态,调控不良情绪 160
任务一 正确认识情绪 160
任务二 培养健康情绪 166
任务三 学会调适不良情绪 170
学习情境九 学习挫折应对,学会压力管理 179
任务一 正确理解挫折 179
任务二 学会应对挫折 184
任务三 学会管理压力 188
学习情境十 认知人格特质,培养健全人格 198
任务一 认识人格及其特征 198
任务二 掌握大学生常见人格缺陷方法 206
学习情境十一 跳出择业误区,做好创业准备 221
任务一 跳出择业心理误区 222
任务二 做好创业准备 228
学习情境十二 认识心理困惑,应对心理异常 240
任务一 学会识别与预防常见心理问题 241
任务二 学会识别和应对常见心理疾病 244
学习情境十三 珍惜宝贵生命,预防心理危机 254
任务一 正确认识生命的意义 254
任务二 认识大学生心理危机 259
任务三 正确面对自杀危机 265
参考文献 274
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018
- 《学前教育学》王换成主编 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《全国学前教育专业(新课程标准)“十三五”规划教材 简谱手风琴教程 第2版》(中国)杨克勤,王宝庆 2019
- 《职业英语教学研究 2017-2018》刘晓晶 2018
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018