社区糖尿病患者自我预防与控制管理手册PDF电子书下载

第一篇 糖尿病患者必须掌握的知识 1

一、糖尿病诊断标准 3

二、糖尿病患者接受综合防治指导的医疗机构 5

三、社区医生对糖尿病患者实施综合指导的重要性 7

四、糖尿病患者要自觉地接受糖尿病防治知识 10

五、糖尿病患者要学会心理调节 12

六、2型糖尿病患者服药治疗原则 14

七、糖尿病患者饮食治疗原则 17

八、糖尿病患者运动治疗原则与方法 21

九、糖尿病患者监测血糖与相关指标的重要性 24

十、糖尿病患者慢性并发症预防与控制 26

十一、慢性糖尿病预防与控制 29

十二、糖尿病患者与社区医生建立固定关系的重要性 32

第二篇 糖尿病患者综合治疗需要了解的知识 35

一、糖尿病饮食治疗知识与健康饮食行为 37

（一）糖尿病患者每日需要能量的计算方法 37

（二）糖尿病患者要制订一份饮食计划 38

（三）糖尿病饮食治疗的基本要求 39

（四）糖尿病患者在饮食中存在的知识盲点 42

（五）常见的一些降血糖食品 44

二、心理对血糖调节的影响 48

（一）心理压力对血糖调节的影响 48

（二）糖尿病患者要保持良好的心理状态 49

三、运动与血糖的关系 51

（一）运动对控制血糖的影响 51

（二）运动治疗的要求 52

（三）运动项目选择的要求 52

（四）运动锻炼的注意事项 53

四、糖尿病病因机制与病程演变的基本知识 55

（一）2型糖尿病发病因素与机制 55

（二）糖尿病病理生理 56

（三）糖尿病自然病程 57

五、糖尿病主要并发症与病理知识 58

（一）并发心脏疾病 59

（二）并发脑血管疾病 60

（三）并发糖尿病足 61

（四）并发视网膜病变 62

（五）并发肾脏疾病 63

六、胰岛素治疗知识 65

（一）2型糖尿病患者使用胰岛素治疗的主要条件 65

（二）胰岛素治疗的要求 65

（三）胰岛素制剂的种类 66

（四）糖尿病患者使用胰岛素治疗要设定基础量 67

第三篇 患者服药、检查、运动、饮食和体重月记录 69

一、实验室检查结果记录表 71

二、运动和饮食综合治疗情况记录表 73

三、糖尿病药物治疗记录表 75

四、糖尿病并发症记录表 77

五、社区医生对糖尿病患者综合治疗效果评定表 79

第四篇 食物血糖指数参考值和食物烹饪要求 81

一、食物血糖指数 83

二、食物制作要求 86

第五篇 糖尿病患者运动量计算方法 89

一、身体摄入与能量消耗 91

二、运动量计算 92

三、运动强度的适当性 95

四、运动耗能简便计算方法 97

附录1 糖尿病患者体力运动项目与时间能量消耗图 98

附录2 食品能量交换方法和标准体重表 104

附录3 糖尿病患者中医穴位按摩图 115