健康军营行丛书 军人心理保健PDF电子书下载

一、心理问题 1

（一）什么是心理问题 1

（二）什么是心理健康状态 1

（三）什么是心理不良状态 2

（四）什么是心理障碍 3

（五）什么是心理疾病 4

（六）心理健康与生理健康有何关系 5

（七）心理健康的标准有哪些 6

（八）军人心理健康的标准是什么 8

（九）军人常见的心理问题有哪些 8

（十）男军人常见的心理问题 10

（十一）女军人常见的心理问题 11

（十二）军校大学生常见的心理问题 12

（十三）招飞时对飞行员心理素质有何要求 14

（十四）部队开展心理辅导的形式有哪些 14

（十五）释放心理压力的9种方法 15

（十六）心理亚健康状态有何表现 16

二、心理障碍 18

（一）何谓心理障碍 18

（二）如何区别心理活动是否存在障碍 19

（三）不同流派对心理障碍发生机制的看法 20

（四）心理障碍的防治策略 21

（五）何谓性心理障碍 22

（六）性心理障碍的类型 23

（七）性心理障碍的治疗 24

三、人格障碍 25

（一）人格障碍的定义 25

（二）人格障碍的分类 25

（三）人格障碍的临床表现 26

（四）人格障碍的治疗原则 29

（五）自恋型人格障碍治疗方法 29

（六）表演型人格障碍治疗方法 30

（七）回避型人格障碍治疗方法 31

（八）依赖型人格障碍治疗方法 32

（九）反社会型人格障碍治疗方法 34

（十）偏执型人格障碍治疗方法 35

（十一）分裂型人格障碍治疗方法 35

（十二）边缘型人格障碍治疗方法 37

四、神经症 38

（一）何谓神经症 38

（二）神经症患者有哪些特点 39

（三）神经症常见类型介绍 40

（四）抑郁症状有哪些表现 44

（五）患神经症对生活有哪些影响 45

（六）神经症的防治方法 46

（七）神经症的食疗法 47

（八）神经症的心理治疗方法 47

（九）神经症容易与哪些疾病混淆 49

五、战斗应激 51

（一）何谓战斗应激反应 51

（二）急性应激反应有哪些表现 52

（三）急性应激反应的病因 53

（四）急性应激反应的诊断 54

（五）急性应激反应的治疗 55

（六）军事应激障碍的防治原则 57

（七）战斗应激反应的预防 58

六、创伤后应激障碍 60

（一）何谓创伤后应激障碍 60

（二）什么情况下容易发生创伤后应激障碍 60

（三）创伤后应激障碍的形成和发展 61

（四）创伤后应激障碍患病率 62

（五）创伤后应激障碍的核心症状 63

（六）创伤后应激障碍的诊断标准 65

（七）创伤后应激障碍患者易患哪些疾病 66

（八）创伤后应激障碍患者为什么容易自杀 67

（九）创伤后应激障碍的危机干预及评价 68

（十）创伤后应激障碍的药物治疗 69

（十一）创伤后应激障碍的自我调适 69

（十二）创伤后应激障碍的护理要点 70

七、战争精神病 73

（一）何谓战争精神病 73

（二）战争精神病的症状特点是什么 73

（三）战争反应性精神病的表现 74

（四）战争反应性精神病的治疗 75

（五）战争精神分裂症的症状特点有哪些 76

八、军队管理心理学 77

（一）什么是管理 77

（二）管理的职能 78

（三）管理方法 79

（四）管理人员的“成功”和“有效” 80

（五）部队管理中涉及的心理学内容 81

（六）什么叫刺猬效应 81

（七）基层管理中的PM理论 82

（八）科学管理的心理原则有哪些 83

九、人际关系 85

（一）什么是情绪，健康情绪的标准是什么 85

（二）如何进行情绪调控 85

（三）军人群体心理基本特征有哪些 86

（四）什么叫人际关系 86

（五）人际吸引的基本原则 87

（六）群体内人际吸引的重要原则 87

（七）如何进行有效的人际沟通 89

（八）人际关系的形成阶段 90

（九）朋友之间如何和谐相处 92

（十）人际交往的一般原则 94

（十一）人际关系的深度 95

（十二）怎样才能克服和战胜自己的害羞 96

十、心理训练 97

（一）什么是心理训练 97

（二）心理训练与心理咨询有何区别 97

（三）心理训练有哪些基本原则 99

（四）军人一般性心理训练的目的是什么 100

（五）军人心理训练的方法是什么 101

（六）航天员如何进行心理训练 101

（七）军事心理训练的现状 102

十一、心理咨询 104

（一）心理咨询的定义及作用 104

（二）心理咨询可以解决哪些问题 104

（三）心理咨询的主要对象 105

（四）心理咨询主要方法 106

（五）心理咨询中的常见问题 108

（六）何谓艺术治疗 110

（七）何谓求助者中心疗法 111

（八）何谓理性情绪疗法 112

（九）认知领悟疗法 114

（十）何谓精神分析 115

十二、心理治疗 117

（一）何谓心理治疗 117

（二）心理治疗的适应证 118

（三）心理咨询、心理治疗与思想政治工作三者间的区别和联系是什么 119

（四）战时心理治疗的原则是什么 120

（五）心理治疗的基本实施过程 121

（六）战时心理咨询及治疗的处理原则是什么 122

十三、心理危机干预 123

（一）什么叫危机干预 123

（二）军人心理危机的特点 124

（三）军人心理危机的类型有哪些 125

（四）危机干预者应具备的特征 126

（五）危机干预的适应范围 127

（六）危机干预的方法与技术 128

（七）心理危机干预原则 129

（八）心理危机干预的黄金72小时 129

十四、心理战 131

（一）何谓心理战 131

（二）心理战的目的与手段 132

（三）心理战的应用 132

（四）心理战的常用技巧 133

（五）上兵伐谋与“三战”理论 134

（六）开展心理战准备的现实意义 136

（七）我军心理战理论的研究历史 137

十五、心理测量 138

（一）何谓心理测量 138

（二）心理测量的作用 138

（三）心理测量的分类 140

（四）心理测量的主要方法 140

（五）焦虑自评量表（SAS） 141

（六）抑郁自评量表（SDS） 143

（七）社交焦虑自测量表 146