学校体操运动的竞赛与裁判 上PDF电子书下载

第一章 艺术体操运动的竞赛与裁判 1

1.艺术体操的概述 1

2.艺术体操的竞赛设施 6

3.艺术体操的技术特征 10

4.徒手操基本技术动作 11

5.球操基本技术动作 15

6.圈操基本技术动作 18

7.绳操基本技术动作 19

8.带操基本技术动作 22

9.火棒操基本技术动作 23

10.艺术体操的竞赛项目 25

11.艺术体操的裁判选配 27

12.艺术体操竞赛的评分 28

13.注意事项 33

第二章 健美体操运动的竞赛与裁判 36

1.健美体操的概述 36

2.健美体操的设施环境 42

3.健美操的技术特征 45

4.健美体操的基本技术 47

5.健美体操的基本动作 49

6.大学生健身健美操基本技术 59

7.啦啦操基本动作 72

8.街舞基本技术 76

9.拉丁健身操基本技术 84

10.搏击操基本技术 91

11.瘦身健美操技术 94

12.身材健美操技术 96

13.踏板操基本技术 98

14.哑铃操基本技术 100

15.健美体操竞赛规则 104

16.健美体操的裁判配备 106

17.健美操竞赛的评分 110

18.健美体操的注意事项 121