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第1章 大学生职业生涯规划 1

1.1职业生涯规划概述 1

1.1.1职业生涯的含义与特征 1

1.1.2职业生涯规划的内涵与意义 2

1.1.3大学生职业生涯规划的作用 3

1.1.4职业生涯规划应遵循的原则 4

1.1.5职业生涯规划的方法 4

1.1.6个人职业生涯规划中的核心要素及抉择要点 9

1.2新时期大学生的就业观念 11

1.2.1坚持择业的主要原则 11

1.2.2树立正确的就业观念 13

1.3大学生职业生涯规划的技巧 15

1.3.1职业生涯规划应从哪些方面入手 15

1.3.2制订职业生涯规划的步骤 17

1.3.3职业生涯目标规划方式 18

1.3.4职业生涯规划应注意的问题 19

1.4个人职业生涯开发 20

1.4.1自我要素开发 20

1.4.2社会资本的开发 23

1.4.3构建职业人际关系网的技巧 25

1.4.4职业生涯开发的激励与调适 26

思考与实践 29

第2章 职业基础知识 31

2.1职业的产生与发展 31

2.1.1什么是职业 31

2.1.2职业的产生和发展 32

2.1.3未来职业的发展趋势 33

2.1.4未来热门职业预测 34

2.1.5就读专业选择 37

2.2职业的分类与特征 38

2.2.1职业分类 38

2.2.2职业的特征 40

2.2.3职业的地域性 42

2.3职业的功能与评价 42

2.3.1职业的功能 42

2.3.2职业的评价 44

思考与实践 46

第3章 大学生就业形势与政策 48

3.1大学生就业形势 48

3.1.1大学生就业现状 48

3.1.2形成大学生就业现状的因素分析 49

3.1.3大学生就业趋势 52

3.1.4大学生就业对策 52

3.2大学生就业政策与就业机遇 54

3.2.1大学生就业方针和政策 54

3.2.2大学生面临的就业机遇 60

思考与实践 62

第4章 大学生择业原则与择业心理 63

4.1大学生择业原则 63

4.1.1服从国家需要原则 63

4.1.2客观性原则 66

4.1.3主动性原则 67

4.1.4发展性原则 69

4.2大学生择业心理 71

4.2.1大学生择业心理及其表现 71

4.2.2大学生择业心理分析 75

4.2.3大学生择业心理调适 78

思考与实践 80

第5章 求职的必备条件 81

5.1志当存高远 81

5.1.1树立远大的理想和坚定的信念 81

5.1.2培养良好的职业道德 83

5.1.3调整好人生价值的坐标 83

5.2知识须广博 84

5.2.1知识准备的重要性和必要性 85

5.2.2良好的学习方法是开启知识宝库的钥匙 85

5.2.3合理的知识结构是成才和求职的必需 86

5.3能力要高强 88

5.3.1能力是求职成功的重要因素 88

5.3.2能力的培养途径 89

思考与实践 91

第6章 毕业生求职择业的准备 92

6.1充分的择业思想准备 92

6.1.1解放思想，转变观念 92

6.1.2树立高尚的职业理想和坚定的信念 93

6.1.3树立市场观念 94

6.1.4树立良好的敬业精神 95

6.1.5树立艰苦创业的思想 95

6.2健康的择业心理状态 96

6.2.1健康心理的自我测定 96

6.2.2健康的心理状态的培养 97

6.2.3以积极的心态面对择业 102

6.3良好的择业综合素质 104

6.3.1个人综合素质的内涵及其意义 104

6.3.2能力素质的培养 106

6.3.3社会适应能力 109

第7章 毕业生择业的方法与技巧 111

7.1就业信息的充分利用 111

7.1.1就业信息及其特性 111

7.1.2就业信息的作用 112

7.1.3就业信息的内容 113

7.1.4获取就业信息的方法 114

7.1.5获取就业信息的渠道 115

7.1.6就业信息的分析整理与使用 117

7.1.7求职案例 119

7.2自荐的技巧 119

7.2.1自荐材料的作用 119

7.2.2编写自荐材料的指导思想 120

7.2.3自荐材料的类型及特点 122

7.3写好求职信 123

7.3.1求职信的格式 123

7.3.2求职信的内容 124

7.3.3设计好求职信的“包装” 125

7.3.4求职信的写作原则 125

7.3.5求职信六忌 126

7.3.6大学生求职信示例 127

7.4准备好求职简历 129

7.4.1写好简历的原则 129

7.4.2简历的基本形式及内容 129

7.4.3编写个人简历应注意的问题 130

7.4.4撰写简历常用语 131

7.4.5大学生求职简历范例 132

7.5求职途径的选择 136

7.5.1通过洽谈会和招聘会求职 136

7.5.2网上求职 136

7.5.3电话求职 137

7.5.4通过亲友求职 137

7.5.5通过招聘广告求职 137

7.5.6通过实习单位求职 138

7.5.7通过各级毕业生就业指导机构求职 138

7.5.8求职案例 138

思考与实践 140

第8章 大学生创业 141

8.1大学生创业信息的采集与利用 141

8.1.1大学生创业信息的采集 141

8.1.2信息的处理 142

8.1.3信息的利用 144

8.2创业计划的制订 145

8.2.1创业计划的意义 145

8.2.2创业计划书的制定 145

8.2.3创业融资 148

8.2.4创业风险 149

8.3创业实务知识 149

8.3.1创办企业的条件和程序 149

8.3.2创业与生产经营管理 154

8.3.3大学生创业中的难点问题分析 158

8.4成功创业案例与分析 159

思考与实践 167

第9章 劳动法律知识简介 168

9.1劳动法概述 168

9.1.1劳动法的基本含义 168

9.1.2《中华人民共和国劳动法》的基本内容 170

9.2劳动者的权利和义务 171

9.2.1劳动者的权利 171

9.2.2劳动者的义务 176

9.3劳动争议 181

9.3.1劳动争议的概念及特征 182

9.3.2劳动争议处理制度 182

9.3.3劳动争议处理程序 183

思考与实践 188

附录一 中华人民共和国劳动法 189

附录二 关于引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见 198

附录三 职业资格证书制度暂行办法 202

附录四 人事代理制度 205

附录五 劳动合同（样本） 206

附录六 北京×××眼镜公司创业计划书 210

参考文献 217