飞扬排球PDF电子书下载

第一章 排球运动概述 1

第一节 起源、沿革及奥运发展史 1

第二节 排球运动的特点 7

第三节 排球运动发展态势 10

第二章 排球运动基本技术 13

第一节 发球——SERVICE 13

第二节 垫球——DIG 26

第三节 传球——SET 37

第三节 扣球——SPIKE 47

第五节 拦网——BLOCK 58

第三章 排球运动基本战术 63

第一节 阵容配备 63

第二节 集体进攻战术 65

第三节 集体防守战术 69

第四章 排球运动快乐速成途径 74

第一节 发球技术快乐速成途径 74

第二节 垫球技术快乐速成途径 80

第三节 传球技术快乐速成途径 85

第四节 扣球技术快乐速成途径 90

第五节 拦网技术快乐速成途径 96

第六节 集体攻防技战术练习范例 100

第五章 娱乐排球运动形式 105

第一节 不同制式的排球竞赛形式 105

第二节 气排球 108

第三节 软式排球 109

第六章 排球运动综合知识 111

第一节 运动价值 111

第二节 排球运动的几大国际赛事 112

第三节 排球运动名人简介 125

第四节 排球运动的不同流派和打法 132

第五节 排球运动欣赏 134

第七章 排球运动生理卫生与健康常识 137

第八章 排球运动竞赛组织与裁判工作 141

第一节 排球运动竞赛组织 141

第二节 排球运动的主要规则 145

附录 161

专业词汇中英文对照表 161

参考文献 163