西尔斯育儿经 新手父母最应该知道的50件事PDF电子书下载

妈妈篇——初为人母不可不知的25件事 2

引言 3

1分娩之后——一次非常复杂的情感体验过程 5

2新生儿已经是个小人儿了 11

3宝宝需要和妈妈在一起 16

4母乳喂养的确优于奶粉喂养 22

5你能够应对母乳喂养问题 27

6新生儿的妈妈需要特别的照顾 33

7全身心投入，照顾好宝宝 38

8宝宝哭位的时候需要你的安慰 44

9宝宝白天需要你的陪伴 50

10宝宝晚上也需要你的陪伴 56

11注意避免宝宝寻求自我安慰 62

12你的确有母亲的直觉！ 67

13一切再无“正常”可言 71

14随时玩耍 75

15让宝宝的爸爸来帮忙 80

16想哭就哭吧（产后抑郁） 85

17为人父母依旧是恋人 91

18待在家里陪宝宝，既可行又有益 96

19即使回去工作，你仍然是宝宝最需要的人 100

20有些宝宝“要求高”（“高需求”宝宝） 106

21继续母乳喂养的价值 111

22照顾自己的宝宝，你最专业 115

23你也需要有个人可以依靠 121

24你不必做到尽善尽美 125

25育儿方式至关重要 130

“穴居人的饮食” 135

爸爸篇——初为人父不可不知的25件事 137

引言 139

写给爸爸的话 142

写给女性的话 143

1真正的爸爸是换尿布的 145

2你是分娩团队的主力 149

3你和宝宝之间需要“强力胶” 153

4宝宝需要你的小拇指 158

5孩子在医院需要你 162

6包皮切除手术，做还是不做 167

7你是哺乳团队的一员 171

8你可以轻松搞定小宝宝 175

9养宝宝（几乎）可以不花钱 183

10你可以学会“婴语” 189

11有的宝宝需求更多 193

12祖母可以成为你的挚友 199

13上班时和宝宝保持无线联络 203

14你得帮着收拾家务 207

15你可以成为成功的奶爸 212

16双重事业，双重挑战 217

17你也可以有大把的闲暇时光 222

18你有了一个新玩伴 226

19帮助妈妈战胜产后抑郁症 230

20你也能像宝宝那样睡得香甜 235

21是的——妈妈也需要休息 240

22总有一天性生活会回来的 244

23好爸爸也应是个好丈夫 249

24你可以轻松搞定医生 254

25有一天你还想陪孙子一起玩 260