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第一章 走进大学 1

第一节 大学概述和大学的职能 1

一、国内外大学的发展历程 2

二、大学的精神 3

三、大学的职能 4

第二节 大学文化和机构职能 6

一、大学文化铭记在心 6

二、走进常理工 8

三、学校机构职能介绍 13

第三节 我的大学：常熟理工学院 17

一、学校概况 17

二、学校发展历程 18

三、学校的定位和发展 21

第二章 领会大学 26

第一节 定位自我，开启大学新起点 26

一、我的社会角色 26

二、我的社会位置 27

三、我的能耐在那里 28

四、我的兴趣所在 29

第二节 适者生存，领略大学生活方式 30

一、初来乍到的忐忑 30

二、新环境：滋生畏惧心理 31

三、适应“新家庭”的生活 32

四、让信息通道更顺畅 34

第三节 时间管理，遨游精彩大学生活 36

一、目标的迷茫 36

二、我咋就不行了 37

三、必修课：生活自理能力 39

四、大学生活时间管理 40

第三章 校园安全 43

第一节 国家安全 43

一、防邪教与宗教渗透 43

二、防间谍与信息泄漏 44

第二节 防盗防骗 45

一、财物失窃与防范 45

二、各类诈骗与防范 46

第三节 消防安全 50

一、火灾原因与预防 50

二、火场疏散与逃生 51

第四节 应急知识 52

一、应急基本要求 52

二、应急救护常识 53

第四章 心灵呵护 58

第一节 大学生健康心理 58

一、什么是心理健康 58

二、大学生心理健康的标准 60

三、积极心理学介绍 62

第二节 大学生心理问题与心理障碍 63

一、大学生生理、心理特点 63

二、大学生心理问题的表现 65

第三节 大学生心理健康维护 70

一、大学生心理健康教育的任务 70

二、大学生心理健康自我维护 70

三、心理咨询服务 72

第五章 修身正己 79

第一节 大学生修身概述 79

一、大学生修身的重要性 80

二、大学生修身面临的困难和挑战 81

第二节 大学生修身的目标与内容 82

一、大学生修身的主要目标 82

二、大学生修身的主要内容 83

三、大学生修身的时代要求 86

第三节 文明修身在理工 87

一、大学生修身策略 87

二、大学生文明修身规范 89

三、大学生修身实践途径 91

第六章 学习技巧 97

第一节 大学学习的特点和方法 97

一、大学学习的特点 97

二、大学学习中常见的认识误区和困惑 98

三、大学学习的方法 100

第二节 大学生学业目标的确立 104

一、大学学业目标的缺失 104

二、确立合理的学业目标 105

三、制订大学学习计划 106

第三节 大学中的考试 107

一、课程考试的准备 107

二、英语和计算机等级考试的准备 108

三、考研的准备 110

第七章 自我成才 115

第一节 新式“武器”：学分制 115

一、学分制的基本概念 115

二、如何获得学士学位 117

三、“学分银行”制度 119

第二节 “法”在身边：培养方案 120

一、人才培养方案 121

二、课程体系 122

三、如何笑傲大学 123

第三节 自助“神器”：教学运行信息化平台 125

一、教务管理系统简介 125

二、教务管理系统主要功能 126

三、学科竞赛 127

四、其他 128

第八章 自我发展 132

第一节 大学生入党知识 132

一、正确的入党动机 132

二、入党必须履行的手续 134

三、以实际行动争取入党 135

四、入党申请书和思想汇报的写法 135

第二节 大学生与团学组织 136

一、共青团组织和学生会组织简介 136

二、常熟理工学院团学组织概况 137

三、成为一名优秀的学生干部 139

第三节 大学生与学生社团 140

一、学校学生社团发展简况 141

二、学长学姐眼中的社团 141

三、如何成立社团 143

第四节 大学生成长实践 148

一、文化实践 148

二、科技实践 150

三、公益实践 153

第九章 奖助补贷 159

第一节 学生评价与评奖评优 159

一、综合测评评价系统介绍 159

二、奖学金的申请与评定 161

三、其他评优奖项的申请与评定 163

第二节 帮困助学 165

一、学校帮困助学情况概述 165

二、学校帮困助学措施 166

三、感恩励志，诚实守信 170

第十章 身边榜样 176

第一节 大学生学习榜样的意义及作用 176

一、学习榜样的意义 176

二、学习榜样的作用 176

第二节 大学生榜样的激励机制 177

一、榜样激励的教育机制 178

二、榜样激励的目标机制 178

三、榜样激励的强化机制 178

第三节 我心目中的标杆 179

一、励志篇 179

二、成才篇 181

三、国家奖学金优秀事迹选刊 183

第十一章 职业规划 190

第一节 大学生职业生涯规划 190

一、大学生职业生涯规划的概念 190

二、大学生职业生涯规划的意义 191

三、大学生职业生涯规划的步骤 192

四、大学生职业生涯规划的技巧 193

第二节 大学生就业指导 195

一、大学生就业政策简介 196

二、大学生就业方式 197

三、大学生就业准备 201

四、大学生就业技巧 205

第三节 大学生创新创业 206

一、大学生创新简介 206

二、大学生创业基础 208

三、大学生创业实践 211

参考文献 216

后记 217