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3分钟读懂一个心理学常识
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  • 作 者:米嘉文著
  • 出 版 社:北京市:中国华侨出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787511304896
  • 页数:258 页
图书介绍:本书从情绪心理学、识人心理学、社交心理学、职场心理学等方面,立足于现实生活,以通俗文字讲深奥道理,使读者进行心里自助,了解心理学知识。
《3分钟读懂一个心理学常识》目录

第1章 情绪心理学——心情好,生活才美好控制好情绪,你就能掌握自己的命运 3

心理常识:情绪共鸣原理 5

做自己情绪的主人 6

心理常识:瓦拉赫效应 8

张弛有度,从紧张情绪中解脱出来 9

心理常识:齐氏效应 11

驱散飘忽的浮躁 12

心理常识:糖果效应 14

走出低落情绪的陷阱 15

心理常识:期望效应 17

给心中的怒气找一个出口 18

心理常识:安慰剂效应 20

掌控冲动的“心魔” 21

心理常识:从众效应 23

悲观是缠人的消极情绪 24

心理常识:贝尔效应 26

让负面情绪为你服务 27

心理常识:最小苦恼和最大受益定律 30

努力增加积极情绪以抵消消极情绪 30

心理常识:情绪惯性定律 32

第2章 识人心理学——用心观察,你就能洞悉他人的内心表情能反映人的心情变化 35

心理常识:马太效应 37

通过眼睛洞穿人的心灵 38

心理常识:定势效应 40

衣着打扮表露人的个性特点 41

心理常识:轰动效应 44

谈吐会泄露出人的内心世界 44

心理常识:霍布森选择效应 47

习惯性动作会无声地表露人的内心 47

心理常识:近因效应 50

笔迹,使“心”跃然纸上 50

心理常识:鸟笼效应 52

手机透露主人的性格 53

心理常识:高空跳远效应 55

吸烟会流露人的个性 56

心理常识:詹森效应 59

闻香识女人 59

心理常识:名片效应 62

第3章 社交心理学——你的“心”魅力,拉近心距离注重礼仪能拉近交际中的心理距离 65

心理常识:晕轮效应 67

良好的第一印象是架起交际桥梁的基石 68

心理常识:首因效应 70

真诚待人能够让你顺利迈进社交“门槛” 71

心理常识:角色置换效应 73

人际交往应坚持“互惠”,追求“双赢” 74

心理常识:互惠定律 76

赞美是照在人心灵上的阳光 76

心理常识:暗示效应 79

人格魅力能从内心感染你的交际对象 79

心理常识:狄伦多定律 82

居高者主动放下身段才能更好交流 82

心理常识:博傻定律 85

第4章 职场心理学——踏上职场“心”路程,赢在职场职场狼性心理 89

心理常识:破窗效应 91

求职,与职场的第一次心理交锋 92

心理常识:投射效应 94

初入职场,心理要经得起考验 95

心理常识:南风效应 97

心中要有敬业精神 98

心理常识:250定律 100

缓解压力,让心理不再疲劳 101

心理常识:鲶鱼效应 103

工作环境影响人的性格 104

心理常识:标签效应 106

找准自己的位置,认真对待工作 107

心理常识:飞轮效应 109

升职更需要谦虚谨慎 110

心理常识:流言效应 112

失业,挑战你的心理承受力 113

心理常识:尤人效应 115

第5章 用人管人心理学——用“心”当老板,拥有新业绩分析性格心理,把人放在适合的位置 119

心理常识:无声效应 121

让员工信任你,他们才会从心里服从你的管理 122

心理常识:海潮效应 124

关心,拉近你与下属心理上的距离 125

心理常识:紫格尼克效应 127

尊重,用心感动你的员工 128

心理常识:霍桑效应 130

善用下属的缺点 131

心理常识:赫洛克效应 133

让和你作对的人才听你的 134

心理常识:权威效应 136

宽容是金,仁者得人心 137

心理常识:酸葡萄效应与甜柠檬效应 139

分配任务,不要把责任分散 140

心理常识:责任分散效应 142

第6章 成功心理学——“心”优秀,造就新强者心中有梦想,成功就在前方 145

心理常识:篮球架效应 147

从心理上建立自信 147

心理常识:习惯性无助效应 150

兴趣铸就心理财富 150

心理常识:德西效应 153

挫折让人心理更坚强 153

心理常识:沉锚效应 156

心态比智慧更富力量 156

心理常识:瓦伦达效应 158

做好迎接机遇的心理准备 159

心理常识:领域效应 161

激情是成功的内在驱动力 162

心理常识:帕金森定律 164

坚强的意志能够战胜一切困难 165

心理常识:最后通牒效应 167

第7章 婚恋心理学——遵从心的指引,赢取婚恋幸福总是忘不掉的初恋 171

心理常识:禁果效应 173

单相思甜蜜而痛苦 173

心理常识:异性效应 175

情人眼里出西施 176

心理常识:过度理由效应 178

相爱容易相守难 179

心理常识:超限效应 181

婚姻中,学会为爱情保鲜 181

心理常识:瓶颈效应 184

结婚后要在心理上负起责任 184

心理常识:空白效应 186

婚内“冷暴力”容易引发婚外情 187

心理常识:花盆效应 189

再婚,心理上不能再错 190

心理常识:刻板效应 193

心理缺失引发“老少配” 193

心理常识:得寸进尺效应 196

美丽的谎言:“试婚” 196

心理常识:监狱角色模拟实验 198

第8章 快乐心理学——心快乐,人快活幽默是快乐的催化剂 203

心理常识:幽默效应 205

内心坦然平和,身心才能健康快乐 205

心理常识:生气实验 207

心知足,人常乐 208

心理常识:手表效应 210

用心享受家庭之乐 211

心理常识:血缘效应 213

助人可以乐己 214

心理常识:链状效应 216

感恩获得好心情 216

心理常识:莫扎特效应 218

在小事中寻找快乐 219

心理常识:配套效应 221

善待身边的人 222

心理常识:多米诺效应 224

友谊带来快乐 224

心理常识:自己人效应 226

每天快乐一点点 227

心理常识:社会促进效应 229

让自己快乐起来 230

心理常识:凡勃伦效应 231

第9章 心理困惑——赶走心理困惑,让心灵洒满阳光冲破羞怯的樊篱 235

心理常识:苏东坡效应 238

攀比会让心理的天平失衡 238

心理常识:进门槛效应 241

别让孤僻成为阻碍交际的冰川 241

心理常识:共生效应 244

多疑让你失去他人的信任 244

心理常识:蝴蝶效应 246

洁癖不等同于讲卫生 247

心理常识:奖惩效应 249

别让强迫症左右你的生活 250

心理常识:视网膜效应 252

与内心的恐惧做朋友 252

心理常识:毛毛虫效应 255

疑病症:“我是不是得了什么病” 255

心理常识:幻想效应 258

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