教师饮食保健手册PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:姜忠哲,代建春编著
- 出 版 社:合肥:安徽人民出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787212058562
- 页数:214 页
第一章 教师日常的饮食保健 1
1.教师饮食保健的注意事项 2
2.教师饮食保健的科学建议 3
3.教师身体保健的食品选择 5
4.教师保护自身健康的主要食谱 7
5.教师日常饮食的保健方法 8
6.教师爱护嗓子的饮食 11
7.教师增加营养的膳食 12
8.教师营养食品的选择 14
9.女性教师怎样选择保健品 15
10.教师宜多食的营养食物 16
11.教师调节健康饮食的方法 17
12.饮茶有益健康 18
13.怎样吃零食才健康 21
14.教师应避免哪些饮食恶习 23
15.谨防大吃大喝致病 27
16.教师食品的科学营养调配 32
17.一日三餐的调配方法 33
第二章 教师日常的滋补保健 35
1.健体的饮食是什么 36
2.健脑的饮食配方 38
3.安神的饮食搭配 42
4.哪些食物具有益寿的功能 43
5.养肝的饮食有哪些 46
6.什么饮食最明目 47
7.养颜的饮食是什么 48
8.美容食品有哪些 50
9.什么饮食可以排毒 53
10.靓丽的饮食有哪些 56
11.美白的饮食有哪些 57
12.祛斑的饮食配方 59
13.壮阳的饮食配方 60
14.益精的饮食有哪些 63
15.补气的饮食是什么 66
16.补血的饮食有哪些 68
17.吃什么可以补肾 70
18.补钙需要吃什么 72
19.吃什么食物才补铁 73
20.补锌的饮食有哪些 76
21.什么饮食能补镁 77
第三章 一般疾病的饮食疗法 79
1.感冒的食疗方法有哪些 80
2.头痛的饮食疗法 80
3.流感的食疗配方 81
4.胃痛的食疗方法 83
5.中暑的食疗方法有哪些 84
6.失眠的食疗药膳 85
7.腹泻的食疗方法 86
8.哪些食物治呕吐 88
9.咯血的食疗方法 89
10.眩晕的食疗方法 90
11.什么食物能够治便秘 91
12.脂肪肝的饮食疗法有哪些 92
13.吃什么治尿路结石 94
14.高血压的食疗方法 95
15.脑血栓的食疗药膳 96
16.哪些食物有利于心绞痛 98
17.冠心病的食疗方法 99
18.高脂血的食疗方法 100
19.糖尿病的食疗方法 101
第四章 内科疾病的饮食疗法 103
1.急性支气管炎的食疗方法有哪些 104
2.慢性支气管炎的食疗方法是什么 105
3.肺气肿的食疗方法 108
4.吃什么治肺结核 111
5.肺炎的食疗方法 112
6.慢性胃炎的食疗方法 114
7.急性胃炎的食疗方法 115
8.胃下垂的饮食治疗 116
9.胃酸过多的食疗方法 118
10.消化性溃疡的食疗方法 119
11.急性胃肠炎怎样调养 121
12.治黄疸的食疗方有哪些 122
13.消化不良的饮食改善方法 123
14.病毒性肝炎的食疗方法是什么 126
15.慢性肝炎的食疗方法有哪些 128
16.肝硬化的饮食疗法 129
17.尿路感染的食疗配方 130
18.急性肾功能衰竭的食疗方法 133
19.慢性肾功能衰竭的食疗方法 134
20.肾病综合症的食疗方法 135
21.吃什么能治尿毒症 136
22.膀胱炎的食疗搭配 137
23.前列腺炎的食疗方法 139
第五章 外科疾病的饮食疗法 141
1.手癣及足癣的食疗方法 142
2.吃什么能防治冻疮 143
3.接触性皮炎的饮食治疗 144
4.哪些食物可以防治牛皮癣 145
5.痤疮的食疗方法 146
6.脚气的食疗方法 147
7.吃什么能防治湿疹 148
8.皮肤瘙痒的食疗方法 150
9.骨折的饮食配方 151
10.脑外伤的食疗方法 152
11.痔疮的食疗搭配 153
12.急性阑尾炎的食疗方法 154
13.慢性阑尾炎的食疗方法 155
第六章 五官疾病的饮食疗法 157
1.远视眼的食疗方法是什么 158
2.近视眼的食疗方法有哪些 159
3.吃什么能防治角膜炎 160
4.中耳炎的食疗方法 161
5.耳鸣耳聋的食疗方法 162
6.急性咽炎的食疗方法 164
7.慢性咽炎的食疗方法 164
8.急性喉炎的食疗方法 165
9.慢性喉炎的食疗方法 166
10.急性鼻炎的食疗方法 167
11.慢性鼻炎的食疗方法 168
12.吃什么能防治酒糟鼻 169
13.什么药膳可以防治鼻出血 171
14.慢性扁桃体炎的食疗方法是什么 172
15.急性扁桃体炎的食疗方法有哪些 173
16.吃什么能够防治龋齿 174
17.什么药膳能够治疗牙周病 175
18.牙痛的食疗方法有哪些 177
第七章 妇科疾病的饮食疗法 179
1.经前期综合症食疗方法是什么 180
2.痛经的食疗方法有哪些 182
3.月经过多的食疗方法是什么 184
4.月经过少的食疗方法有哪些 185
5.白带异常的食疗方法是什么 186
6.子宫脱垂的食疗方法有哪些 188
7.功能性子宫出血的食疗方法是什么 190
8.子宫内膜异位症的食疗方法有哪些 193
9.吃什么能够防治盆腔炎 195
10.多囊卵巢综合症的食疗方法 197
11.吃什么能够防治卵巢肿瘤 199
12.什么药膳能够防治霉菌性阴道炎 201
13.什么食物能够防治滴虫性阴道炎 202
14.子宫颈炎的食疗方法有哪些 204
15.孕妇贫血的食疗方法是什么 207
16.吃什么能够预防孕妇水肿 210
17.什么药膳能够防治孕妇腰痛 211
18.孕妇腹痛的食疗方法是什么 213
- 《Maya 2018完全实战技术手册》来阳编著 2019
- 《名医教你练走颈肩腰腿痛》许学猛 2018
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《高等教育双机械基础课程系列教材 高等学校教材 机械设计课程设计手册 第5版》吴宗泽,罗圣国,高志,李威 2018
- 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》(荷)瑞克·考斯林克(RikGosselink) 2020
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《战略情报 情报人员、管理者和用户手册》(澳)唐·麦克道尔(Don McDowell)著 2019
- 《实用内科手册》黄清,阮浩航主编 2016
- 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室,上海市中医医院脾胃病科 2019
- 《博士教你识中药》(中国)黄汉超 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019
- 《中华人民共和国药典中成药薄层色谱彩色图集》(中国)国家药典委员会 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华,马鹏程 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 上 全3册》洪治纲主编 2019
- 《中华人民共和国国歌 钢琴谱》聂耳编 2019
- 《中国人民大学研究报告系列 中国水处理行业可持续发展战略研究报告 膜工业卷 3》(中国)郑祥,魏源送,王志伟 2019