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公众安全应急手册 心理健康篇PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:任雪梅著
- 出 版 社:成都:电子科技大学出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787564709990
- 页数:151 页
第一章 心理健康 1
一、什么是心理健康 2
二、心理健康与生理健康的关系 6
三、心理健康的重要性 9
四、小学生的心理健康 10
五、中学生的心理健康 16
第二章 心理压力 24
一、什么是心理压力 25
二、心理压力来源 26
三、心理压力与健康 28
四、心理压力的双重作用 29
五、心理减压 31
第三章 失眠 33
一、什么是失眠 35
二、失眠的表现 35
三、失眠的危害 36
四、失眠的原因 38
五、不同年龄群体的失眠 40
六、科学睡眠 43
第四章 焦虑 46
一、焦虑的生理变化 47
二、焦虑的表现 48
三、焦虑的引发原因 50
四、不同年龄群体的焦虑特点 51
五、社交焦虑障碍 57
六、焦虑障碍的父母因素 59
七、焦虑的危害 60
八、焦虑的治疗 61
第五章 抑郁 67
一、抑郁症 69
二、失眠是抑郁症的躯体症状 70
三、抑郁症的发病率 71
四、抑郁症的症状 72
五、最危险的症状 74
六、抑郁症的躯体症状 75
七、不同群体抑郁症的表现 77
八、老年抑郁症 79
九、对抑郁症的治疗 82
十、如果得了抑郁症该怎么办 90
第六章 中小学心理辅导案例 92
一、小学案例 93
二、初中案例 99
三、高中案例 116
附录一 国家基本公共卫生服务规范(2011年版) 126
附录二 心理健康教育活动记录表 131
附录三 心理压力量表 132
附录四 抑郁自评量表(SDS) 134
附录五 焦虑自评量表(SAS) 136
附录六 老年抑郁量表 138
附录七 心理健康临床症状自评量表(SCL90) 140
结语 150
- 《Maya 2018完全实战技术手册》来阳编著 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大气污染与健康维权》王灿发,谢明主编 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《高等教育双机械基础课程系列教材 高等学校教材 机械设计课程设计手册 第5版》吴宗泽,罗圣国,高志,李威 2018
- 《环境影响评价公众参与理论与实践研究》樊春燕主编 2019
- 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》(荷)瑞克·考斯林克(RikGosselink) 2020
- 《战略情报 情报人员、管理者和用户手册》(澳)唐·麦克道尔(Don McDowell)著 2019
- 《实用内科手册》黄清,阮浩航主编 2016
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019