成功的九个步骤 让我们的人生与众不同PDF电子书下载

第一部分　通向成功的道路 1

来，让我们开始吧！ 3

去夺取人生的金牌 7

我有一个梦想 8

发现自己的梦想 10

从实现梦想的动机开始 11

方法一旦明确，成功不是问题 12

人类共有的动机 16

高质量的联想是通向成功的捷径 18

快乐是成功之道 19

现在我为什么会是这样 20

超越自我障碍 24

在头脑中打广告 26

只是消遣，无法成功 28

成功有秘诀 31

“成功的9个步骤”——最终带来差异的“差异” 32

本章学习收获 36

第二部分　基础4步骤 37

第1步　下定决心（决断） 39

下定决心实现梦想 41

你的人生有无限的可能 43

决断的性质取决于你的状态 44

刺激与反应之间不可思议的关系 46

结果循环：10年的研究成果 47

状态管理让你人生幸福 51

不成功的人为什么会拖延作决断 52

作决断，定焦点 54

“分析瘫痪”就是浪费时间 55

把自己当成最高意志决定者 56

最终起决定性作用的是成为诚实的人 62

锻炼决断力的肌肉 63

本章学习收获 64

第2步　学习成功者的模式（学习） 67

让学习加速 71

自己的大脑就是台最强大的计算机 71

人脑是伟大的图书馆 72

情感爆发，造就天才 73

教即是学 73

什么是信息访问模型（VAKOG） 75

学习就是改变行动 76

用不完的记忆力 78

未知与已知的连接是学习的秘诀 79

提高专注力 80

寻找“带来差异的差异” 81

技能：超越知识的执行力 83

要想过上最好的生活，就去收集更多的参考材料吧！ 85

把几十年缩短为几个小时 87

配方的力量 88

模仿的高级篇（VAK） 90

制作成功的配方书 91

从模仿独创性开始 92

模式识别是一种能力 93

本章学习收获 93

第3步　获得无限健康 95

健康即是能量 99

无限健康的两项原则和四个要点 100

连基本知识都不知道 101

能量是从哪里来的 102

煤气罐放在哪里 103

获得无限的能量 103

如果没有糖质，脂肪不会燃烧 104

支配身体的是什么？ 105

运动的程序：心脏把握着关键 106

健身俱乐部全是神话 109

若要锻炼肌肉，就去买块秒表！ 111

静止不动也能长肌肉？！ 113

掌握好自己的恢复期 114

每次如何运动？ 115

什么是最重要的营养素？ 116

体内最多的液体不是血液！ 117

想要更多的能量，就去喝水吧！ 119

以身体24小时为周期的饮食 122

食物是这样被消化的 124

榨汁机是最重要的小家电 127

营养补充品也需正确服用 128

营养就是那么简单 128

理当从生活中排除的7种毒素 129

一个月就能变得健康 131

本章学习收获 132

第4步　管理自己的情绪 135

产生行动力的情绪 136

巧克力曲奇的教训，情绪的配方 138

制造情绪的材料是什么？ 139

情绪来自动作 140

你正在使用的麻醉剂是什么？ 142

语言是情绪的放大器 143

文章的力量来自名词和动词 145

比喻的力量：人生是一场舞会 147

正面的语言，负面的语言 149

使你成功的魔法语言，这就是咒语 150

获得力量的每日仪式 152

把你的焦点放到哪里？ 154

一个提问改变人生 156

富有情感的人生 159

本章学习收获 160

第三部分　成功的循环周期 163

第5步　明确想要的结果 165

让成功的周期旋转起来 166

明确的力量 167

追求理想人生的勇气 167

如果目的明确，就能实现 169

行动之前，必须先知结果 170

行动带来什么样的情感？ 172

你梦想中的一天 173

建立理想的人际关系 174

增加你的参考材料 175

价值存在于价值观中 176

你来到人世间的理由：具有使命的人生之约 177

本章学习收获 178

第6步　时间管理 181

时间是事件还是情感？ 182

给自己涨工资吧！ 184

时间管理的大原则 186

充实感：你的力量之源 189

什么是你最重要的目标 190

情感化管理：李小龙的时间管理 191

时间整块化的奇迹 208

关于时间管理的三大法则 210

本章学习收获 216

第7步　果断行动 219

“试试看”可不行 220

行动产生重力 223

像激光一样穿透壁障 225

付出更多，才能得到更多 226

阿拉丁效应：只听即可 231

果断行动也要循序而行 234

本章学习收获 237

第8步　改善方式方法 239

以爱迪生为楷模 240

生物学的启示：预测与改善 241

加大五官的敏感度 242

业绩若能测量，则可改善 243

改善永无止境 244

继续、停止、开始 247

提高自己的标准 248

成功企业的方程式 249

持续改善的四个步骤 250

本章学习收获 252

第四部分　领导力的杠杆效应 253

第9步　让别人加入你的梦想 255

让别人加入自己的梦想 256

成为沟通的高手 257

作为领导者，请把注意力放在他人的成功上！ 258

亲和力：迅速建立人际关系的秘诀 260

究竟谁正确？ 261

共通点是人际关系的钥匙 263

亲和力的高级篇 264

了解对方的观点 265

与众人建立关系 267

肢体语言是心灵的镜子 268

与上千人建立联系的亲和力神技 269

有效倾听与提问的技法 270

转换方向让对方开口 271

神奇的工具：用“正确性模型”提高理解力 273

感受“正确性模型”的威力 281

防止误会：为了明确意图的提问 283

说服是更高水平的沟通 288

通过涉及快乐与痛苦的提问把握动机 289

一个画框能让意思改变 291

一致性：真正想说的是什么 293

说服的秘诀：关注对方！ 294

本章学习收获 299

第五部分　行动起来 301

来吧，行动起来！ 303

第1步：决断 304

第2步：学习 304

第3步：健康 304

第4步：情绪 305

第5步：目标 306

第6步：计划 306

第7步：行动 306

第8步：改善 306

第9步：领导力 307

更加深入学习 308

后记 309

致谢 311