地震灾后的自我心理调适与社会心理重建PDF电子书下载
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- 作 者:《认识地震丛书》编委会编著
- 出 版 社:广东世界图书出版公司
- 出版年份:2013
- ISBN:9787510014284
- 页数:198 页
引言 1
第一章 灾后的“心灵余震” 4
一、灾后五种人需要心理调适 4
二、灾难导致的情绪反应要释放出来 4
三、突发性灾难需要心理危机干预 9
四、警惕“灾难后压力症候群” 11
五、测一测自己的身心状况 14
(一)身心症状评估 15
(二)创伤问题评估表 16
第二章 自强不息,重燃生命之火 25
一、灾后心理自助实用操作 25
(一)灾后心理调适3原则 25
(二)灾后身心舒缓18法 28
(三)自我调适8妙招 36
(四)重新生活5步走 42
二、心理自助常见问题 44
(一)灾后心理自助11问 44
(二)如何与亲朋相处4问 51
三、救援人员也需要心理自助 54
第三章 手挽手,我们一起走 60
一、做合格的心理救援者 60
(一)心理专业志愿者应该注意什么 60
(二)给非心理专业志愿者的话 62
(三)心理救助基本策略 63
二、灾后心理危机干预 64
(一)灾后心理援助分阶段进行 64
(二)地震后早期紧急心理救援 67
(三)地震后急性期的心理干预 68
(四)心理危机干预步骤 77
(五)危机干预技术:ABC法 84
(六)居丧干预策略 94
三、团体心理救援和辅导 101
(一)团体心理辅导有独特优势 101
(二)团体辅导类型多样 104
(三)团体辅导发展5个阶段 106
(四)中小学团体辅导应用 109
四、灾后抑郁症不可轻视 114
(一)从轻度抑郁到抑郁症 115
(二)区分情绪低落和抑郁症 119
(三)抑郁症患者自杀率高 121
(四)锻炼治疗抑郁症效果好 122
五、心理救助过程常见问题 125
六、对地震救援者的心理干预 131
第四章 灾后少年儿童的心理调适 134
一、少年儿童更需心理辅导 134
(一)不同年龄反应各异 134
(二)危机干预也要“因人施教” 138
(三)哪些“要做”哪些“不要做” 141
(四)做好基本心理保护 144
二、少儿灾后身心协助方法 145
(一)“重新经历类”协助方法 145
(二)“退避麻木类”协助方法 148
(三)“过度警觉类”协助方法 150
(四)“其他反应类”协助方法 154
三、少儿心理调适常见问题 155
四、教师如何给学生做心理辅导 159
(一)运用“危机事件压力管理” 159
(二)各年龄段辅导方式区别 163
(三)班级解压活动:说话,画画,写作 166
(四)教师助人受到挫折的应对 177
第五章 灾后社会心理重建 181
一、震灾心理伤害需要社会支持 181
(一)震灾心理伤害分四个阶段 181
(二)汶川大地震社会支持体系 184
二、重建“心理空间” 188
(一)以满足基本生活需求为基础 188
(二)社会支持系统重建 190
(三)核心价值认同 192
(四)增强社会信任 192
(五)强化全社会的风险意识 194
后记 197
- 《红色旅游的社会效应研究》吴春焕著 2019
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《凯恩斯文集 第13卷 社会、政治和文学论集》严忠志译 2018
- 《社会资本与村庄治理转型的社区机制》张国芳等著 2019
- 《生态文化建设的社会机制研究》阮晓莺著 2019
- 《社会文化系统中的翻译》姜秋霞,杨正军 2019
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《社会工作专业英语》俞炎燊 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《小手画出大世界 恐龙世界》登亚编绘 2008
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《课堂上听不到的历史传奇 世界政治军事名人 初中版》顾跃忠等编著 2015
- 《365奇趣英语乐园 世界民间故事》爱思得图书国际企业 2018
- 《近代世界史文献丛编 36》王强主编 2017
- 《近代世界史文献丛编 11》王强主编 2017
- 《近代世界史文献丛编 18》王强主编 2017
- 《乐队伴奏长笛世界名曲集 4》芭芭拉·哈斯勒-哈瑟 2017
- 《世界名著阅读经典 欧也妮·葛朗台 高老头 全译本 12-16岁》(法)巴尔扎克著 2017