中华民族国球 乒乓球PDF电子书下载

第一章 乒乓球运动概况 1

第一节 乒乓球运动的起源 1

第二节 世界乒乓球运动的发展 4

第三节 中国乒乓球运动的发展 15

第四节 乒乓球运动的特点和价值 20

第二章 乒乓球基本理论知识 25

第一节 乒乓球运动常用术语 25

第二节 乒乓球器材 30

第三节 乒乓球拍的分类 35

第四节 赢球的五要素 39

第三章 乒乓球运动的基本技术 51

第一节 握拍法 51

第二节 站位与姿势 53

第三节 步法 56

第四节 发球技术 62

第五节 接发球技术 77

第六节 推挡技术 83

第七节 攻球技术 90

第八节 弧圈球技术 107

第九节 搓球技术 114

第十节 削球技术 120

第四章 乒乓球运动的主要战术 129

第一节 发球抢攻战术 129

第二节 接发球战术 132

第三节 对攻战术 134

第四节 拉攻战术 138

第五节 搓攻战术 140

第六节 削中反攻战术 141

第五章 乒乓球拍和球的选用、保养及维修 144

第一节 乒乓球拍和球的选用 144

第二节 乒乓球拍和球的保养及维修 149