身边科学365问：未成年人读本PDF电子书下载

饮食篇 1

问题1：为什么学生要特别强调吃好早餐？ 2

问题2：青少年变声期该如何注意饮食？ 2

问题3：什么是考前饮食的“二高一低”？ 3

问题4：为什么考生仍需补“热”？ 3

问题5：少白头该多吃些什么？ 4

问题6：青少年为什么不宜喝参汤？ 4

问题7：口角常发炎吃什么？ 4

问题8：饭菜、水果、汤哪样先吃？ 5

问题9：一个人每天吃几个鸡蛋比较合适？ 5

问题10：青春期女孩该如何注意营养保健？ 5

问题11：青少年贫血怎么搭配饮食？ 6

问题12：妨碍青少年发育的饮食习惯有哪些？ 6

问题13：学生临考前吃不下饭怎么办？ 7

问题14：考前失眠、健忘，饮食上有什么好办法？ 8

问题15：孩子总感觉眼睛疲劳视力下降该吃些什么？ 8

问题16：怎样为孩子选择饮料？ 8

问题17：吃什么有助于长高？ 9

问题18：喝骨头汤能补钙吗？ 9

问题19：青少年可以只吃素食吗？ 9

问题20：青少年可以多吃巧克力吗？ 10

问题21：青少年吃什么可以补锌？ 10

问题22：父母应如何给孩子选择健脑食物呢？ 10

问题23：吃哪些食物对眼睛好？ 11

问题24：豆奶、奶粉、牛奶哪一种更有营养？ 11

问题25：胖人吃什么蔬菜好？ 12

问题26：孩子发烧时饮食该怎么安排？ 13

问题27：甜食吃多了会伤眼睛吗？ 13

问题28：哪些食物富含维生素B1？ 13

问题29：哪些食物易导致过敏？ 14

问题30：哪些食物是发物？ 14

问题31：怎么吃才聪明？ 15

问题32：哪些食物不能多吃？ 15

问题33：孩子晚上复习到很晚，加点什么夜宵好？ 16

问题34：为什么柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃？ 17

问题35：哪些是损脑食品？ 17

问题36：哪些饮食习惯让你必定发胖？ 17

问题37：青少年需要那些营养，吃什么补充？ 18

问题38：青少年早餐吃什么最好？ 19

问题39：喝可乐到底有多大负作用？ 20

问题40：青少年预防近视饮食如何搭配？ 20

问题41：学生早餐如何搭配才能确保营养平衡？ 21

问题42：学生考试期间饮食需注意哪些方面？ 22

问题43：防治青春痘，饮食上应该注意什么？ 23

问题44：如何吃方便面才能补充流失的营养？ 23

问题45：青少年为什么不能多吃蜜饯食品？ 24

健康篇 25

问题46：为什么饭后不能立即从事剧烈运动？ 26

问题47：碘缺乏对儿童青少年有啥危害？ 26

问题48：为什么说青少年吸烟危害更大？ 26

问题49：为什么说酒是青少年健康的大敌？ 26

问题50：什么是青春期肥胖？ 27

问题51：造成青春期肥胖的原因是什么？ 27

问题52：防治青春期肥胖要注意哪些方面？ 27

问题53：青春期睡眠障碍的症状有哪些？ 28

问题54：如何预防青春期睡眠障碍？ 28

问题55：什么是青春期高血压？ 28

问题56：如何防治青春期高血压？ 29

问题57：青少年如何保护听力？ 29

问题58：孩子选择零食时应注意哪些？ 30

问题59：影响孩子智力发育的食品有哪些？ 30

问题60：引起青少年龋齿的原因有哪些？ 31

问题61：经常嚼口香糖有什么害处？ 31

问题62：边吃饭边看书或看电视，是否会对身体产生不良影响？ 32

问题63：什么是沙眼，怎样预防？ 33

问题64：红眼病有什么特点，怎样预防？ 33

问题65：为什么要少吃糖？ 33

问题66：偏食对健康有什么影响？ 34

问题67：鲜牛奶和可储存的牛奶哪个更有营养？ 34

问题68：青少年喝茶是否有益？ 34

问题69：青少年为什么容易近视？ 34

问题70：怎样预防近视？ 35

问题71：假性近视需要戴眼镜吗？ 35

问题72：儿童在什么情况下需要配戴眼镜？ 36

问题73：近视眼会不会遗传？ 36

问题74：青少年也会有颈椎病吗？ 37

问题75：青少年颈椎病该如何防治？ 37

问题76：网络对青少年的影响是好还是坏？ 38

问题77：青少年为何会患糖尿病？ 38

问题78：如何防治青春期痤疮？ 39

问题79：一顿饭应该吃多长时间？ 39

问题80：青少年怎样防治习惯性脊柱弯曲？ 40

问题81：青少年便秘如何治疗和调理？ 40

问题82：青少年得了乙肝怎么办？ 40

问题83：儿童营养不良的临床表现有哪些？ 41

问题84：青春期节食有哪些害处？ 41

问题85：体育运动对青少年有哪些好处？ 42

处事篇 43

问题86：青少年如何进行自我情绪调节？ 44

问题87：怎样与同学融洽相处？ 44

问题88：如何与老师融洽相处？ 45

问题89：在公共场所怎么“管孩子”？ 46

问题90：怎样培养孩子的“社交素质”？ 47

问题91：如何引导青少年远离自闭症？ 48

问题92：怎样跟学习上的竞争对手交流？ 48

问题93：如何面对学习上的竞争对手？ 49

问题94：怎样和抑郁的孩子聊天？ 49

问题95：家长如何与处于叛逆期的孩子进行沟通？ 49

问题96：青少年怎么保持自己良好的情绪？ 50

问题97：与异性同学交往就等于早恋吗？ 51

问题98：如何给孩子立规矩？ 52

问题99：造成人际孤独的原因主要有哪些？ 53

问题100：如何才能消除孤独感呢？ 53

问题101：中学生人际交往的特点主要有哪些？ 54

问题102：中学生与人交往的形式有哪些？哪些人更受欢迎呢？ 55

问题103：孩子为何患上“家庭冷漠病”？ 56

问题104：父母怎样和孩子沟通？ 56

问题105：为什么说“处世之道，礼让为先”？ 58

问题106：做人与处事，为何要讲究“留一条缝隙”？ 58

问题107：孩子正“逆反”父母怎么办？ 58

问题108：孩子的“逆反期”有什么危害？ 59

问题109：如何帮孩子顺利渡过“逆反期”？ 60

问题110：如何判断孩子是否有自闭症？ 62

问题111：如何做个健康、快乐、自信的中学生？ 62

问题112：“逆反期”成因和表现有哪些？危害有哪些？ 64

问题113：孩子遇事都不跟父母说怎么办？ 65

问题114：青少年产生偏差行为的主要特点是什么？ 66

问题115：如何认识班级突发事件的“冷处理”？ 66

问题116：如何让孩子学会接受批评？ 67

问题117：如何让孩子更自信？ 68

问题118：中学生如何调适自卑心理？ 69

问题119：家长怎么样去和孩子做朋友？ 70

问题120：如何指导孩子交友？ 71

问题121：怎样培养孩子间的友谊？ 72

问题122：中学生为什么总说自己“很郁闷”？ 74

问题123：看人不顺眼怎么办？ 74

问题124：怎样克服胆怯？ 75

问题125：如何克服在课堂上或公共场合上的怯场？ 75

心理篇 77

问题126：什么是青少年的心理问题？ 78

问题127：哪些因素导致青少年心理问题？ 78

问题128：如何帮助孩子学会自我赏识？ 78

问题129：儿童心理健康需要注意哪些问题？ 79

问题130：孩子为什么会产生胆小害怕的心理？ 80

问题131：如何解决孩子胆小的问题？ 80

问题132：哪些会让孩子产生恐惧心理？ 81

问题133：爱说谎的心理原因有哪些？ 81

问题134：怎么才能进入专注又放松的学习状态？ 82

问题135：什么是考试焦虑症？ 83

问题136：怎样判断是否患有考试焦虑症？ 83

问题137：出现考试焦虑症的原因有哪些？ 83

问题138：考试焦虑症如何自我调节？ 84

问题139：学生为何会产生厌学症？ 85

问题140：有厌学症的学生如何学会自我调节？ 85

问题141：青少年如何塑造良好性格？ 85

问题142：如何提高中学生抗挫折能力？ 86

问题143：为什么学生会离家出走？ 87

问题144：中学生的情绪和意志表现出哪些特点？ 88

问题145：什么是攻击性行为？ 89

问题146：如何矫正所产生的攻击性行为？ 89

问题147：学生课业负担过重危害有哪些？ 89

问题148：如何纠正马马虎虎的坏毛病？ 90

问题149：嫉妒是一种病吗？ 91

问题150：如何调节嫉妒心理？ 91

问题151：怎样消除愤怒的情绪？ 92

问题152：抑郁症该怎么调节？ 92

问题153：青春期压力大该怎么办？ 93

问题154：如何缓解压力？ 93

问题155：高中生为什么会变得彷徨？ 93

安全篇 95

问题156：未成年人如何进行自我保护？ 96

问题157：课间活动应当注意哪些安全事项？ 97

问题158：怎样保证郊游、野营活动的安全？ 97

问题159：集体野营、郊游时应注意什么？ 97

问题160：登山时应注意什么？ 98

问题161：游泳时应注意什么？ 99

问题162：滑冰时如何保证安全？ 99

问题163：在游乐场活动应注意哪些安全问题？ 99

问题164：做游戏时如何保证安全？ 100

问题165：上体育课时衣着上应注意些什么？ 100

问题166：燃放烟花爆竹时如何保证安全？ 101

问题167：参加运动会要注意什么安全事项？ 102

问题168：参加集体劳动等社会实践如何保证安全？ 102

问题169：手脚冻僵了应该怎么办？ 103

问题170：掉进冰窟窿里怎么办？ 103

问题171：游泳时遇到意外怎么办？ 103

问题172：被狗咬伤了怎么办？ 104

问题173：骨折了怎么办？ 104

问题174：外出时迷失了方向怎么办？ 105

问题175：行走时怎样注意交通安全？ 105

问题176：骑自行车要注意哪些安全事项？ 106

问题177：乘坐汽车应该注意什么？ 106

问题178：怎样避免坠入下水管道竖井的危险？ 107

问题179：横穿马路应该注意什么？ 107

问题180：在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？ 107

问题181：乘坐火车时怎样保证安全？ 108

问题182：怎样预防铁路交通伤害？ 108

问题183：乘船时要注意哪些安全事项？ 109

问题184：预防火灾应该注意什么？ 109

问题185：在家中如何注意防火？ 110

问题186：在学校如何注意防火？ 110

问题187：外出活动如何注意防火？ 111

问题188：发生火灾应如何报警？ 111

问题189：对轻微的火情怎样紧急应付？ 111

问题190：遭遇火灾如何正确脱险？ 112

问题191：受到不法分子侵害如何报警？ 113

问题192：怎样避免陌生人闯入家中？ 113

问题193：外出或在公共场所自我防范要注意什么？ 114

问题194：被歹徒盯上怎么办？ 114

问题195：怎样做好学生宿舍的安全防范？ 115

问题196：发现小偷怎么办？ 115

问题197：怎样预防毒品的侵害？ 116

问题198：地震发生时怎样保护自己？ 116

问题199：天降暴雪、冰雹怎样保护自己？ 117

问题200：泥石流来了怎么办？ 117

问题201：雨季里要注意什么？ 118

问题202：哪些因素能够诱发崩塌？ 118

问题203：崩塌发生在时间上有哪些规律？ 119

问题204：青少年如何识别可能的崩塌体？ 119

问题205：青少年家庭用火要注意哪些安全事项？ 120

问题206：青少年怎样应对火灾中的烟雾毒气？ 120

问题207：家住楼房遇到火灾怎么办？ 121

问题208：在汽车、火车上发生火灾时怎样逃生？ 122

问题209：乘坐公共汽车时发生火灾如何逃生？ 122

问题210：儿童在公共场所应注意哪些安全知识？ 123

运动篇 125

问题211：为什么青少年时期进行体育运动很重要？ 126

问题212：为什么要开发幼儿的运动能力？ 126

问题213：儿童运动能力的发展有哪几个阶段？ 126

问题214：青少年参加哪些运动有助于预防近视？ 127

问题215：如何让孩子爱上运动？ 127

问题216：跳绳对孩子有哪些好处？ 128

问题217：青少年健身要注意什么？ 129

问题218：为什么体育锻炼能促进个子长高？ 129

问题219：哪些运动能让孩子长高？ 129

问题220：青少年不运动的危害有哪些？ 129

问题221：如何让孩子健康“补铁”？ 130

问题222：为什么孩子对运动没有兴趣？ 130

问题223：不同的运动项目会给孩子带来哪些好处？ 131

问题224：要培养良好的运动习惯，家长应该怎么做？ 131

问题225：暑假参加运动安全方面要注意哪些？ 132

问题226：你了解夏季运动的五大禁忌吗？ 133

问题227：怎样给孩子安排锻炼项目？ 133

问题228：带孩子去健身要注意什么？ 134

问题229：怎样利用体育锻炼增进青少年心理健康？ 134

问题230：体育活动真的有助于提高孩子注意力吗？ 135

问题231：哪些成人运动项目适合儿童？ 136

问题232：适合儿童锻炼的运动有哪些？ 137

问题233：青少年健身运动的误区有哪些？ 137

问题234：春季运动应注意什么？ 138

问题235：运动健身中应避免的坏习惯有哪些？ 139

问题236：春季哪三种运动能提高抵抗力？ 140

问题237：运动过程中，家长和孩子要注意什么？ 140

问题238：青少年合理运动应遵循哪些原则？ 141

问题239：春季锻炼讲究的“三宜三防”是什么？ 141

问题240：如何激发胖孩子的运动兴趣？ 142

问题241：冬季让孩子到户外运动好吗？ 143

问题242：运动如何有效预防青少年“小罗锅”？ 143

问题243：专家推荐孩子的三大成长运动有哪些？ 144

问题244：冬季孩子到户外运动应注意什么？ 144

问题245：几岁的孩子需要开发运动能力？ 145

问题246：青少年运动如何注意个人卫生？ 145

问题247：孩子在运动中紧张怯场怎么办？ 146

问题248：孩子多大参加比赛比较好？ 146

问题249：孩子暑假不想坚持锻炼了怎么办？ 146

问题250：体能差的学生应该如何运动？ 147

问题251：运动之前为什么要做准备活动？ 147

问题252：为什么孩子缺乏更多的运动机会？ 148

问题253：学生体育活动有哪些小细节不能忽视？ 148

问题254：小学生如何安排锻炼时间？ 149

问题255：消瘦的孩子应该怎样锻炼？ 149

问题256：运动中常见的损伤如何防护？ 150

问题257：儿童运动哪些“禁区”不可碰？ 151

问题258：如何用体育矫正学生心理问题？ 152

问题259：夏天运动后不宜做什么？ 153

问题260：如何快速消除运动后的疲劳？ 154

数字生活篇 155

问题261：什么是网络？ 156

问题262：什么是网络传播？ 156

问题263：什么是网络电话？ 156

问题264：什么是网络教育？ 156

问题265：什么是网络金融？ 157

问题266：什么是网络电视？ 157

问题267：什么是网络保险？ 157

问题268：什么是网络营销？ 158

问题269：网络安全应具有哪些特征？ 158

问题270：网络学习有哪些优点？ 158

问题271：网络学习有什么缺点？ 159

问题272：全国青少年网络文明公约的内容是什么？ 159

问题273：什么是“网瘾”？ 160

问题274：如何识别“网瘾”？ 160

问题275：“网瘾”的成因是什么？ 161

问题276：网瘾综合症如何自我治疗？ 161

问题277：形成网瘾的社会因素是什么？ 162

问题278：形成网瘾的家庭因素是什么？ 162

问题279：形成网瘾的内因是什么？ 162

问题280：网瘾的危害有哪些？ 163

问题281：哪几类孩子最易染上网瘾？ 164

问题282：青少年沉溺上网主要有哪些原因？ 164

问题283：青少年上网主要是被什么吸引？ 165

问题284：男性青少年缘何比女性青少年更易于沉溺网络？ 165

问题285：青少年为什么爱玩网络游戏？ 166

问题286：教师应该怎么指导青少年玩网络游戏？ 167

问题287：网瘾综合症会导致哪些疾病？ 167

问题288：网络游戏对青少年的影响有那些？ 168

问题289：应该如何帮助孩子戒断网瘾？ 169

问题290：家长如何帮助孩子戒除网瘾？ 169

问题291：什么是网上购物？ 171

问题292：如何在网上购物？ 171

问题293：网上购物安全吗？ 172

问题294：网上购物有什么技巧？ 172

问题295：如何识破网上骗局？ 173

问题296：MP3、 MP4保养、使用知识有哪些？ 174

问题297：网上购物如何防欺诈？ 175

问题298：选购学习机有哪些讲究？ 176

问题299：耳机使用的基本常识有哪些？ 177

问题300：耳机使用不当对孩子有哪些危害？ 177

节能篇 179

问题301：如何做到家庭节水？ 180

问题302：家庭节约用电有何小妙招？ 180

问题303：什么是绿色照明理念？ 180

问题304：青少年如何节约纸张？ 181

问题305：什么是低碳烹调法？ 182

问题306：照明用电如何节能？ 182

问题307：家用电器怎样节能？ 182

问题308：如何通过循环再利用来减少对材料的使用？ 183

问题309：节能的健身方式有哪些？ 183

问题310：哪些办法可以节省取暖和制冷的能源？ 184

问题311：如何教育孩子节约粮食？ 184

问题312：青少年在生活中如何节约用水？ 185

问题313：青少年节约用电应从哪些方面做起？ 186

问题314：为什么要提倡少用一次性制品？ 187

问题315：节约能源要注意那些日常生活小细节？ 187

环保篇 189

问题316：废电池有哪些危害？ 190

问题317：什么是“痛痛病”？ 190

问题318：什么是白色污染？ 190

问题319：白色污染所带来的危害有哪些？ 191

问题320：白色污染该怎样防治？ 191

问题321：什么是臭氧？ 192

问题322：臭氧有什么用途？ 193

问题323：灯光污染有哪些危害？ 194

问题324：什么是沙尘天气？ 195

问题325：什么是防腐剂？ 195

问题326：防腐剂是否对人体有害？目前国家规定使用防腐剂的标准有哪些？ 195

问题327：“本品不含有任何防腐剂”是否可信？ 196

问题328：如何正确认识食品中的防腐剂？ 196

问题329：什么是真正的可降解塑料？ 196

问题330：铅对人体有哪些危害？ 197

问题331：室内环境主要的污染源有哪些？ 197

问题332：固体废物有哪些？ 198

问题333：什么是电子垃圾？电子垃圾有哪些危害？ 199

问题334：何谓重金属？ 200

问题335：重金属污染的特点有哪些？ 200

问题336：生活垃圾的危害有哪些？ 200

问题337：如何将垃圾分类处理？ 201

问题338：如何教孩子保护环境？ 202

问题339：如何增强青少年的环保意识？ 204

问题340：青少年能为环保做些什么？ 205

问题341：废旧电池应该怎样处理才最环保？ 205

问题342：汽车尾气对青少年有什么危害？ 206

问题343：铅进入人体的主要途径是什么？ 206

问题344：如何预防铅中毒？ 207

问题345：儿童铅中毒如何治疗？ 208

问题346：怎样利用膳食与营养干预治疗儿童铅中毒？ 208

问题347：铅中毒时如何进行饮食治疗？ 208

问题348：造成含铅过量的原因有哪些？ 209

问题349：手机辐射对青少年有什么危害？ 209

问题350：青少年怎么预防电脑辐射？ 210

问题351：青少年怎样预防家电辐射？ 211

综合篇 213

问题352：什么是发明？ 214

问题353：什么是专利？ 214

问题354：怎样搞小发明？ 215

问题355：什么是创造发明的五步法？ 216

问题356：发明分为哪些类型？ 217

问题357：发明有什么意义？ 218

问题358：什么是天气、气候和气候资源？ 219

问题359：什么是热岛效应？ 219

问题360：如何让孩子更自信？ 219

问题361：如何养成有规律的生活习惯？ 221

问题362：如何引导孩子正确读报？ 223

问题363：上课应答的礼仪和规范有哪些？ 223

问题364：怎样才能让孩子少看电视？ 224

问题365：孩子为什么不宜唱成人歌曲？ 225