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快速学习法要点篇 1

第一章　大学生快速学习法要点示意图与注释 3

第一节　快速学习法要点示意图 3

第二节　快速学习法要点与注释 5

1．科学方法 5

2．科学用脑 7

3．刻苦勤奋 7

4．良好心态 7

科学方法篇 9

第二章　大学生当天的六步学习方法 11

第一节　预习 11

1．大学数学的预习方法 11

2．大学英语的预习方法 13

3．大学语文的预习方法 16

4．大学物理的预习方法 18

5．大学化学的预习方法 19

6．大学政治的预习方法 22

7．大学历史的预习方法 24

8．大学旅游地理学的预习方法 26

9．大学水利工程的预习方法 28

10．大学电子信息科学与技术的预习方法 30

11．大学计算机科学与技术的预习方法 31

12．大学生物工程的预习方法 33

13．大学工商管理的预习方法 34

14．大学会计电算化的预习方法 36

15．大学国际经济与贸易的预习方法 38

16．大学机械制造与自动化的预习方法 41

17．大学电子商务的预习方法 43

第二节　听课方法 46

1．大学数学的听课方法 46

2．大学英语的听课方法 47

3．大学语文的听课方法 48

4．大学物理的听课方法 50

5．大学化学的听课方法 52

6．大学政治的听课方法 55

7．大学历史的听课方法 57

8．大学旅游地理的听课方法 59

9．大学水利工程的听课方法 60

10．大学电子信息科学与技术的听课方法 62

11．大学计算机科学与技术的听课方法 64

12．大学生物工程的听课方法 66

13．大学工商管理的听课方法 68

14．大学会计电算化的听课方法 69

15．大学国际经济与贸易的听课方法 71

16．大学机械制造与自动化的听课方法 73

17．大学电子商务的听课方法 75

第三节　复习方法 77

1．大学数学的复习方法 77

2．大学英语的复习方法 78

3．大学语文的复习方法 80

4．大学物理的复习方法 82

5．大学化学的复习方法 83

6．大学政治的复习方法 85

7．大学历史的复习方法 86

8．大学旅游地理的复习方法 88

9．大学水利工程的复习方法 89

10．大学电子信息科学与技术的复习方法 92

11．大学计算机科学与技术的复习方法 93

12．大学生物工程的复习方法 95

13．大学工商管理的复习方法 96

14．大学会计电算化的复习方法 98

15．大学国际经济与贸易的复习方法 100

16．大学机械制造与自动化的复习方法 102

17．大学电子商务的复习方法 104

第四节　作业方法 105

1．大学数学的作业方法 105

2．大学英语的作业方法 106

3．大学语文的作业方法 107

4．大学物理的作业方法 109

5．大学化学的作业方法 111

6．大学政治的作业方法 113

7．大学历史的作业方法 115

8．大学旅游地理的作业方法 116

9．大学水利工程的作业方法 117

10．大学电子信息科学与技术的作业方法 119

11．大学计算机科学与技术的作业方法 120

12．大学生物工程的作业方法 122

13．大学工商管理的作业方法 123

14．大学会计电算化的作业方法 125

15．大学国际经济与贸易的作业方法 127

16．大学机械制造与自动化的作业方法 129

17．大学电子商务的作业方法 130

第五节　记忆方法 132

1．大学数学的记忆方法 132

2．大学英语的记忆方法 133

3．大学语文的记忆方法 135

4．大学物理的记忆方法 137

5．大学化学的记忆方法 139

6．大学政治的记忆方法 140

7．大学历史的记忆方法 143

8．大学旅游地理记忆方法 145

9．大学水利工程的记忆方法 147

10．大学电子信息科学与技术的记忆方法 148

11．大学计算机科学与技术的记忆方法 150

12．大学生物工程的记忆方法 152

13．大学工商管理的记忆方法 154

14．大学会计电算化的记忆方法 156

15．国际经济与贸易的记忆方法 158

16．大学机械制造与自动化的记忆方法 160

17．大学电子商务的记忆方法 161

第六节　小结 162

1．大学数学的小结方法 162

2．大学英语的小结方法 164

3．大学语文的小结方法 165

4．大学物理的小结方法 167

5．大学化学的小结方法 168

6．大学政治的小结方法 170

7．大学历史的小结方法 172

8．大学旅游地理的小结方法 173

9．大学水利工程的小结方法 174

10．大学电子信息科学与技术的小结方法 176

11．大学计算机科学与技术的小结方法 177

12．大学生物工程的小结方法 179

13．大学工商管理的小结方法 180

14．大学会计电算化的小结方法 182

15．大学国际经济与贸易的小结方法 184

16．大学机械制造与自动化的小结方法 186

17．大学电子商务的小结方法 187

第三章　大学生双休日的学习方法 190

1．大学数学双休目的学习方法 190

2．大学英语双休日的学习方法 191

3．大学语文双休日的学习方法 194

4．大学物理的双休日学习方法 195

5．大学化学双休日的学习方法 197

6．大学政治双休日的学习方法 199

7．大学历史双休日的学习方法 201

8．大学旅游地理双休日的学习方法 203

9．大学水利工程双休日的学习方法 205

10．大学电子信息科学与技术双休日的学习方法 206

11．大学计算机科学与技术双休日的学习方法 208

12．大学生生物工程双休日的学习方法 209

13．大学会计电算化双休日的学习方法 212

14．大学国际经济与贸易双休目的学习方法 213

15．大学机械制造与自动化双休日的学习方法 215

16．大学电子商务双休日的学习方法 216

第四章　全球高校首例大学生课外学习课表 219

第一节　大学生每天的课外学习课表 219

第二节　大学生每天的课外学习课表内容注释 220

1．课外学习课表中的课节与学习方法 220

2．课外学习课表中的学习顺序 220

3．课外学习课表中的学习科目 220

4．课外学习课表中的学习与休息 220

5．课表中规定文理科交替学习的好处 220

6．双休日与假期的学习安排 220

第三节　大学生课外学习课表的功能 220

第四节　课外学习时间是大学生学习的主战场 221

第五章　大学生的备考技巧 222

1．大学数学的备考技巧 222

2．大学英语的备考技巧 224

3．大学语文的备考技巧 226

4．大学物理的备考技巧 228

5．大学化学的备考技巧 229

6．大学政治的备考技巧 232

7．大学历史的备考技巧 234

8．大学旅游地理的备考技巧 236

9．大学水利工程的备考方法 239

10．大学电子信息科学与技术的备考技巧 241

11．大学计算机科学与技术的的备考技巧 243

12．大学生物工程的备考技巧 245

13．大学工商管理的备考技巧 246

14．大学会计电算化的备考技巧 248

15．大学国际经济与贸易的备考技巧 251

16．大学机械制造与自动化的备考方法 254

17．大学电子商务的备考技巧 256

第六章　大学生成功的考试技巧 258

1．大学数学的考试技巧 258

2．大学英语的考试技巧 260

3．大学语文的考试技巧 263

4．大学物理的考试技巧 267

5．大学化学的考试技巧 270

6．大学政治课的考试技巧 271

7．大学历史的考试技巧 273

8．大学旅游地理的考试技巧 275

9．大学水利工程的考试技巧 277

10．大学电子信息科学与技术的考试技巧 279

11．大学计算机科学与技术的考试技巧 281

12．大学生物工程的考试技巧 283

13．大学工商管理的考试技巧 286

14．大学会计电算化的考试技巧 287

15．大学国际经济与贸易的考试技巧 289

16．大学机械制造与自动化的考试技巧 291

17．大学电子商务的考试技巧 293

第七章　大学生寒暑假学习的巧安排 296

1．大学数学寒暑假的学习技巧 296

2．大学英语寒暑假的学习技巧 297

3．大学语文寒暑假的学习技巧 300

4．大学物理寒暑假的学习技巧 301

5．大学化学寒暑假的学习技巧 303

6．大学生政治寒暑假的学习技巧 304

7．大学历史寒暑假的学习技巧 306

8．大学旅游地理寒暑假的学习技巧 307

9．大学水利工程寒暑假的学习技巧 308

10．大学电子信息科学与技术寒暑假的学习技巧 310

11．大学计算机科学与技术寒暑假的学习技巧 311

12．大学生物工程寒暑假的学习技巧 313

13．大学工商管理寒暑假的学习技巧 314

14．大学会计电算化寒暑假的学习技巧 315

15．大学国际经济与贸易寒暑假的学习技巧 316

16．大学机械制造与自动化寒暑假的学习技巧 318

17．大学电子商务寒暑假的学习技巧 320

18．大学本科毕业论文（设计）撰写基本规范 321

19．大学生考研的准备要点 325

科学用脑篇 327

第八章 大学生要学会科学用脑，学习与考试才会更高效 329

第一节　神奇的大脑 329

1．大脑的结构与功能 329

2．大脑的能量与潜能 330

3．开发右脑潜能，提高大脑智商 331

第二节　大学生要学会科学用脑，学习才会更高效 332

1．每个学生都可能成为学习天才 332

2．怎样用快速学习法在一小时内速记几百个英语单词 334

3．怎样提高课堂的听课效率 337

4．兴趣可增强记忆能力 337

5．勤用左手可提高记忆力和创造力 338

6．交替学习能提高学习效率 338

7．不吃早餐影响学习效率 338

8．饭后马上学习效果不好 339

9．大脑活动能量不足，记忆力、思维能力下降 339

10．偏食的学生学习记忆力差 340

11．心情愉快可提高学习效率 340

12．聪明的大脑离不开科学营养 340

13．每天何时用脑效率最佳 342

14．入睡前记忆效果好 342

15．影响记忆的因素——睡眠 343

16．精神过度紧张，学习效率低 343

17．七种健脑方法，促进智力更发达 344

18．科学午睡能提高学习效率 346

19．科学用眼能提高大脑的学习效率 346

20．巧用课间休息能提高大脑的听课效率 348

21．考试中阅读题“三联思维”的解题技巧 349

22．提高记忆力的十六种主要食物 350

第三节　大脑中α脑电波出现可提高考试效率 353

1．考前的知识准备 354

2．考前的优质睡眠 355

3．安排好考试用餐使其营养平衡 356

4．准备好考试用品 356

5．听几首欢快的乐曲，唱几支抒情的歌 356

6．“入场式”要欢声笑语 357

7．进入考场的心理调整 357

8．考场上自信心的调整 357

9．考试中途应补饮葡萄糖水 358

第四节　公务员考试中的巧思维 358

1．《申论》的行文技巧 358

2．行政职业能力测验的答题技巧 360

第五节　克服考试粗心大意的四种好习惯 362

1．产生粗心大意的主要原因 362

2．培养克服粗心大意的四种好习惯 363

刻苦勤奋篇 367

第九章　大学生刻苦勤奋精神是学业成功的基石 369

第一节　正确的学习动机 370

第二节　积极的学习态度 371

第二节　远近的目标要求 372

1．目标的制定要合理可行 373

2．学习目标类型的选择 373

第三节　浓厚的学习兴趣 374

1．重点突破，努力追赶，逼出兴趣 374

2．用优势激励学习兴趣 375

良好心态篇 377

第十章　大学生怎样化解平时学习心理压力与考试焦虑 379

第一节　大学生化解平时心理压力的方法 379

1．学会新学习方法，适应大学学习 380

2．要抓好超前学习，“笨鸟先飞” 380

3．要抓好新学期的开始 381

4．适时抓好考前复习 381

5．树立自信心 381

6．放声大哭，释放压力 381

7．用微笑驱走压力 382

8．化解备考心理压力的19种主要食物 383

9．利用药物减压，对症治疗 385

第二节　考试期间的心理调整 385

1．考试焦虑的因素及解决办法 386

2．学生达到最佳应试状态的方法 387

3．考试中心理突然慌乱的应急措施 388

4．考试时大脑突然出现“空白”的应急方法 388

5．考试时走神怎么办 389

6．考试中遇到难题怯场的解决办法 389

7．吃鸡蛋和沙丁鱼可提高临考的记忆力 390

8．学生因焦虑造成失眠的解决办法 391

9．谨防考场上发懵的健脑术 391

10．用梳子梳头可以缓解精神紧张 392

后记 393