气功精选续篇 上、中PDF电子书下载

第一部分 动静功 2

峨眉十二庄&周巢父、周怀姜 2

第一章 总论 5

第二章 峨眉十二庄练法 8

一、天字庄 8

二、地字庄 18

三、之字庄 19

四、心字庄 24

五、鹤翔庄 31

六、游龙庄 35

七、旋风庄 41

八、拿云庄 45

九、大字庄 51

十、小字庄 53

十一、幽明二庄 64

天罡指穴法 67

典型病例介绍 69

简化气功&赵光、邵天仁 71

太极功&林南琛 76

反射运动踏步练法&陈幻生 85

自发动功练法&张天戈 90

古气功新练法&何寿康 95

小周天基本功 96

一、小周天功法 105

二、大周天功法 106

三、奇经八脉功法 107

四、八法功法 110

五、卯酉周天功法 111

站桩功教学经验&秘静克 114

一、站桩功基本要领和特点 117

二、站桩姿势 123

三、练功典型举例 132

水乡气功&李志如 等 136

一、太湖桩 136

二、马山气功 160

三、苏东坡健身功 161

六合功&沈鹤年 164

一、大雁六字功 164

二、六合定步功 175

三、五步树基功 183

武术气功&喻逢义 189

亚历山大意功（演员功）&王廷娟 197

亚历山大意功的产生与发展 197

亚历山大意功的特点 199

亚历山大意功练法 200

亚历山大意功的疗效 208

关于亚历山大意功的一些问题 211

飞鹰功&陶熊 214

双修功&庄凱芦 220

内劲站桩功&王瑞亭 等 235

甩手&周元龙 244

第二部分 静功、吐纳功 256

结跏趺坐功&刘佩凡 256

虚实静功&张剑鸣 264

一、虚实静功的理论 264

一、虚实静功的练法 269

（一）收心功 270

（二）合一功 276

行气通经六步功&林海 291

临床常用几种功法&胡斌 299

虚明功&田宏计 305

上海内养功练法&沈鹤年 316

一、调息 317

二、调心 323

三、调身 331

四、练功要领 333

五、防止和纠正偏差 336

子午流注入静法&黄祥琴 339

咽气功&胡斌 345

第三部分 气功理论 352

从祖国医学理论看气功治病保健的作用&刘贵珍 352

练气功也应遵循阴阳学说&张文江 361

密宗气功&巨赞法师 369

练气功的基本原则&林海 386

谈意守和入静等问题&赵宝峰 395

论练气功中的相互影响&虞沛霖 等 405

气功药饵疗法问答&周潜川 410

气功问答&胡斌 等 453

气功中的意、松、静&马济人 464

怎样掌握内气运行&金冠 478

气功对人体生理功能的作用&赵立明 485

站桩四个阶段的反应&王安平 491

小谈太极拳中的“气”&汪佩琴 495

第四部分 气功疗法 504

常见慢性病气功疗法&金冠 504

气功治疗肝病病例&刘成勋 等 516

气功治近视眼&张琼芳 523

治虚三本功法&顾启欧 528

老年气功&中医研究院气功研究室 532

气功治慢性病的疗效&赵立明 541

第五部分 练功经验 548

我是怎样练气功的？&刘贵珍 548

练气功二十八年&张剑鸣 552

一、我是怎样通了八脉十二经络的？ 552

二、我练功中体会到的经络路线 554

三、我体会到的阴阳和“五交”情况 557

四、我是怎样给人治病的？ 567

蒋维乔先生是怎样练静功的？&蒋全成 569

蒋维乔气功的主要特点&佘贵棣 572

气功家秦重三&李春生 576

我练静功40年&徐汉江 579

练站桩功35年&王泽民 582

气功可治内外科病&王世二 584

我练气功出现了自发运动&靳卯君 587

我们练气功的曲折经历&刘忠立 593

坚持练功26年&尼惠文 600

我练气功的体会&程忠录 602

我练意功20年&董崙 605

练肾府功治疗类风湿脊柱强直&顾启欧 607

第六部分 气功资料和动态 614

国外气功动态&陶熊 614

气功在联邦德国&桂乾元 616

美国推行生物回授疗法 618

电子气功&张惠民 622

自发动功在日本&柳田利昭 627

印度瑜伽术&马济人 638

气功与生命科学&金冠 648

音乐、美术能诱导入静&邹伟俊 656

瑜伽功对呼吸的作用研究动态&吕彦 658

气功能提高运动员的成绩&陶熊 660

运动训练结合气功效果大&李恒祺 661

气功按摩疗效高&刘德华 等 663

气功与针灸&张天戈 665

东汉功《参同契》功法选释&顾启欧 670

女丹功&柴宏寿 673

分行外功&（清）王祖源 679

古代气功简录&陶熊 683

太极内功法&李经梧 700

道家气功&王竹林 702

指路功&坐铁岩 704

放松法&托马斯·图特科 706

郭沫若与静坐&孙贵然 716