家中的健康饮品PDF电子书下载

Part 1 果蔬汁 5

鲜蜜瓜汁/鲜菠萝汁 5

鲜猕猴桃汁/鲜西瓜汁 6

蔬果绿豆汁/空心菜萝卜汁 7

鲜橙汁/凤梨橙汁 8

苹果西柚汁/柠檬橙汁 9

香橙薄荷汁/红参凤梨汁 10

番茄柠檬汁/香橙苹果汁 11

橙子香蕉汁/润肤青果汁 12

安神猕猴桃汁/鲜草莓汁 13

降压果蔬汁/芒果猕猴桃汁 14

凤梨芒果汁/芒果香橙汁 15

芒果椰汁/西瓜雪梨汁 16

凤梨西芹汁/双瓜汁 17

红参西瓜汁/椰汁鲜奶 18

草莓西瓜汁/姜味苹果汁 19

雪梨生菜汁/减肥蔬菜汁 20

番茄西芹汁/香橙红红参汁 21

健康蔬菜汁/西芹桃汁 22

红薯玉米汁/苦瓜蜂蜜汁 23

红薯豆浆汁/柠檬青瓜汁 24

玉米苹果汁/红枣西芹汁 25

菠菜雪梨汁白萝卜西瓜汁 26

萝卜蜜枣汁/白萝卜苹果汁 27

萝卜红糖汁 28

Part 2 茶·咖啡 28

薄荷绿茶 28

牛奶绿茶/葡萄绿茶 29

银耳绿茶/青瓜萝卜绿茶 30

玫瑰洋参茶/红枣养生茶 31

大枣茶/蜂蜜绿茶 32

果汁绿茶/柠檬红茶 33

姜汁红茶/菊花乌龙茶 34

陈皮红果茶/柚由子姜茶 35

玫瑰蜂蜜茶/冰糖大麦茶 36

红糖椰果茶/桂圆养生茶 37

润肤养颜茶/菊花红果茶 38

三花茶/话梅蜜汁咖啡 39

甜酒冰咖啡/蜂蜜香蕉咖啡 40

柠檬冰咖啡/荔枝冰咖啡 41

巧克力咖啡/香草冰咖啡 42

橙汁咖啡/杏仁咖啡 43

雪碧冰咖啡/雪顶咖啡 44

什锦咖啡/草莓冰咖啡 45

奶油苹果咖啡/椰奶咖啡 46

Part 3 甜汤 47

苹果大枣水/西瓜绿豆糖水 47

三果鲜奶露/绿豆红参甜粥 48

银耳椰奶甜汤/香橙果冻爽 49

雪梨红参糖水/莲藕甜汤 50

马蹄荔枝糖水/红薯糖水 51

龟苓膏糖水/白果银耳糖水 52

大枣南瓜糖水/香橙甜汤 53

果脯糖水/金红马蹄糖水 54

银耳炖鹌鹑蛋/草莓西米露 55

杨梅鲜果爽/雪梨菊花羹 56

花生奶露/木瓜炖银耳 57

杨梅西米露/菊花杏仁甜汤 58

大枣炖鹌鹑蛋/板栗甜汤 59

酒糟鹌鹑蛋糖水/桂圆卧蛋 60

腰豆炖蜜枣/山药百合糖水 61

粗粮酒糟糖水/杨梅鲜奶 62

红果枸杞汤/白合莲子糖水 63

红枣枸杞炖山药/奶香大枣 64

桂圆西洋参/荔枝南瓜汤 65

香甜南瓜粥/果菜绿豆饮 66

蜂蜜黄豆绿豆浆 67

Part 4 奶昔 67

草莓奶昔 67

香蕉奶昔/黄梅果奶昔 68

蓝莓奶昔/香橙奶昔 69

凤梨奶昔/猕猴桃奶昔 70

黄桃奶昔/黑樱桃奶昔 71

木瓜奶昔/红果奶昔 72

椰子奶昔/花生奶昔 73

香蕉苹果奶昔/木瓜酸奶拌 74

红茶奶昔/胡萝卜芒果奶昔 75

咖啡奶昔/巧克力奶昔 76

红枣奶昔/凤梨黄桃酸奶拌 77

芒果酸奶拌/猕猴桃酸奶拌 78

香蕉酸奶拌/绿豆酸奶拌 79

水果酸奶拌/巧克力酸奶拌 80