抢花炮运动PDF电子书下载

第一章 抢花炮运动概述 1

第一节 抢花炮运动介绍 3

第二节 抢花炮运动的历史渊源与发展 3

第三节 抢花炮运动的文化特征 6

第四节 抢花炮运动的价值与功能 7

第五节 抢花炮运动的特点 10

第二章 抢花炮运动的技术分析 13

第一节 抢花炮技术概念 13

第二节 抢花炮技术教学与要领分析 13

第三章 抢花炮运动的战术运用 34

第一节 战术制订的原则 34

第二节 进攻战术的制订与联系 35

第三节 防守战术的制订与练习 41

第四章 抢花炮运动的教学理论与方法 47

第一节 抢花炮教学的任务与基本要求 47

第二节 抢花炮教学的基本方法 49

第三节 抢花炮教学文件的制订 58

第五章 抢花炮运动的训练原理和方法 60

第一节 抢花炮运动技术训练原理 60

第二节 常用技术训练方法 65

第三节 抢花炮比赛常用阵形 70

第四节 常用战术配合训练方法 75

第五节 抢花炮运动体能训练方法 87

第六章 抢花炮运动的心理训练 95

第一节 心理训练的意义和作用 95

第二节 应激与心理能量 96

第三节 抢花炮运动员的心理训练 97

第七章 抢花炮运动的科学选材方法 101

第一节 优秀抢花炮运动员的竞技能力结构模型与选材 101

第二节 运动员选材测试的手段和方法 106

第八章 抢花炮运动常见的运动损伤的预防与治疗 109

第一节 抢花炮运动员运动损伤的特点分析 109

第二节 常见损伤的处理及预防 111

第九章 抢花炮运动竞争规则与裁判法 116

第一节 抢花炮竞赛规则 116

第二节 抢花炮竞赛裁判法 124

第十章 抢花炮运动科学研究的理论与方法 134

第一节 抢花炮运动科学研究概述 134

第二节 抢花炮运动科学研究的一般程序 138

第三节 抢花炮运动科学研究中常用的科研方法 140

参考文献 154