运动之母：径赛PDF电子书下载

第一章 径赛运动概述 1

第一节 径赛运动的起源、沿革及奥运发展史 2

第二节 径赛运动的特点 11

第三节 径赛运动发展态势 14

第四节 中国径赛运动的发展 21

第二章 径赛运动主要项目基本技术 30

第一节 径赛项目的分类 30

第二节 径赛项目技术 32

第三章 径赛项目快乐速成途径 69

第一节 练习跑步能力的小游戏 69

第二节 基本身体素质练习和径赛专项练习 75

第三节 青少年练习中应注意的问题 100

第四章 径赛运动综合知识 102

第一节 径赛运动的价值 102

第二节 径赛运动几大赛事 105

第三节 径赛场上的金色人物 113

第四节 径赛运动的欣赏 129

第五章 径赛运动主要竞赛组织与裁判工作 131

第一节 径赛运动竞赛组织知识 131

第二节 径赛裁判工作知识 133

第三节 径赛的场地、设备和器材 138

第四节 径赛的基本规则 140

第六章 径赛运动生理卫生与保健常识 149

第一节 径赛中常见损伤 149

第二节 径赛中损伤预防措施及临场处治方法 152

附录 156

专业词汇英文对照表 156

主要参考文献 159