冠心病日常调养与护理PDF电子书下载

一、认识冠心病 2

冠状动脉——人体最重要的动脉 2

冠脉血流流量多少全靠调节 2

冠脉异常始于动脉粥样硬化 5

粥样病变形成机制十分复杂 7

冠心病名隶属缺血性心脏病 10

冠心病的不同类型及其表现 11

冠心病是健康的“第一杀手” 12

冠心病危险因子错综复杂 14

典型冠心病临床表现亦可拟诊 21

诊断冠心病用心电图简便易行 23

参合他法探明病情鉴别他疾 24

治疗冠心病亡羊补牢尤为未晚 25

冠心病的介入疗法 26

冠心病的溶栓治疗 28

冠状动脉可以搭“桥” 29

心肌打孔是治疗冠心病的新手段 31

冠心病症中医认识视角独特 32

辨证施治中医治疗冠心病 33

二、家庭护理 38

冠心病的家庭护理 38

冠心病术后注意事项 38

季节交替时冠心病患者不必提前输液 43

冠心病治疗误区 44

心肌梗死大多可预测 44

注意心脏的“呼救信号” 45

心绞痛发作如何施救 46

引发心肌梗死的原因 46

三、饮食调养 50

冠心病患者的平衡膳食 50

冠心病患者饮食上的“三低两高“ 50

冠心病患者的热量控制 51

冠心病患者的膳食个体化 53

冠心病患者要控制脂肪摄入 54

冠心病患者要控制胆固醇的摄入 54

冠心病患者要控制食糖的摄入量 57

冠心病患者要合理食用蛋白质 57

冠心病患者要多食用五谷杂粮 57

冠心病患者饮水不可缺少 58

冠心病患者需要多少钠盐 59

冠心病患者要补钙 60

冠心病患者要补铁 61

冠心病患者要补充锌和铜 61

冠心病患者要补硒 62

镍和 对冠心病患者的影响 63

维生素对防治冠心病的作用 63

维生素缺乏与冠心病的关系 65

冠心病患者要预防维生素缺乏 66

冠心病患者不要贪饮杯中酒 67

冠心病患者宜适量饮茶 68

冠心病患者应多吃大蒜 70

心肌梗死患者的饮食 71

热能过剩易患冠心病 71

冠心病患者吃鸡蛋有学问 73

冠心病患者能喝牛奶 73

冠心病患者不宜饱餐 74

调补冠心病患者的食粮 75

豆类食品能防治冠心病 76

调补冠心病患者的叶类蔬菜 77

调补冠心病患者的果类蔬菜 78

调补冠心病患者的根茎类蔬菜 79

调补冠心病患者的菌类食物 81

调补冠心病患者的水果 81

调补冠心病患者的干果 83

调补冠心病患者的畜禽肉 84

调补冠心病患者的海产品 85

调补冠心病患者的茶饮 86

调补冠心病患者的米粥 88

调补冠心病患者的汤羹 90

调补冠心病患者的菜 93

调补冠心病患者的主食 96

调补冠心病患者的果菜汁 97

四、生活调养 100

冠心病患者要注意气候变化 100

冠心病患者要创造舒适的环境 101

冠心病患者忌情绪激动 102

冠心病患者要合理安排休息 102

冠心病患者应经常查血糖 104

冠心病患者要远离香烟 104

冠心病患者洗脸 浴也有学问 105

冠心病患者的睡眠 106

冠心病患者休闲娱乐莫过头 108

冠心病患者要避免做与屏气有关的动作 108

冠心病患者要防止便秘 109

冠心病患者性生活要有度 110

冠心病患者的旅游问题 111

家庭成员要与冠心病患者和谐相处 112

冠心病患者的生活禁忌 113

思静坐有益冠心病患者 114

按摩对冠心病患者的作用 115

冠心病患者的自我按摩 116

冠心病患者巧搓面 117

冠心病患者巧梳头 118

冠心病患者的药枕调治 118

适用于冠心病心绞痛患者的药枕 119

适当的运动对冠心病患者有好处 120

冠心病患者做多大量的运动合适 121

冠心病患者如何做运动 122

冠心病患者的运动处方 122

运动治疗冠心病的机制 124

冠心病患者宜散步 125

冠心病患者宜倒行 127

冠心病患者宜慢跑 127

冠心病患者宜爬坡 128

冠心病患者宜做下蹲运动 129

冠心病患者宜做健心操 129

冠心病患者宜做冠心防治操 130

冠心病发作期也可做保健操 131

冠心病恢复期宜做的保健操 132

冠心病患者宜练习太极拳剑 132

冠心病患者宜骑车慢行 134

冠心病患者宜登山锻炼 134

冠心病患者宜游泳 135

急性心肌梗死康复锻炼时的注意事项 136

冠心病老人要注意选择运动时间 136

冠心病患者做运动的注意事项 138

某些冠心病患者不宜运动 139

气功能调治冠心病 140

调治冠心病可练习内养功 141

调治冠心病可练习放松功 143

调治冠心病可练习拍打放松功 144

调治冠心病可练习强壮功 144

调治冠心病可练习静坐功 145

调治冠心病可练习吐纳导引术 147

调治冠心病可练习坐式松静功 149

调治冠心病可练习松静养心功 150

调治冠心病可练习铜钟功 151

调治冠心病可练习健心功 152

冠心病患者参加运动时应注意些什么 153

冠心病患者不应在早晨和上午锻炼 154

在什么情况下不应做体育锻炼 155

精神紧张可诱发和加重冠心病 155

情志活动对疾病的影响 156

精神调补有益冠心病康复 156

冠心病患者的精神调补 157

冠心病患者不宜愤怒 159

冠心病患者不宜紧张 160

情绪波动会导致冠心病急性发作 160

冠心病患者的不良情绪 161

冠心病患者不良情绪的调节 161

心肌梗死后的心理障碍 162

心肌梗死急性期患者的心理护理 163

探视心肌梗死患者的注意事项 163

脱离危险期的心肌梗死患者的心理护理 164

要安慰和帮助冠心病患者 165

冠心病患者要学会适当宣泄 165

什么是行为疗法 167

冠心病患者的生物反馈训练 168

冠心病患者的放松疗法 168

冠心病患者的认知行为障碍治疗法 171

冠心病患者的情绪障碍治疗 171

五、保健预防 174

冠心病患者要控制血压 174

冠心病患者也能长寿 175

科学地控制体重 176

冠心病患者的拔牙问题 177

冠心病患者的外科手术问题 178

警惕隐性冠心病 178

识别冠心病发作的蛛丝马迹 179

识别冠心病心衰的蛛丝马迹 180

控制冠心病的关键在于预防 182

预防心绞痛避免劳累是关键 184

冠心病的预防始于幼年 184

冠心病的一级预防 186

冠心病的二级预防 187

怎样早期发现冠心病 188

冠心病发作时的急救 189

中年男性如何远离冠心病 189

冬末春初谨防突发心肌梗死 191

正确午睡能防冠心病 192

冠心病患者要注意睡眠姿势 193

按摩也可预防冠心病 194

常做舌操防冠心病 195

怎样有效地预防高血压 195

冠心病患者要预防高脂血症 196

预防心肌梗死的发生 197

预防心肌梗死愈后复发 199