成长比输赢更重要PDF电子书下载

CHAPTER 1 你不需要成为最出色的人，但要做最好的自己 1

首要任务是做自己 3

正确地认识自己 4

善于发现自己的长处 5

敢于挑战自我，走向成功 7

成长路上不要自我设限 8

不要压抑自己的天性 10

喊出自己的声音，走自己的路 11

真我可贵，不要随波逐流 13

没有最好，只有更好 15

努力开发自己内心的潜能 17

让自己每天进步一点点 19

你的未来具有无限可能 21

明天的你要比今天更出色 23

CHAPTER 2人生有输有赢，挫折是成长路上的必修课 25

想赢就别怕输 27

勇敢地面对挫折 28

在寂寞中守候成功 30

不做成长中的怯懦者 32

自我积极暗示助你成功 35

看淡生活中的不公平 36

要从昨天吸取教训 38

把困难当作机遇 39

人生没有过不去的坎 41

不经霜雪难成才 42

失败的教训与成功之道等价 44

找回失去的自信 45

CHAPTER 3压力也是动力，接受压力即是接受成长机会 49

压力往往伴随着成长的机会 51

别在压力面前裹足不前 52

打压之下，意志更坚韧 55

好心态是战胜压力的关键 57

学会与压力共舞 59

把压力维持在最佳程度 61

释放压力的三种方式 62

学会借助外力缓解压力 64

转移自己的注意力 66

每天抽出时间来放松 67

如何巧妙化解学习压力 68

CHAPTER 4情商比智商更重要，培养自我情绪管理能力 71

成功不光靠高智商 73

情商决定你的命运 75

情商赋予成功更多的要求 76

性格决定你一生的成败 78

做好情绪的自我调控 79

别让悲观占据你的心灵 81

与其生气不如争气 83

战胜自卑，你就是强者 85

跨过羞怯的门槛 87

不要为小事困扰不休 88

学会控制你的冲动情绪 89

别为打翻的牛奶哭泣 91

自我激励的七大技巧 93

CHAPTER 5品格比黄金更重要，养成健全成熟的人格 95

勇于负责，机会就会更多 97

诚实为你赢得最好的口碑 98

己所不欲，勿施于人 100

戒除傲慢，谦虚使人进步 101

豁达大度才是真正的睿智 103

不要总去嫉妒他人 105

自私是心灵的自我毁灭 107

善良，是一生的功课 108

远离虚荣心的作祟 110

贪婪会让你失去快乐 111

拥有一颗感恩的心 113

CHAPTER 6选择比努力更重要，规划属于自己的未来 115

不要放弃对未来的选择权 117

正确选择，努力才有成果 118

作选择时，眼光要长远 120

人生目标指引个人成长 122

以目标倒推法描绘美好未来 123

制定目标必须把握的原则 126

别做消耗式的人生规划 127

推倒不切实际的象牙塔 128

把空想化为切实的计划 129

随时调整，迈向新境界 131

学会放弃也是在作选择 132

选择放弃是为了收获更多 134

CHAPTER 7成长比分数更重要，不以分数衡量得失 137

正确看待分数和排名 139

杜绝厌学心理 140

采取自己喜欢的学习方式 142

找出考不好的真正原因 144

在学习中学会自我激励 146

尽量以愉快的心情学习 148

自满让你的学习止步不前 149

去除你的得分短板 151

学习专注是优等生的利器 153

做镇定自若的考场高手 155

CHAPTER 8你的青春你做主，平衡度过躁动的青春期 157

把握友情和爱情的界限 159

别跟自己的长相过不去 161

让青春痘不再讨厌 162

不要沉迷于网络 164

警惕“躯体化障碍” 166

你的“个性”未必受欢迎 168

摆正青春期偶像崇拜心理 170

正确认识“逆反”心理 172

不要过多抱怨父母 175

消除对老师的偏见 177

学会和老师交朋友 179

尝试接受与你不同的人 181

平稳度过新生失衡期 183

CHAPTER 9你的人生旅程要靠你独自一人去走 187

父母无法安排你的将来 189

告别依赖心理才有独立人格 191

求人永远不如求己 193

能救自己的只有自己 195

凭自己的力量前行 197

克服独立自主中的障碍 198

养成独立习惯的步骤 201

要有自己的生活准则 203

告别“毛毛虫效应” 205

自助者天助，靠自己去成功 206

CHAPTER 10能力撑起一片天，只有自己的本事最可靠 209

年轻时，学历拿得越高越好 211

在学习中释放自己的个性 213

向新事物、新知识发起挑战 214

扎扎实实地培养自己的本领 215

不求面面俱到但求独当一面 217

专业特长能提高你的身价 218

关注细节，就能把握胜局 220

培养捕捉要点的分析才能 221

处理好与他人的关系 223

掌握说话办事应有的分寸 225

学点韬光养晦的处世哲学 227

朋友相处讲究亲疏有度 228

CHAPTER 11 习惯左右成败，播下一种习惯收获一种命运 231

习惯乃人生的导师 233

习惯能成就你，也能摧毁你 234

良好习惯造就美好人生 235

必须改掉坏习惯 237

养成好习惯的基本原则 239

鲁莽行事是在制造麻烦 240

拖延是对生命的挥霍 243

养成节约时间的习惯 245

自制是成功的关键 246

把快乐养成习惯 248

做事一定要有条理 249

做好每一件平凡的小事 251

CHAPTER 12合作比竞争更重要，借用他人的智慧成就自我 255

单打独斗是不现实的 257

培养自己的合作意识 258

互利共赢才能合作 259

尊重你的合作伙伴 260

让榜样给你上进的力量 262

“借乘”开向成功的列车 263

怀才若有遇，需靠贵人助 265

和大家一起分享学习经验 266

对手是你成功路上的助推器 268

即使是对手，也要宽容对待 270