体操健身运动常识PDF电子书下载

第一章 绪论 1

第一节 综论 1

第二节 体操的内容 2

第三节 体操的分类 5

第四节 体操的特点 8

第五节 体操发展简况 9

第二章 体操术语 14

第一节 体操术语的发展及创立原则 14

第二节 体操动作名称的基本术语 16

第三节 体操动作名称的构成 23

第四节 体操动作的记写形式 26

第三章 队列队形练习 28

第一节 队列队形练习的意义和作用 28

第二节 队列队形练习的内容 28

第三节 队列队形练习的基本术语 29

第四节 动作要领及教法 30

第五节 队列队形练习时的基本要求 41

第四章 基本体操 43

第一节 基本体操的内容 43

第二节 影响动作效果的因素 56

第三节 编排动作的原则和方法 58

第四节 基本体操的组织与教学 61

第五章 团体操 66

第一节 概述 66

第二节 团体操的创编 68

第三节 团体操中的艺术装饰 71

第四节 团体操的训练 74

第五节 团体操的场地布置 77

第六节 团体操的预演与正式表演 78

第六章 体操动作的教学 79

第一节 简论体操动作教学的科学基础 79

第二节 体操动作教学特点 80

第三节 体操单个动作教学过程和教法提示 81