学习心理PDF电子书下载

一 科学学习 1

（一）科学的学习方法 1

（二）培养学习的兴趣 14

（三）克服厌学情绪 26

（四）安排好学习计划 32

二 领悟学习 37

（一）养成好的学习习惯 37

（二）积极主动地学习 42

（三）坚强意志力 45

（四）学习与规划 52

三 优化学习 60

（一）记忆要有方法 60

（二）提高学习效率 68

（三）观察影响学习 74

（四）提高思维能力 80

（五）培养创造能力 85

四 正视考试 93

（一）避免考试焦虑 93

（二）考试技能与技巧 100

（三）考试中应注意的问题 105

（四）考后总结技巧 115