板鞋竞速运动PDF电子书下载

第一章 板鞋竞速运动概述 1

第一节 板鞋竞速运动介绍 1

第二节 板鞋竞速运动起源和发展历程 3

第三节 板鞋竞速运动的文化特征 9

第四节 板鞋竞速运动的价值 12

第五节 板鞋竞速运动的传承构建 15

第二章 板鞋竞速运动的运动原理 18

第一节 板鞋竞速运动的力学原理 18

第二节 板鞋竞速运动的生理学原理 20

第三节 板鞋竞速运动的技术原理 23

第四节 板鞋竞速运动的节能原理 25

第五节 板鞋竞速的运动员选材 27

第三章 板鞋竞速运动教学理论与方法 29

第一节 板鞋竞速运动教学理论 29

第二节 板鞋竞速运动教学任务 30

第三节 板鞋竞速运动教学方法 32

第四节 板鞋竞速运动教学模式 36

第五节 板鞋竞速运动教学评价体系 38

第四章 板鞋竞速运动训练方法 42

第一节 板鞋竞速运动的技术训练方法 42

第二节 板鞋竞速运动的战术训练方法 49

第三节 板鞋竞速运动的身体素质训练 59

第五章 板鞋竞速运动的心理训练 64

第一节 板鞋竞速运动心理训练的基本概念 64

第二节 板鞋竞速运动的心理学基础理论 65

第三节 板鞋竞速运动的心理训练方法 66

第四节 板鞋竞速运动员良好心理素质的培养 68

第五节 心理训练对板鞋竞速运动的作用 71

第六节 板鞋竞速运动员心理选材 73

第六章 板鞋竞速运动常见损伤及处置 75

第一节 板鞋竞速运动常见损伤概述 75

第二节 板鞋竞速运动损伤的处理 76

第三节 板鞋竞速运动的运动损伤预防 79

第七章 板鞋竞速运动竞赛规则 82

第一节 板鞋竞速运动竞赛工作特点 82

第二节 板鞋竞速运动裁判员应具备的条件 83

第三节 板鞋竞速运动裁判员的任务及职责 84

第五节 板鞋竞速运动比赛通则 92

参考文献 96