只要跑起来 108个马拉松跑者的故事PDF电子书下载

第一章 “30后” 2

生命不息，奔跑不止——记徐州市长跑耄耋老人黄志和&王子明 2

第二章 “50后” 7

风雨交加的朝圣之旅&王国祥 7

北京跑步故事&吴 钧 11

我的首马从59岁起步&曲德祥 15

感谢秦马——身倒心立把梦圆&杜兴喜 18

两个半月的马拉松之路&刘 辉 22

第三章 “60后” 26

奔跑是一种信仰&冯 冀 26

做自己的旁观者——松花湖冰雪马拉松赛后记&毛大庆 29

约跑壹哥——从私奔到约跑&罗壹雄 33

从“亚健康”到“金戈铁马”——记金戈铁马俱乐部应飚&顾金生 36

“逗比”年华，跑了就懂&郭一群 40

马拉松带给我的欢乐&黄 图 44

云无常势 情有独钟&张居鹏 47

跑无止境马拉松永不止步人字拖！&李贻猛 51

跑着跑着又是一年&言革文 54

由打赌开始的马拉松之旅&高 峰 56

我的2014雷公山超百&王际雯 60

我的北马纪事&孟双全 64

征服戈壁滩 践行中国梦&丰智慧 66

奔跑的力量&高金康 68

马拉松，健身王道&邓湘军 71

爱上跑步的节奏&金 虹 73

第四章 “70后” 76

我的铁马生涯&周 震 76

跑过戈壁 重写人生&吴小龙 80

马拉松让我找到恋爱的感觉&吴善宽 83

陈盆滨挑战100个马拉松——我的陪跑感受&张 爽 86

体验让我变得更强大——大连100赛后记&崔法全 89

生命，在奔跑中怒放&蔡史印 93

既然生而会跑，why not？&姜贤正 96

为什么女人一定要跑步&来 罡 100

一个菜鸟的跑步梦想&寿华萍 102

像恋爱一样去跑步——独乐乐不如众乐乐&吴 栋 104

逃离黑洞——山地茶农的任性马拉松&刘志荣 108

放慢脚步 欣赏风景&常为民 110

跑者楚天的兔子经历&李德刚 112

日本冲绳马拉松记&楼建标 115

只要跑起来都是寻梦的旅程&赵全明 118

在奔跑中遇见最好的自己——2015年厦马随感&郑 杰 120

成为跑者的初期我做了什么&李 峻 123

焦虑吗？马拉松！&陈金华 128

一家人 一起跑 一辈子&王立峰 131

爱上跑步的日子没有冬天&张 波 135

我的曲折马拉松人生&翁伟荣 138

赶走恐惧 成功PB的厦马——记第一次兔子经历&张书颜 141

感谢马拉松&方 斌 144

一个中年跑者的跑步哲学&王 磊 146

跑者的修行&陈燕飞 150

爱上了，就是一辈子&刘月勇 154

从300米到马拉松&林秉伟 157

跑马人的心路之旅&杜春华 160

让身心在山林间飞扬——我的越野跑经历&张利萍 162

我的马拉松&周其建 166

让奔跑成为习惯&吴卫兵 170

魅力运动 激情马拉松&张循生 173

梦想还是要有的，万一实现了呢？——记我的第一次马拉松&钟 诚 177

一个人的路一群人走&高建明 181

厦门全马完赛记&卢理萍 186

一个女人单身赴巴黎居然为跑场马拉松——记1921室内设计机构CEO张晓英&李孟姣 188

毅力是怎样炼成的&刘金华 193

奔跑在幸福的大道上&刘锦霞 197

旅行、瑜伽和跑步&刘纯杰 201

我的马拉松哲学&陈 钢 204

我的马拉松情结&陈相俊 207

是改变，更是开始&戚金忠 209

我要像马儿那样快乐奔跑&孙 洁 211

小姨妈与跑步不得不说的故事&陈 杨 213

当我跑步时，我想些什么&周星炜 217

平凡的一天，继续自己的信仰&陈 峰 219

马拉松，我事业成功的桥梁&李军英 222

跑出来的企业家都靠谱——记杭州广大驾校胡卫东&柳一骏 224

如此释然，莲花开了——我的首马记&汪彩萍 226

一场没有终点的马拉松&薛 健 230

三个月成就我的首个马拉松&付建苹 232

第五章 “80后” 235

世界那么大，我想去看看&陈振华 235

跑过四季&李 雪 238

跑在慕村&王泉香 240

马拉松与一个女人的英雄梦&朱孔阳 243

江南好，江南有草&牛春雷 247

突破250&毛 健 249

悦跑越健康，赤脚感受自然&刘群英 252

左手生蚝 右手红酒——记我的红酒马拉松&崔 莹 257

马拉松的魅力&郭横溢 261

拉人上跑步这艘贼船&王洋星 264

跑步的一万个小时理论&沈敏吉 267

跑者的公益心&陈兴蔚 270

哒哒的马蹄 奔跑的人生——移动新娘的完美主义&周 艺 272

雷叔的故事&孔令雷 275

跑向自己 跑向世界&邓勤敏 279

平凡女跑者的不平凡马拉松之路&朱 惠 283

奔跑者的梦想&万先华 286

风从海面来——济州岛溜马小记&吴治安 288

跑步纪实&白 杰 291

我的跑步感悟和回忆&黄 澈 294

痛苦让人谦卑 奔跑让人快乐——记我的首次马拉松比赛&敖文强 298

只要跑起来 无需任何理由&杜汝龙 301

等风来&舒 岳 304

匀速的爱&周 淼 307

体验远比人生简单的马拉松&张宏利 309

菜鸟也可以跑马拉松&徐鑫军 312

鲁尼的跑步生活&解黄桥 314

跑到跑不动为止&李家家 317

梦想、坚持和未来——我的首个全马记&王 忠 321

若要爱上跑步，请先爱上春夏秋冬&储德光 325

第六章 “90后” 329

我的跑步故事&李彦谋 329

坚持与感恩&赵传寓 332

我的昆明高原马拉松赛纪实&胡家泰 335

生活未止，运动不止&陈 静 337

青春奔跑在梦想的路上&方加南 339

第七章 编辑部 342

一个人的42.195——记我的首个全程马拉松&孔村光 342

完赛就是英雄 坚持就是胜利&孙新松 346

像相似的叶子落在一起——记芜湖跑吧成立3周年&胡春颖 349

快乐跑 慢慢爱&宋常畏 352

人生就像一场马拉松&叶 云 354

蜕变之In姐跑马记&陈 莺 357

相同的距离 迥异的感悟——我的锡马厦马之比较&陈晓辉 359

坚持跑步 踏实工作 创造梦想——跑步的职场感悟&林仁干 361

马拉松，一场美丽的邂逅&汪献琼 364

无锡全马的心路历程&秦红英 366

又见马拉松&张闻捷 368

坚持一种特别的脉动&梁颖睿 372

你我都是下一个终点的胜利者&田 甜 374

奔跑，只为遇见未知的自己&胡丽娜 377

奔跑才能更靠近梦想&姚伶俐 380

后记&孔村光 383

众筹名单 385