全国少数民族传统体育运动会竞赛项目教学训练丛书 武术·射弩PDF电子书下载
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- 作 者:曾锡银,高涛编著
- 出 版 社:银川:宁夏人民出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787227048022
- 页数:441 页
武术 1
第一章 少数民族武术概述 3
第一节 少数民族武术的起源和发展 3
第二节 少数民族武术的功能 11
第二章 少数民族武术介绍 25
第一节 回族武术 25
第二节 壮族武术 34
第三节 傣族武术 37
第四节 苗族武术 41
第五节 哈尼族武术 48
第六节 土家族武术 55
第三章 少数民族武术教学与训练 73
第一节 少数民族武术教学特点 73
第二节 少数民族武术教学法 78
第三节 武术图解知识 83
第四节 武术基本技术和练习方法 87
第五节 套路教学 149
第四章 少数民族武术身体素质训练 153
第一节 速度素质 154
第二节 力量素质 156
第三节 耐力素质 163
第四节 柔韧素质 166
第五章 武术运动员心理训练 169
第一节 武术运动员心理训练的概述 169
第二节 武术运动员心理训练的分类 171
第三节 武术运动员心理训练的一般方法 177
第六章 少数民族武术套路选 180
第一节 回族拳械套路 180
第二节 土家族拳械套路 261
第三节 壮族拳械套路 289
第四节 苗族拳械套路 291
第七章 少数民族武术竞赛规程与编排 295
第一节 少数民族武术竞赛规程与编排 295
第二节 全国少数民族传统体育运动会武术项目简介 302
射弩 305
第一章 射弩运动概述 307
第一节 弩的起源与发展 307
第二节 射弩运动的产生和发展 322
第三节 灿烂的射艺文化 332
第二章 射弩运动技术与教学 342
第一节 射弩运动基本技术 342
第二节 射弩运动教学 348
第三章 射弩运动训练 356
第一节 射弩运动技术和战术训练 356
第二节 射弩体能训练 359
第三节 射弩心理训练 364
第四节 暗示在射弩运动中的运用 376
第四章 射弩运动竞赛组织工作及裁判法 384
第一节 射弩运动场地器材 384
第二节 比赛项目及方法 390
第三节 射弩竞赛裁判法 392
附录一: 405
少数民族武术竞赛规则 405
少数民族武术竞赛裁判法 414
参考文献 424
附录二: 425
表1 射弩全能比赛记分表 425
表2 射弩个人比赛记分表 426
参考文献 427
相关链接 428
公益体彩 乐善人生 428
后记 430
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《中国少数民族唢呐教学曲选》胡美玲编 2019
- 《甘肃民族民间歌曲全集 第2卷 酒泉市卷》周永利主编;郑午副主编 2016
- 《民族舞初级教程》沈莹主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《花样民游 幼儿园民间传统游戏的创新与指导》刘娟 2019
- 《中国传统京剧故事绘本 追韩信》成都市京剧研究院,四川众木文化著;小狐仙动漫绘 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《中国人的传统节日》陈玉新主编 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 6》王强主编 2016
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019
- 《中华人民共和国药典中成药薄层色谱彩色图集》(中国)国家药典委员会 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华,马鹏程 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 上 全3册》洪治纲主编 2019
- 《中华人民共和国国歌 钢琴谱》聂耳编 2019
- 《中国人民大学研究报告系列 中国水处理行业可持续发展战略研究报告 膜工业卷 3》(中国)郑祥,魏源送,王志伟 2019