教你学拳击PDF电子书下载

拳击运动概述 1

拳击运动简介 1

拳击的起源与发展 1

古代奥林匹克拳击 2

现代奥林匹克拳击运动 4

现代拳击运动 9

拳击的基本动作 10

拳击运动的特点 10

拳击运动的作用 11

职业拳击 14

拳击小知识 14

拳击观赛礼仪 15

拳击运动的术语 15

国际业余拳击联合会 15

现代拳击技术与风格的流派 16

拳击的运动规则 17

古代奥运会拳击比赛规则 17

基本规则 17

场地用具 17

拳击比赛规则 19

拳击观赛规则要点 23

拳击运动员技术等级标准 24

职业拳击与业余拳击的区别 25

拳击运动技术 29

拳击正确站立姿势 29

拳击运动技术 30

拳击防守技术 30

基本拳法 32

勾拳于实战中的用法 34

初学拳击技巧 37

勾拳训练法 38

拳击运动健将 40

邹市明 40

迈克·泰森 43

舒格·雷·罗宾逊 46

穆罕默德·阿里 48