青少年如何调整学习心理PDF电子书下载

善于观察 1

保持良好的注意力 5

锻炼记忆力 9

防止遗忘 13

尝试回忆法的应用 17

感觉器官动起来 21

在操作中记忆 25

归类记忆法的应用 29

学会理解记忆 33

学会有目的的记忆 37

灵活运用部分整体联合法 41

记忆的薄弱环节 45

不要盲目追求记忆速度 49

善于提出问题 53

运用分解思维法 57

运用整体思维法 61

运用创造性思维 65

做好课前预习 69

学会听课 73

记好课堂笔记 77

学会科学地完成作业 81

掌握复习的方法 85

采用分散复习法 89

掌握应试技巧 93

克服考试怯场 97

正确面对考试失败 101

防止出现舌尖现象 105

跨越学习的高原 109

运用效果回授法 113

SQ3R读书法的应用 117

创造良好的学习环境 121

提高自我监控能力 125

设定明确的学习目标 129

制定学习计划至关重要 133

学会驾驭时间 137

兴趣是最好的老师 141

培养学习意志力 145

学习要持之以恒 149

保持良好的学习态度 153