中学生家庭心理健康教育PDF电子书下载

第一讲 做心理健康的人 1

第一节 做孩子的良师益友 1

一、中学生的生理特点 2

二、中学生的心理特点 4

第二节 心理健康教育 13

一、健康的新概念 14

二、心理健康意义 15

三、心理健康标准 17

四、家庭心理健康教育 22

第三节 做合格的家长 23

一、家长应提高心理素质 23

二、建立理想的教养方式 24

三、家长要提高自身素质 28

第二讲 做智慧的人 33

第一节 父母是孩子学习的引路人 33

一、学习的概念 33

二、了解中小学的学习特点 35

三、父母是孩子学习引路人 37

第二节 学习是孩子一生的护照 40

一、什么是动机 40

二、动机是一切学习的原动力 41

三、学习动机的家庭心理辅导 42

辅导一 培养孩子正确学习动机 42

辅导二 培养孩子广泛学习兴趣 47

第三节 养成学习的好习惯 53

一、学习计划的习惯 54

二、完成作业的习惯 58

三、阅读课外书习惯 63

第三讲 做快乐的人 71

第一节 培养孩子健康的情感 71

一、情绪、情感的概念 72

二、情绪、情感的功能 72

三、情绪、情感的特点 73

四、家庭的情感教育 75

五、情绪、情感家庭心理辅导 78

辅导一 关注孩子健康的情绪 78

辅导二 培养孩子积极的情绪 82

第二节 意志——力量的源泉 86

一、意志的概念 86

二、意志的品质 87

三、意志品质家庭辅导 88

辅导一 在自我管理中的自制力 88

辅导二 在计划执行中的自觉性 90

辅导三 在方案决策中的果断性 94

辅导四 在持续付出中的坚韧性 98

第四讲 做会交往的人 102

第一节 让交往之花悄然绽放 102

一、人际交往的概念 103

二、成长中愉快与困惑 105

三、人际交往能力培养 110

第二节 沟通无极限 112

一、了解亲子关系主要特点 112

二、度过“亲子关系危机期” 114

三、亲子关系中的心理辅导 119

辅导一 倾听孩子心声 119

辅导二 注重因材施教 122

第三节 做善于交往的人 124

一、同伴交往的概念 124

二、同伴交往的特点 124

三、同伴交往的误区 126

四、同伴交往高效心理辅导 128

辅导一 树立正确的交友观 128

辅导二 学会正确交友方法 131

第四节 和谐的旋律 136

一、师生关系主要特征 136

二、师生交往常见问题 136

三、师生关系家庭心理辅导 137

第五讲 做美丽的青春人 141

第一节 青春期教育的意义 141

一、青春期的概念 141

二、什么是青春期教育 142

三、青春期教育的意义 142

第二节 成长的青春期 143

一、激素分泌的变化 144

二、身体外形的变化 144

三、性的发育和成熟 145

四、青春期常见问题与辅导 145

辅导一 为什么白天打瞌睡，晚上不睡觉。 145

辅导二 体像烦恼 148

辅导三 性成熟 150

第三节 美丽的青春期 156

一、青春期性意识 157

二、青春期性心理发展 157

三、青春期性心理发展特点 160

四、青春期心理辅导——指导孩子与异性正确交往 163

第四节 青春期性道德培养 169

一、性道德教育 169

二、性道德家庭辅导 170

三、性道德的家庭辅导 171

第五节 安全的青春期——性保护教育 174

一、家庭保护 174

二、学校保护 175

三、社会保护 176

四、青少年的自我保护 177

五、安全性教育心理辅导 178

第六讲 做热爱劳动的人 184

第一节 家庭劳动教育 184

一、家庭劳动教育的概念 185

二、家庭劳动教育的意义 186

三、家庭劳动教育的原则 190

四、家庭劳动教育的内容 191

五、家庭劳动教育的现状 193

六、家庭劳动教育的途径和方法 197

第二节 家庭劳动教育的实施 199

一、帮助孩子掌握劳动技能 199

二、家庭劳动教育的心理辅导 204

辅导一 劳动教育从习惯入手 204

辅导二 重视正强化积极作用 207

辅导三 规范孩子的劳动行为 210

第三节 奉献、友爱的志愿者 213

一、志愿者的含义 214

二、志愿者组织的精神构成 216

三、志愿者应该具备的素质 218

四、鼓励孩子参加志愿者活动 219

第七讲 做梦想实现的人 229

第一节 了解学业和职业规划 229

一、学业和职业规划的含义 229

二、学业和职业规划的内容 230

三、学业和职业规划重要性 232

四、做孩子人生规划的领航人 234

第二节 学业和职业规划心理辅导 241

辅导一 未雨绸缪早规划 242

辅导二 全面的认识自己 244

辅导三 收集信息做决策 252

第三节 理智的填报志愿 254

一、科学的报考学校和专业 254

二、霍兰德职业兴趣的测试 261