职业生涯与发展规划PDF电子书下载

第1章 职业生涯意识 1

第一节 职业及其分类 1

一、职业 1

二、职业的分类 2

三、职业的更新和演变趋势 3

第二节 职业生涯的含义及特点 4

一、含义 4

二、特点 5

第三节 树立正确的职业观 6

一、职业观的含义 6

二、正确职业观的形成 7

第2章 职业发展规划 12

第一节 职业发展规划的重要性 12

一、职业发展规划的概念 12

二、职业发展规划的意义 12

三、高职学生职业发展规划的特点 15

第二节 职业理想对人生的作用 16

一、职业理想的含义和特点 16

二、职业理想对人生的作用 17

第三节 职业发展规划与职业理想的实现 17

一、职业发展规划与职业理想的关系 17

二、职业发展规划和职业理想的实现 18

三、规划生涯就是设计幸福人生 19

第3章 全面认识自己 24

第一节 科学评价自己 24

一、自我认知的含义 24

二、自我认知的内容 25

三、自我认知的基本方法 26

第二节 准确定位角色 33

一、角色定位 33

二、准确定位的作用 34

三、角色定位的误区 34

四、准确的角色定位 35

第三节 正确成才观的确立 35

一、发展立足本人实际 36

二、理清发展思路 36

三、树立正确的成才观 37

第4章 客观分析职业 42

第一节 了解职业 42

一、职业的三维结构 42

二、职业的特性 43

三、职业对个人的意义 45

第二节 专业学习的重要性 45

一、了解所学专业 45

二、正确对待自己所学专业 46

第三节 形成职业期望 48

一、职业期望及分类 48

二、正确的职业期望 50

三、形成正确的职业期望 51

第四节 把握职业发展趋势 51

一、我国未来社会职业发展特点 51

二、职业的未来走向 52

第5章 职业生涯目标的确立 57

第一节 确立职业生涯目标的要素和原则 57

一、影响职业生涯目标确立的要素 57

二、职业生涯阶段目标确立的原则 63

第二节 职业生涯目标的构成与发展条件 64

一、职业生涯目标的构成 64

二、职业生涯目标发展的条件 67

第三节 职业生涯目标确立的方法 69

一、自我规划法 69

二、SWOT法 70

三、生涯愿景模型法 71

第6章 职业生涯目标的制定 73

第一节 制定职业生涯目标的步骤 73

一、自我评估 73

二、职业生涯机会的评估 74

三、确定职业发展目标 74

四、选择职业生涯发展路线 74

五、制定职业生涯行动计划与措施 74

六、评估与反馈 74

第二节 制定职业生涯的阶段目标 75

一、制定职业生涯阶段目标的重要性 75

二、制定职业生涯阶段目标的特点 76

三、制定职业生涯阶段目标的设计思路 77

第三节 制定职业生涯的近期目标 79

一、近期目标的制定要领 79

二、制定职业生涯发展目标应注意的问题 81

第7章 职业生涯目标的实施 84

第一节 奠定实施职业生涯目标的基础 84

一、学会良好的决策方式——CASVE决策模型 84

二、利用职业生涯决策平衡单 86

第二节 职业生涯目标的具体实施 88

一、实施职业生涯目标的意义 88

二、实施职业生涯目标的措施 89

三、职业生涯目标的评估 89

四、职业生涯目标的调整 90

第8章 培育职业素质与技能 92

第一节 培养职业素质 92

一、重要性 92

二、职业对从业者的素质要求 93

三、提升职业素质 94

第二节 培养职业技能 100

一、培养职业技能的重要性 100

二、提升职业技能的方法 101

三、获取相关职业证书 103

第9章 调整和评价职业生涯规划 106

第一节 调整职业生涯规划 106

一、职业生涯管理的意义 106

二、调整职业生涯规划的必然性 108

三、调整职业生涯规划的时机 108

四、调整职业生涯规划的方法 110

第二节 评价职业生涯规划 113

一、职业生涯成功的价值取向 113

二、科学评价职业生涯发展规划 116

参考文献 123